然而根据观察研究表明，占整个睡眠时间大约百分之五十五的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。
因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的百分之二十五。
因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说，“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，你睡觉的这一个晚上，先进入浅睡眠然后自然进入深睡眠，然后又是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来。
所以深度睡眠也被称为黄金睡眠了。
而小乔现在就是摒弃了睡眠周期中的浅睡期，轻睡期，中睡期，直接就进入深睡期进行睡眠了。
所以这样就等于只需要花别人四分之一的时间就可以完成休息了。
然而深度睡眠也是有一个不好打地方，那就是对于外界的反应能力会极大的削弱，轻微的声响和振动根本就无法唤醒深度睡眠的人。
并且在从深度睡眠中被唤醒之后，大脑会处于一个短暂的空白期。
这就好比计算机在开机几秒，甚至是十多秒之后才会进入工作状态一样。
而这种情况在作战的时候无疑是十分危险的一种情况。
不过小乔她自然是不用担心了，因为她有四个队友可以守护她呢！
百里秀观察了一下这个有着三四十个平方的鸟巢，然后对着钟无艳小声的说道：
“咱们就这样占据了这个鸟巢之会不会是没有被报废的啊？”
钟无艳听到百里秀的担忧，然后就用力嗅了嗅鸟巢中的味道之后，这才对着百里秀说道：
“这鸟巢里面的味道已经非常澹了，应该是废弃的鸟巢了，不会有什么鸟过了吧！不过也就几个小时，咱们轮流守着就好了，等小乔休息好了咱们就走吧！”
百里秀见到钟无艳都这么说了也就转移话题道：
“既然这样那我就去准备午餐去了！”
说罢百里秀就跳下了这个只有三四十平方的鸟巢，并没有打算在这鸟巢上做饭的意思。
毕竟鸟巢就这么大，要是百里秀在这上面做饭，那势必会影响到小乔的休息。
并且在这上面也不太好施展他的手艺。
虽然鸟巢距离地面的高度足足有百米之高，可是对于现在的百里秀来说已经不算什么了只见百里秀的踏云鞋发动踏雪无痕，顿时就让百里秀身体的重量减轻了百分之九十。
近一百千克的体重就只剩下了不足十千克。
而后百里秀接住着树杈的做为借力点，几个跳跃就来到了地面。
然后百里秀又是奔行了几公里之后，这才拿出了星之恋双枪来。
百里秀看着手里的双枪，本来自从上次发现击杀魔化生物也能获得灵魂点之后，百里秀就想着找个机会大开杀戒。
但是奈何一只都没有合适的机会，原本在功夫里的时候，为了不改变剧情，所以百里秀一直都没有出手。
当最后火云邪神带着几百号斧头帮的成员进入猪笼寨的时候，百里秀本来想要拿这些斧头帮的成员给星之恋积攒灵魂点来着。
然而却被小乔一个大范围攻击就都给解决完了。
所以现在百里秀拿出星之恋自然是想乘着现在打猎的时候顺便给星之恋积攒积攒一些灵魂点。
这也是为何百里秀走出几公里，自然就是怕星之恋的枪声影响到了小乔的休息。
彭！彭！彭！
百里秀眼疾手快的连开数枪，打死了三只出来吃草的魔化野兔。
不得不说，在魔气的影响之下，这些生物的体型，那是一个比一个的厉害，就这些野兔的体型在魔气的侵蚀之下也变得和野狗有的一拼了。
不过还好的是魔化野兔虽然经过魔气的强化之后，体型大增，但是其防御力还是没有达到可以抵御子弹的程度。
只不过，这些魔化野兔的灵魂也是很弱，杀了三只才给了零点一点灵魂点。
不过这也比百里秀之前射杀魔化老鼠要好的多了，毕竟射杀魔化老鼠要一百来只才能算一点。
而这三只魔化野兔就有零点一点灵魂点，自然也就意味着只要三十只魔化野兔就可以得到一点灵魂点了。
对于这三只魔化野兔子，百里秀并没有拿它们当今天午餐的想法。
看着时间还早的百里秀自然是打算在继续猎杀一些魔化生物来增加星之恋的灵魂点了。
其实说实话，百里秀也是可以在功夫世界里最后的那四十八小时找一些普通人进行射杀，然而百里秀的内心还是过不去那道对无辜之人动手的那道坎。
他百里秀并不是什么杀人魔王，在亮剑世界里杀小鬼子，在长津湖世界里杀大鬼子，那都是为了守护自己的家园不得已而为之的。
就好像他在功夫世界里杀那些无恶不作的斧头帮成员那自然是没有丝毫的心里压力，但是要是为了灵魂点去对那些无辜的普通人动手可就不一样了。
虽然百里秀已经是超玩空间的玩家了但是仍然是拥有底线的。
所以没办法为了能复活田雨，百里秀也就只能对这些可爱的魔化兔兔动手了。
然而花了十多分钟才杀了三十只魔化野兔的百里秀不由得感慨这魔化野兔实在是鬼精鬼精的。
在接连杀了三十来只之后，这些个魔化兔子居然躲在洞里不出来了。
没办法百里秀只能换目标了，不过就在这个时候，一声虎啸却是让百里秀的眼睛一亮。
因为一只肩高和百里秀肩高一样的魔化老虎向着百里秀这边不疾不徐的走了过来。
其实对于魔化老虎百里秀也不是没有杀过，毕竟之前百里秀刚刚出边境城的时候，所遇到的就是一只魔化老虎。
那个时候的百里秀才刚刚被强化过了，身体的各项属性也不过才二十多点，哪里像如今身体各项属性已经超过百点。
并且现在的百里秀手上可还有穿星电磁炮以及星之恋，两把王者级的武器装备，而实力所带来的自然就是自信了。