次日清晨，天刚蒙蒙亮，晨露还挂在木叶东南森林的草叶上，尘家门前的空地上就已经站着三个小小的身影。
9 岁的飞鸟穿着一身洗得发白的黑衣，背挺得笔直，仿佛早已等了许久；7 岁的真炎则有些兴奋，不时踮脚往门里望，手里还攥着块没吃完的麦饼；6 岁的奈美扎着马尾，小脸上带着一丝紧张，却努力站得端正。
“吱呀” 一声，木门被拉开，1 号影分身走了出来，一身简洁的训练服，眼神清明。“跟我来，到族地旁边的森林里教学。”
三人连忙点头，跟在分身身后往森林深处走去。晨雾在林间弥漫，踩在落叶上发出沙沙的轻响，偶尔能听到早起的鸟儿扑棱翅膀的声音。
几分钟后，他们来到一片被参天古树环绕的空地。这里地势平坦，阳光透过树冠的缝隙洒下，在地面织成一张金色的网，空气中满是草木的清香。
分身转过身，看着面前三个仰着头的孩子，缓缓开口：“一日之计在于晨。以后每天清晨，你们可以先在家修炼一个时辰的《淬体诀》—— 这门功法，是你们所有修炼的根基，相当于忍者的查克拉提炼术，但比它更重要。”
他蹲下身，与孩子们平视：“大部分忍者常年提炼查克拉，依赖细胞能量和精神能量的融合，但这两种能量都是有限的。你看那些上了年纪的忍者，大多快速苍老，早早退休，就是因为身体被过度消耗。”
“但《淬体诀》不一样。” 分身的声音带着一种让人信服的力量，“它是慢慢提取自然能量来温养身体，不仅能滋养经脉，还能延缓衰老，提升持久力，更能和查克拉提炼术互补，让你们的查克拉更加精纯。”
他话锋一转，语气严肃了些：“不过这门功法要有所成就极难。能稳定吸收自然能量温养身体，算是一段；能将自然能量融入查克拉运用，才是二段。我估计，大部分人连一段都很难入门，你们能修炼到现在的程度，多半是托了宇智波血脉的福。”
三个孩子的反应各不相同：奈美听到 “延缓衰老” 时，眼睛瞬间亮了起来，小手不自觉地摸了摸自己的脸颊，像是在想象多年后依然年轻的模样；真炎则对 “能和查克拉提炼术互补” 兴趣浓厚，高兴地咧开嘴，仿佛已经看到自己的查克拉变得汹涌澎湃；飞鸟一直紧绷的面色则稍稍缓和，听到 “对身体好处极大” 时，指尖微动 —— 他太清楚一副强健的身体有多重要了。
分身将三人的反应尽收眼底，嘴角微不可察地扬了扬：“接下来，你们上午的时间就用来修炼《淬体诀》，我会在旁边监督。”
“是！” 三人齐声应道，声音里带着少年人特有的清亮。
他们很快在空地上盘膝坐好，闭上眼睛，开始运转《淬体诀》的心法。真炎起初有些浮躁，气息忽快忽慢，分身走过去，用指尖轻轻点在他的丹田处：“沉下心，自然能量像溪流，要引导，不是硬拽。”
真炎脸一红，连忙调整呼吸，气息渐渐平稳下来。
奈美虽然专注，但对能量的感应还很模糊，分身便低声指点：“感受风里的草木气，土里的湿润气，让它们像羽毛一样落在你身上。”
飞鸟则显得格外沉稳，只是运转的轨迹有些滞涩，分身看了一眼，没直接动手，只是在他旁边演示起正确的气息流转方式 —— 飞鸟立刻会意，默默调整，气息果然顺畅了许多。
晨雾渐渐散去，阳光越来越暖，照在三个孩子认真的脸上。分身站在一旁，目光平静地注视着他们，偶尔上前纠正姿势或气息。林间只有风吹过树叶的声音，和孩子们平稳的呼吸声交织在一起，像一首关于成长的晨曲。
他知道，修炼之路漫长，但只要这三个孩子能像现在这样坚持下去，终有一天，会成为支撑宇智波的栋梁。而他要做的，就是在这条路上，为他们指引方向，扫清障碍。
——
下午的阳光透过树叶，在森林空地上投下晃动的光斑。1 号影分身看着盘膝修炼了一上午的三个孩子，见他们气息渐渐平稳，便开口道：“好了，上午的《淬体诀》修炼先到这里，现在开始练习气刀术。”
他侧身指了指旁边的武器架，那里整齐地摆放着三把特制的练习忍刀，刀身比普通忍刀短了一截，重量也减轻了许多，显然是特意为孩子准备的。“这是家族提供的练习忍刀，你们各拿一把，开始基础练习。”
奈美、真炎和飞鸟立刻起身，快步走到武器架前。真炎一把抓起最显眼的那把忍刀，掂量了两下，脸上露出跃跃欲试的表情；飞鸟则选了一把看起来最朴素的忍刀，握在手里，指尖轻轻拂过刀刃；奈美犹豫了一下，拿起了剩下的那把最小的忍刀，双手紧紧握着，努力模仿着大人握刀的姿势。
分身走到三人面前，示范着最基础的握刀姿势：“气刀术的关键在于查克拉的精准控制，无需结印，既能近战劈砍，也能远程释放气刃，灵活性极高。” 他顿了顿，补充道，“你们先从基础的挥刀开始，把查克拉均匀地注入刀身，感受能量流动的轨迹。等查克拉消耗完，不要急着提炼，先运转《淬体诀》恢复身体，再重新提炼查克拉 —— 这样既能锻炼查克拉的掌控力，也能让身体适应能量的消耗与恢复。”
“好！” 三个孩子齐声应道，随即散开站位，开始练习挥刀。
真炎性子急躁，一上来就全力注入查克拉，猛地一挥刀，一道 2.5 米长的淡白色气刃呼啸而出，却在飞出三米后就溃散了。他皱着眉，又连续挥了几刀，气刃的长度始终在 2.5 米左右徘徊，而且极不稳定。
分身走到他身边，用手指敲了敲他的手腕：“发力太猛，查克拉像泼出去的水，看似凶猛，实则浪费。试着收一点力，让查克拉像丝线一样缠在刀刃上。” 真炎闻言，尝试着调整力度，气刃虽然短了些，却稳定了不少。
另一边，飞鸟的动作则沉稳得多，每一刀都挥得很慢，但很标准。他的气刃只有 1.5 米长，却异常凝练，消散的速度也比真炎的慢。分身看了几眼，点头道：“不错，基础很扎实，但可以再大胆些，让查克拉释放得更彻底。” 飞鸟闻言，眼神动了动，下一刀的气刃果然长了几分。
奈美是最吃力的，她的查克拉本就不多，努力了半天，也只能斩出 0.5 米长的气刃，还没飞出半米就散了。她咬着唇，眼里有些泛红，却没有放弃，依旧一遍遍地挥刀。分身走过去，握住她的小手，引导着查克拉的流向：“不用急，感受查克拉顺着手臂流到刀刃的触感，像牵着一只小鸟，轻轻送它飞出去。”
在分身的指导下，奈美深吸一口气，再次挥刀 —— 这次的气刃虽然还是很短，却比之前清晰了许多。她眼睛一亮，脸上露出了开心的笑容。
森林里回荡着挥刀的破空声，三个孩子的身影在光影中穿梭。真炎的勇猛、飞鸟的沉稳、奈美的坚韧，在一次次挥刀中渐渐显露。分身站在树荫下，看着他们的进步，心中暗道：“假以时日，这些孩子定能超越我们这一辈。”
阳光渐渐西斜，将他们的影子拉得很长，却挡不住孩子们眼中越来越亮的光芒 —— 那是对力量的渴望，更是对守护家族的决心。