铁甲蛹很快出锅，其实是被猛火烧裂了，散发的肉香味扑面而来，很是诱人。
为了不浪费蛹内流出来的黏糊糊蛋白质液体，宇海用炖锅来装烤熟的铁甲蛹。
由于铁甲蛹正在改变形态的缘故，身体内的蛋白质都被分解了，还未重组就被烤熟，现在就成了黏稠的糊糊状食物。
望着炖锅内的糊糊状食物，这让宇海想到了阿三的咖喱。
不管是什么食材落在阿三手中，都会变成糊糊状食物。
其实，这不能怪阿三，因为糊糊状食物易于胃部消化吸收，所以阿三什么食材都会做成糊糊状。
咔咔，咔咔——
彻底将铁甲蛹敲开，外壳包裹下的糊糊状食物全部流出，填满了炖锅，还溢了出来。
外壳内还有一些蛋白质没有倒完，宇海双手抬起炖锅掂了掂，很沉重。
差不多有个六七斤的样子，炖锅都满了出来，他还用铁杯与平底锅装剩下的糊糊。
一些有用的生活用品，已经被他搬过来临时庇护所，平底锅依旧是蚊香蝌蚪的饭碗，用来装糊糊食物。
根据官方设定，铁甲蛹的体重是9.9公斤，之前提起铁甲蛹时，他就感受了出来。
除去外壳，剩下的都是肉了，他没想到会有这么多。
看来抓铁甲蛹，远比绿毛虫划算啊。
很可能是进化后，绿毛虫释放了体内积攒的进化能量，才会达到十公斤的体重。
“算了，不管了，先吃了再说，”宇海直接给蚊香蝌蚪的平底锅满上，让蚊香蝌蚪一次吃个够。
他知道蚊香蝌蚪中午并没有吃饱，那只两斤左右的绿毛虫，蚊香蝌蚪得到一斤半左右，估计也只够垫垫肚子。
“开吃，蚊香蝌蚪，吃完了好训练，晚饭不用担心，我们还有一只绿毛虫……”
给蚊香蝌蚪的平底锅倒满后，宇海就催促蚊香蝌蚪开始吃，现在距离天黑也快了，夕阳已经来到海平面上，他们没有多少训练时间，天很快就会黑下去。
“哟哟，”蚊香蝌蚪见炖锅中还有很多糊糊，也不在推辞，低头就吭哧吭哧吃了起来。
这个吃法，让宇海想到了家里的小猪，字面意思理解就好，这吃法真的很像猪。
由于蚊香蝌蚪没有手臂，用这吃法也是没办法的事情。
宇海心里憋着笑意，端起铁杯自己也吃了一口，蛋白质都是糊糊，直接喝就行了。
不过，一口下去，他并没有尝出味道来。
接着，他又喝了第二口，咋说呢？
有些苦涩，味道很淡，就连咸味都没有，估计是绿毛虫吃树叶吃多了，身体所化的蛋白质都是这味。
之前的绿毛虫，有咸味冲淡了树叶的味道，再加上烧烤的原因，没尝出来树叶的苦涩。
这次的铁甲蛹包裹很严实，也没加入微咸的淡水，所有苦涩味溢了出来。
既然如此，那就倒点微咸的凉白开，稀释一下蛋白质糊糊，就当清淡的稀饭喝了。
要是能再来点白糖就好了，吃稀饭的话，他是甜党，咸的根本咽不下去。
眼见蚊香蝌蚪平底锅内的糊糊快见底了，他又给蚊香蝌蚪倒满一锅，蚊香蝌蚪现在正是长身体的时候，只有吃饱了才有力气训练。
“哟哟，”蚊香蝌蚪见宇海又给自己倒满糊糊，有些不想吃了。
它并不是吃饱了，而是担心自己吃太多，宇海没得吃。
“这里还有，这可是六七斤的肉粥，我哪吃得完，”宇海无奈苦笑，他哪有那么强的消化能力，最多吃上一斤顶天了，这还不算被凉白开稀释过。
“快吃，等会你没力气训练，可别说我凶你？”宇海没好气道。
“哟，”蚊香蝌蚪懂了，又开始埋头干饭。
蚊香蝌蚪继续干饭，宇海也慢慢喝着肉粥，以后就叫肉粥了，老是叫糊糊他心里别扭，他喝着肉粥，还打开了蚊香蝌蚪的熟练度面板。
【蚊香蝌蚪】
【属性：水】
【性别：雄】
【潜力：31%】
【等级：7.97%】
【特性：湿气\/0.53%】【隐藏特性：悠游自如\/1.53%】
【掌握招式：（心之眼\/0.21%）（冰球\/0.31%）（焕然一新\/0.51%）（泡沫\/1.31%）（催眠术\/0.72%）（连环巴掌\/3.14%）（拍击\/0.71%）（水枪\/4.32%）】
蚊香蝌蚪连续击败两只绿毛虫，还有一只铁甲蛹，以及两顿绿毛虫大餐，经验值又涨了不少，快要突破八级了。
果然，战斗跟干饭，才是经验值增涨最快的途径。
接下来是催眠术，涨的不多，催眠术也就用了两次，涨了0.2。
不过，连环巴掌终于突破百分之三，可喜可贺啊。
还有拍击这个小老弟，更是直接被连环巴掌带飞，虽然涨得很慢。
最后是水枪招式，只涨了0.2，聊胜于无吧，接下来估计就只剩水磨工夫了。
想要让招式更进一步，必须先提升等级才行，如果等级升不动了，他才会去研究突破招式的极限。
招式不同于等级，限制等级的是精灵本身，这是出生自带的极限，很难改变，代价很大。
限制招式熟练度的，是懒惰。
只要勤奋练习，就算是最普通的水枪招式，也能用出不一样的效果。
比如准度，威力，速度，如果水枪的密度够大，速度更快，每次都能命中靶心。
一两发水枪还看不出来，如果十发二十发水枪都能打在腰子上，那吃多少六味地黄丸都补不回来。
当然，他暂时不需要这样，那是等级被限制后，才会考虑的事情。
招式的专精，多少能弥补一些潜力上的遗憾。
“蚊香蝌蚪，吃完了么？准备去海边特训，”宇海从蚊香蝌蚪的熟练度面板上收回目光，关掉了蚊香蝌蚪的熟练度面板。
招呼蚊香蝌蚪跟上，趁着太阳还未下海，正好能看看夕阳，还可以在训练一会。
“哟，嗝，哟，”蚊香蝌蚪的小粉舌舔了舔锅底，又在嘴唇边转了一圈，把嘴唇边残留的食物残渣清理干净，还打了个大大的饱嗝。
“吃饱了，正好适合饭后运动，我们继续练习水枪的准头，跟我来，”宇海将炖锅内剩下的肉粥盖住后，便起身朝海边走去。
来到海边，宇海看到浅滩刚好退潮，今晚他们就不赶海了，反正也不缺食物。
蚊香蝌蚪入海后，宇海就坐在岸边丢石子，望着蚊香蝌蚪聚精会神盯着石子，努力想打中石子的样子。
等他康复，也是时候该锻炼身体了。
如果总是一副病恹恹的身体，可成不了训练家，训练家都是些非人类群体。
虽然他不想承认这一点，但这就是事实。
每一位成名的训练家，至少都拥有特种兵的身体素质，空中转体九十度后空翻，都不会晕机的那种。
至于那些个挂壁，不提也罢……