闽南的午后，阳光透过自救教室的新玻璃，在地上投下整齐的光斑。陈宗元坐在刚拼凑好的木桌前，手里翻着一本泛黄的《中医基础理论》，书页边缘卷得像晒干的地瓜叶。学员们已经凑齐 30 人，开班的日子越来越近，可教材和医疗物资的短缺，像两块石头压在他心头。
“宗元哥，这书太深奥了，‘阴阳五行’‘经络学说’，我看了半天跟看天书似的。” 李二狗凑过来，挠着头翻看另一本《伤寒论》，上面的古文像绕口令，他念了两句就卡壳了，“‘太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒’，这到底说的是啥？”
教室里的几位中老年学员也纷纷附和：“是啊，陈医生，这些书太复杂了，我们识字少，根本看不懂。” “能不能把里面的法子，改成咱闽南话能听懂的，比如之前教的舌苔口诀那样？” 赵秀芬捧着书，手指在 “经方” 两个字上摩挲，眼神里满是期待。
陈宗元合上书，心里盘算着：“乡亲们说得对，中医自救不在于多深奥，而在于接地气。咱得把复杂的经方简化，用食材类比，再编上闽南话口诀，这样大家才能一看就懂、一用就会。” 他突然想起之前加入的 “中医自学群”，里面都是各地的中医爱好者，或许可以发起 “旧书漂流”，向群友募集闲置的简易教材。
说干就干，陈宗元掏出手机，在群里发了一条消息：“各位群友，我在闽南乡村创办了‘慢病自救教室’，学员多是识字不多的村民，急需通俗易懂的中医教材（如白话版经方、基础穴位图等），恳请大家捐赠闲置书籍，运费到付，不胜感激！” 他附上教室的照片，背景里能看到墙上的学员花名册和新贴的隐私保护须知。
消息发出后，群里很快有了回应。有人说家里有《中医食疗手册》，有人愿意捐赠《经络按摩图解》，短短三天，陈宗元就收到了 18 本书，有崭新的白话版《伤寒论》，也有画满标注的《穴位保健大全》。最让他惊喜的是，第四天收到一个来自南京的快递，包裹沉甸甸的，上面写着 “黄煌教授寄”。
陈宗元的心猛地一跳，黄煌教授是国内知名的经方大家，他之前在中医自学群里听过教授的分享，没想到会收到他的赠书。他小心翼翼地拆开包裹，一本崭新的《中医十大类方》映入眼帘，封面烫金的字体闪闪发光，扉页上用钢笔写着一行字：“民间自救，功在千秋 —— 黄煌赠”。
“乡亲们，快看！黄煌教授给咱寄书了！” 陈宗元举起书，声音都有些颤抖。学员们纷纷围过来，看着扉页上的签名和题字，眼里满是敬佩。“黄教授可是大人物，竟然知道咱这小乡村的自救教室！” 老郑凑得最近，手指轻轻触碰签名，生怕蹭掉了墨迹，“这书比我家的杀猪刀还金贵！”
陈宗元捧着书，在学员群里分享：“黄教授说，中医的根在民间，自救的意义不在于治愈所有病，而在于让普通人掌握守护健康的方法。咱这教室，就像咱闽南人的‘草药歌诀’，要把复杂的医理，变成田埂上、厨房里都能用到的法子。” 他翻开书，指着里面的经方，“比如这个麻黄汤，适合淋雨着凉，咱就可以说成‘生姜 + 紫苏（散寒），像煮姜汤一样熬，喝了发发汗就好’。”
“我来试试整理教材！” 王桂芳站了起来，她是小学老师，最擅长把复杂知识简化。她接过黄煌教授的《中医十大类方》，又翻看了其他捐赠的书籍，眼睛一亮，“咱可以分三步走：第一步，用闽南话口诀概括经方功效；第二步，用厨房常见食材类比药性；第三步，标注适用场景，比如‘淋雨着凉’‘吃多了油腻’。”
她拿出彩色笔和草稿纸，当场示范起来：“比如苓桂术甘汤，功效是祛湿健脾，咱就编口诀‘茯苓桂枝白术甘，祛湿健脾身体安’；用食材类比就是‘茯苓 = 薏米（祛湿），桂枝 = 生姜（温阳）’；适用场景写‘身体沉重、大便黏腻’。” 她还用红笔标注 “中老年组重点”，蓝笔标注 “年轻组重点”，画小叶子图标代表 “食材”，小拳头代表 “穴位”，小跑步代表 “功法”，一目了然。
学员们围在旁边看，连连称赞：“这样太好了！有口诀、有类比，还有图标，就算不识字，看图标也能懂！” “王老师真厉害，把天书变成了咱能看懂的家常话！” 李二狗凑得最近，指着 “苓桂术甘汤” 的口诀，念了两遍就记住了，“茯苓桂枝白术甘，祛湿健脾身体安，简单好记！”
就在大家忙着整理教材时，教室门口传来了脚步声。吴大爷扛着一个旧煤炉，手里提着三个陶罐，慢悠悠地走进来：“宗元啊，我家这煤炉没用多久，烧草药正合适；这三个陶罐，用来熬玉米须水、炖山药粥，比铁锅温和，不破坏药性。” 他把煤炉和陶罐放在教室角落，拍了拍手上的灰，“以后熬药、炖药膳，就用这些家伙事儿，都是咱农家常用的，顺手。”
谢婶也带着妇女缝纫组的几位阿姨赶来，手里捧着 20 个艾灸布包，布包上绣着简单的闽南纹样，针脚细密。“陈医生，这是我们连夜做的艾灸布包，里面缝了小口袋，装艾草、陈皮正好，绑在腰上、膝盖上都方便。” 谢婶拿起一个布包递给陈宗元，“布包是纯棉的，透气不烫皮肤，老人们用着放心。”
老郑也不含糊，从三轮车里搬下来一个沉甸甸的石磨，石磨表面磨得光滑，是他爷爷传下来的老物件。“宗元哥，你之前说要打磨土茯苓、炒扁豆，我把这石磨捐了！” 他拍着石磨，声音洪亮，“这石磨磨出来的粉细，熬粥、泡水都方便，比机器磨的香，还不破坏营养。”
陈宗元看着眼前的煤炉、陶罐、艾灸布包和石磨，心里暖烘烘的。他让李二狗负责登记 “教室筹建账本”，李二狗找来一个旧笔记本，用闽南话一笔一划地写着：“李二狗：50 斤土茯苓；王桂芳：20 本旧课本 + 1 套彩色笔；吴大爷：煤炉 1 个 + 陶罐 3 个；谢婶：艾灸布包 20 个；老郑：石磨 1 台”，账本边角还画着小药草、石磨的简笔画，被学员打趣 “比西药账单还细致”。
李二狗一边写一边念：“乡亲们捐赠的东西越来越多，咱这教室越来越像个样子了！等教材印出来，医疗物资再凑齐，就能正式开班了！” 他越写越有劲儿，笔尖在纸上沙沙作响，像是在谱写一首乡村互助的歌谣。
可就在这时，有学员匆匆跑来：“陈医生，不好了！村头有人在传，说黄煌教授给你寄的书是盗版的，还说你编的教材内容不科学，是骗人的！” 学员们一听，顿时议论纷纷，有人脸上露出了怀疑的神色：“不会吧？黄教授这么大的专家，怎么会寄盗版书？” “是不是镇门诊又在搞鬼？之前就总散布谣言。”
陈宗元心里一沉，不用想也知道，这肯定是镇门诊干的。他们见教室筹备得越来越顺利，就想用谣言动摇学员的信心。“乡亲们，别慌！” 陈宗元举起黄煌教授的赠书，“这书是不是盗版，咱们一看便知。正版书的纸张、印刷都有讲究，而且扉页上有黄教授的亲笔签名，这是模仿不来的。”
他又打开手机，联系上中医自学群的群主，说明情况后，群主帮忙联系了黄煌教授的助理。没过多久，助理发来一段视频，视频里黄煌教授笑着说：“洪山镇的乡亲们，大家好！《中医十大类方》是我亲手签名寄给陈宗元医生的，希望能为你们的自救教室尽一份力。中医自救贵在通俗、实用，陈医生和乡亲们的努力，值得肯定和支持！”
陈宗元把视频投射到教室的幕布上，学员们看着视频里的黄煌教授，之前的疑虑一扫而空。“原来是真的！黄教授真的支持咱！” “镇门诊就是嫉妒，见不得咱教室办得好！” 李二狗气得攥紧拳头，“下次再有人散布谣言，我就把这段视频给他们看，让他们闭嘴！”
陈宗元把黄煌教授的签名照打印出来，贴在教室最显眼的位置，旁边附上视频二维码，方便村民随时扫码查看。“谣言止于真相，” 他看着学员们，语气坚定，“咱的教材是王老师结合黄教授的书和咱闽南的食材编写的，简单实用，好不好用，以后调理效果会说话！”
可新的难题又冒了出来：教材整理得差不多了，可印刷需要费用，村民们捐赠的旧报纸、包装纸虽然能用来装订，但数量不够，新纸张的采购资金还没着落；更关键的是，血压计、血糖仪、体重秤这些医疗物资还很短缺，学员们自测数据得跑到镇卫生院，来回要走一个多小时，十分不便。
“宗元哥，纸张的事好办！” 王桂芳提议，“咱在学员群发起‘旧物换纸张’活动，乡亲们家里有没用的旧报纸、包装纸、作业本，都可以拿来换玉米须水、艾灸布包，这样既能收集纸张，又能让大家更有参与感。”
陈宗元点头同意，立刻在群里发起活动。消息一发出，村民们纷纷响应：“我家有一堆旧报纸，明天就送过去！” “我孙子的旧作业本还有不少空白页，正好拿来用！” 谢婶也说：“妇女缝纫组还有些边角布料，也能用来装订教材，让教材更结实。”
另一边，陈宗元联系了镇卫生院的老中医，说明教室的情况后，老中医很支持，同意借出 2 台旧血压计应急。“宗元啊，这两台血压计虽然旧了点，但还能用，你先用着，等以后有了新的再还我。” 老中医还特意叮嘱，“测量血压要注意时间，最好是早上空腹测，这样数据更准确。”
夕阳西下，学员们陆续离开教室，王桂芳留下来整理收集到的旧纸张，把平整的纸张叠在一起，用绳子捆好；李二狗则把新捐赠的物资一一登记入账，账本上的条目越来越多，像一串串沉甸甸的果实。陈宗元站在教室门口，看着墙上的 “改造进度表”，“教材整理” 一项被红笔勾了一半，“医疗物资” 一项仍空白着。
他知道，虽然教材的难题解决了大半，纸张和血压计的问题也有了眉目，但血糖仪、体重秤这些关键物资还很短缺，印刷费用也只筹集到一部分。镇门诊的干扰也从未停止，接下来还不知道会使出什么手段。
林月娥提着晚饭来到教室，是闽南人爱吃的咸饭和紫菜汤。“别太着急，” 她把饭递给陈宗元，“乡亲们都支持你，物资的事慢慢凑，总会有办法的。” 她看着桌上整理好的教材手稿，眼里满是骄傲，“王老师编得真好，以后我也跟着学学，帮你给学员们上课。”
陈宗元接过饭，心里暖暖的。他扒了一口咸饭，咸香的味道在嘴里散开，疲惫仿佛减轻了不少。“是啊，总会有办法的，” 他看着窗外渐渐暗下来的天空，心里默念，“只要乡亲们齐心协力，就算遇到再多困难，也能一一克服。”
他拿起一本整理好的教材手稿，上面用彩色笔标注着口诀、食材类比和图标，就像一本精致的儿童绘本，却藏着最实用的健康知识。他知道，这本教材不仅是学员们学习自救的工具，更是乡亲们互助精神的结晶。
夜色渐浓，教室的灯还亮着，王桂芳还在忙着裁剪纸张，李二狗在擦拭石磨，准备明天开始打磨土茯苓。陈宗元坐在桌前，在 “教室筹建账本” 的最后一页，写下了一行字：“物资有价，互助无价；教材有形，善意无形。”
他知道，下一场硬仗就是筹集印刷费用和医疗物资，镇门诊也绝不会善罢甘休，但他心里充满了信心。有黄煌教授的支持，有村民们的捐赠，有学员们的信任，就算前路再坎坷，他也会坚持下去，让自救教室早日开班，让 “慢病自救” 的种子，在洪山镇的土地上生根发芽。
窗外的月光洒进教室，照亮了桌上的教材手稿和账本，也照亮了陈宗元和乡亲们共同的希望。而远处的镇门诊里，王医生看着窗外的夜色，嘴角露出一丝阴狠的笑容，他已经想好下一步的计划，要让陈宗元的自救教室，在开班前就陷入困境。
但他不知道，团结起来的力量，就像闽南人熬的地瓜粥，慢火煨煮之下，只会越来越浓稠、越来越温暖，任何风雨都无法吹散。陈宗元和他的 “自救者联盟”，已经做好了准备，迎接下一场挑战。