这本养元功可以修炼到的最高境界是先天境界。达到先天境界之后，养元功的功法可以打通任脉、督脉两条奇经以及三条阴经、三条阳经共六条正经。
他现在的身体经过鸿蒙天盘的改造，不但奇经八脉和十二正经全部通畅，就连十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部全部畅通无阻。因此云飞扬根本就不用费力打通经脉，只需要在丹田中储存真气就可以了。
云飞扬现在拥有两种天赋神通，对于人体奥秘的了解早就远远超出了养元功的介绍，他只是需要了解内家拳以及内功心法的基本原理，在此基础上他可以创造出更加深奥、更加实用的绝顶内功心法，只是需要花费它一段时间罢了。
养元功中介绍的特殊属性真气其实就是对应的金、木、水、火、土、风、雷、光、暗九种基本元素。普通体制的人只能修习无属性的元素，不能直接修习极端的属性元素，否则会给身体造成很大的伤害。
云飞扬的体制特殊，身体可以包容任何属性元素。
“小盘，你那里有没有武功心法可以兑换？还有修真功法和修仙功法你有没有？以前都忘了问你这个问题了？”云飞扬心神沉入识海中问道。
“我这里只有各种神通，没有修仙功法，那种低档的武功心法，我这里就更不会有了。其实单独修炼神通不修炼其它功法也是可以不断进阶的，只不过修炼的速度会非常缓慢。哥哥你如果想快速进阶就只能自己寻找合适的功法修炼了，很抱歉，我给你帮不上忙。”小盘有些不好意思的说道。
“没关系，小盘你不用介意。我这不是现在就找到了一种武功心法了嘛，很快我就可以根据这部功法创造出更多的其它功法来。”云飞扬连忙安慰道。
“以后的修真功法和修仙功法也都需要哥哥你自己去寻找了，我都帮不上忙。对我来说不管是修真功法还是修仙功法都太低级了，我这里的神通都是直接感悟大道和天道，最次也是感悟各种法则。哥哥你现在的境界太低了，这些你还都不能理解，等你什么时候修炼到高深境界，你就知道我到底有多厉害，作用有多么巨大了！”小盘生怕云飞扬觉得自己没有用，进一步解释道。
“我们小盘最厉害了！是哥哥太没用，境界太过低微，所以暂时还发挥不出我们小盘最大的作用。不过小盘现在对哥哥的作用已经很大，你看哥哥只是这么短的时间，就已经很厉害了。现在哥哥有了武功心法，一定还会进步的更快，等哥哥修为进阶了，就又可以跟你学习更高级的神通了。”
云飞扬对小盘又说了一大堆安慰的话，才把小盘哄得重新高兴起来。
放开自己的领域，他全力操控身周十米范围内的所有元素，直接把它们全部吞噬到丹田中。
在云飞扬霸道的修炼方法下，丹田中的真气团快速增加，只用了一个小时的时间，就凝聚成团。真气凝聚成团以后会自主吸附丹田中的散逸真气，所以云飞扬只需要保持开放领域，丹田中的真气就会自然增加。
内功初成，云飞扬先是按照养元功的功法运转真气，试验了一下效果。然后又根据自己的想法设计了几套非常独特的内功心法，这些心法的真气运转路线，简直匪夷所思。
小控物术神通不愧是最顶级的术法神通，云飞扬经脉中的真气简直是如臂使指，就算真气走岔了路线，云飞扬也可以及时纠正，没有任何走火入魔的危险。有了这么大的便利条件，他对于创造更多的功法，有了很大的热情，又接连设计了多种不同的内功心法。
测试之后，云飞扬设想的这些功法都有各自非常明显的特点，让云飞扬很是满意。他干脆给这些功法都按上了一个响亮的名字，比如《九阴真经》、《九阳神功》、《六脉神剑》、《长生决》、《战神图录》等。反正这些功法的名字都是小说里编造的，也不会有人告他侵权，而且他创造的这几种功法确实也都很厉害，也不算辱没了这些响亮的名字。
验证了自己的理论，云飞扬以后就可以根据个人身体的特点设计出最适合对方的内功心法，绝对会是量身打造，修炼起来进境快速。
大众化的内功心法更是简单，云飞扬很快就设计出了几套不同的功法，而且修炼简单，进境快速。
终于解决了答应邢鲲的功法问题，云飞扬算是了结了一件心事。
云飞扬对于理论严谨的天机针术很感兴趣。天机针术专研气血运转和穴位的奥秘，利用多样化的针灸手法结合内家真气的使用可以治愈绝大多数的疾病，让云飞扬大开了眼界。
他根据自己对于人体奥秘的了解，再结合天机针术的理论，对于人体自身的奥秘又有了新的认识，可以让他更深入的开发自身的潜能，对于两种神通的修炼也有一定的帮助。
石枕中的两本书都让云飞扬有了很大的收获，一直到全部研究完毕后，这才开始查看剩余的两件物品。
打开密封的小瓷瓶，里面的三枚丹药早已过期，已经不能使用。不过云飞扬如果需要，因为这三枚丹药的药效不算是很大，还是可以施展神通把这三枚丹药的药效还原的。天机针术中还记载有三种丹药的配方，其中就包括这种元气丹的配方。另外两种是治疗伤口的金创散和加速骨骼愈合的正骨丸。
这三种丹药明显就是武林人士专用的丹药，想必药效都很不凡。金创散和正骨丸的药效如何，书中没有说明，但是关于元气丹的介绍却很详细。
在百日感气后，可以服用一枚元气丹，元气丹的效果可以加速真气的修炼，一般只要一年的时间就可以达到第二步虚丹的境界。因此元气丹非常珍贵，价值非常高昂。
收好三枚元气丹，云飞扬打开盛放金针的铁盒。
铁盒中是三百六十枚长短不一，形状各异的纯金金针。这种金针特别柔软，是内家高手针灸专用的金针。
云飞扬想到自己以后有可能用到这些金针，便全部收到了储物空间中。
第二天，云飞扬早上很早就出了酒店。
因为不必去图书馆查找资料了，云飞扬干脆来到附近的皇家园林试验内功心法的威力。
因为来的早，皇家园林里只有很少的几个人。
云飞扬找了一个相对僻静的地点开始练习拳法。
他首先演练的是五禽戏。五禽戏的动作很是舒缓，但在他内力的加持下，身周的树叶发出沙沙的轻响，垂落的柳枝也随着云飞扬的动作不断摇摆。
一套五禽戏做完，云飞扬又演练了太极拳、八极拳、咏春拳。三套传统拳法打完，又开始演练自己创造的拳法。