毛毛喝了这特效的灵泉水之后，立马就恢复了元气，她连忙坐了起来。、
她感动的看了苏晓玉一眼，这水这怎么甜，肯定是加了糖，这糖水这么贵的东西她都愿意给她喝，真是一个大好人。
“我会坚持下去的。”
毛毛立马从地上站了起来，从哪跌倒就在哪继续下去，雷老虎同志都在扔铁饼了，她要追上去。
最后一个仰卧起坐做完，毛毛没想到自己也能坚持做了二百个，这次训练如果她能过关，她以后一定会天天加练。
扔铁饼比想像中的要快，毛毛的力气不比温琳小。
苏晓玉：“最后一百个蛙跳了，毛毛，加油。你是最棒的！”
曹征：“毛毛，你是最好的！”
温琳：“毛毛，加油！”
范玲玲：“毛毛，最后几十个了，撑住！”
范娇娇：“毛毛，你成功了！”
不管是男队还是女队，邵剑波都看到了大家的凝聚力和团结心。
“毛毛同志，你还算幸运，正好卡在一小时，现在可以吃早饭了。”、
苏晓玉没有手表，都感觉时间不止一小时了，看样子邵剑波首长是一个嘴硬心软的善心老人。
空军的早餐可比陆军好多了，早上有一个鸡蛋，还有稀饭和咸菜，陆军和海军可是连鸡蛋也没有的。
大家累的话也说不出来了，空军部的早饭时间全都鸦雀无声，份外压抑。
邵剑波吃完早饭，手下留情的给了他们半个小时的休息时间。
他和空军的领导班子们出去之后，就听到里面传来了阵阵吵闹声。
“阎罗王啊，把我们真的是往死了练啊！”冯天宇感慨道：“我们空军平时练习3+2可没做这么多，不知道今天还有什么等着我们？”
“邵剑波同志还会有什么新花招？”温琳挺好奇的看向一旁的同乡。
曹铁蛋思量了一下：“有可能会给我们上眩晕训练了，这个是我们空军必备的训练科目。或者就是跳伞训练什么的基本功。”
苏晓玉认真的说道：“管他什么阎罗训练，人定胜力，我们要有坚强的意志力。坚持啊，同志们！”
陆之琛举手同意：“同意，努力训练，早点回家。”
田恺透露小道消息：“听说我们要训练半个月，大家坚持一下很快就过去了，就剩下三分之二的时间了。”
大家一下活跃了起来，只要撑过三分之二的时间就能解放了。
“休息够了，就去下一个训练场地了。”
邵剑波带着大家来到新的训练场地，这是他最新研究出来的空军训练方法。
只见一个高大的十米高的钢丝绳在半空中，一个高大的架子立在那边，一共有两个一样的架子，上面有两种不肉中刺的训练方式。
“高空钢丝桥和高空飞跃，欢迎大家尝试。”
范玲玲和范娇娇可是从小学过杂技的，这种高空钢丝桥和高空飞跃，可以吓吓普通人，像她们没问题。
“你们的正前方是空军的老式设备，花式秋千架，这个一会也会给你们安排上。现在有请空军部队的代表给你们表演一个如何训练。”
只见邵剑波的警卫员小葛居然上阵了，小葛向大家解释道：“我是空军第二连队队长，也是邵首长的学生。”
他来到圆形旋转秋千面前介绍道：“这是最新研究出来的旋转秋千，它可以前后、左右360度旋转，主要用来增强学员的前庭刺激耐受力，减少高空不适感。”
只见他果断的上前正旋转30次，然后反旋转30次，再回到正旋30次，然后走了一段地上直线，来到两个高空铁架子前。
葛同志先高空飞跃，三两下就爬到了架子顶，空中长长的架子顶上面是平行的梯子，和普通的梯子不一样，一共就四个梯架，第一个和站的平台处相差的距离有一人远。
架子底下堆满厚厚的沙包，从上面掉下来也没事，就是比较丢人。
小葛一个跳高式的助跳，抓住了第一个梯杠，然后很顺利的像猴子一样伸长了臂长，第二个，第三个，在空中双手交替的来到了尽头，又拿起了两个沙包在手上。
“注意，沙包拿在手上，一定不能掉下去，要保持水平不动，不要往下面看。当下面什么东西都没有。”
他左右手各一个小沙包的在只有半只脚掌宽的空中独木桥上行走，走的时候幸亏没有风，走的还算胜利。
全部操作完的葛同志，从高空中沿着独立的大铁柱，从上面滑了下来。
“今天一天就练习这些，我相信你们可以做好的。”
范玲玲和范娇娇姐妹俩双双举手，她们有杂技基础，申请第一组训练。
只见两人轻轻松松的按照要求半小时就全部做完了，然后就坐在地方看下一组了。
邵剑波对这姐妹俩的本事高看了一眼，没想到平时不显山露水的两人，方向感、平衡感都不错，这姐妹俩适合开飞机，是一对好苗子。
苏晓玉早就热好身了，陆之琛在苏晓玉热身的时候，跟着也动了几下手脚。
被架在花式秋千上的时候，苏晓玉第一个转圈子还能接受，等圈子全部转完后，她走路都摇摇晃晃的，走成一条s线。
陆之琛也好不到哪去，三十圈转完，脸色发白，他原地站立了一会，晕眩感没有了，才往前出发。
苏晓玉看陆之琛这样子比自己好不了多少，有点想笑，但她憋住了。
办法总比困难多，苏晓玉咬紧牙关，像个女超人一样。