“你不是有枪吗？”
宏哥指着杨明手中的突击手枪，理所当然的问道。
“……”
杨明嘴角扯了扯，有些蛋疼的摆了摆手：“手枪是远距离，我想学习近距离的。”
“原来如此。”
牛宏好像明白杨明给自己面包的目的了，原来他是要跟自己学习格斗技巧！
卧槽！
一想到面包，牛宏顿时后悔的拍了拍大腿。
早知道杨明只是想跟自己学习格斗技巧，自己的那块大面包就不应该一下子全造了啊！
不过他现在后悔也没用。
最起码现在肚子里饱饱的，再也不用忍受那种像火灼烧的滋味了。
“杨哥，不是我不愿意教你。”
牛宏有些为难的挤了挤眉：“其实我这都是自己瞎练，时间久了练出来的，我怕教不会你啊。”
“没事，你只要把你会的教我就行，至于学不学的会，那是我的问题了。”
杨明给牛宏吃了一个定心丸，示意他不用担心教不会自己会受到责罚。
“这样啊！”
牛宏想了想后点头道：“那成，杨哥你想学哪方面的？”
见杨明面露疑惑，他连忙解释道：“是这样的杨哥，这个学习格斗技巧讲究的比较全面，但爆发力只能集中在一点之上。”
“比如我，那练的就是拳头！”
说着，牛宏向杨明展示了一下他的出拳速度，以及一拳砸扁一个不锈钢茶杯，看得杨明心里直呼厉害。
“所以我刚刚想问杨哥你想学习哪方面，比如拳头，比如肘部，比如膝部，比如腿部。”
杨明听的一愣一愣的，片刻后问道：“那我要是都想学习呢？”
“那不可能。”
牛宏直接摆了摆手，否定道：“要知道爆发力讲究的是身体协调，你要是全都学习，光练习身体协调性都得五年以上。”
“而且即便是身体的协调性都练习到了炉火纯青的地步，那也还要重新练习爆发力，少说又得花个三五年。”
“最重要的是，这三五年里，你还得保证身体协调性不能落下，否则即便练上十来年最终也是四不像。”
听完牛宏的话，杨明似懂非懂的点了点头：“那如果我专攻一项，需要多久能达到你的效果？”
牛宏摸了摸下巴，认真的开始上下打量起了杨明。
终于。
看了将近两分钟之后，牛宏这才认真的说道：“杨哥，你的身高和骨骼都发育的比较完美，理论上来说应该比我快。”
“我是二十六岁开始正式练拳的，今年三十三岁。”
“如果是杨哥你的话，只要刻苦认真练个两年就能达到不下于我的地步了。”
杨明点了点头，两年对他来说不长也不短，正是能接受的范围。
“杨哥我看你的腿要比一般人长，俗话说一寸长一寸强，我个人感觉你可以练腿。”
牛宏在发现杨明腿比较长后，认真的建议道。
“是吗？”
杨明看了看自己的腿，貌似确实挺长的，而且还很笔直。
“是的，腿部爆发力丝毫不弱于拳部，如果掌握好技巧，一腿就可以把别人脖子踢断。”
牛宏语气肯定的说道。
鬼使神差的，杨明突然联想到了爱踢荔枝的依依。
又联想到了死因存疑的林俊豪。
两者联想到了一块，依依一腿踢断林俊豪脖子的画面就这么浮现在了他的脑海中。
杨明不由得皱了皱眉。
他很想将这个怪异的画面从脑海中抹除，可始终却无法做到。
摇了摇头决定不再去想那个：“那如果是增强腿部的爆发力，该从哪方面开始锻炼呢？”
牛宏想了想：“深蹲，蛙跳是最基本的，然后还要每天练习踢硬物，最好是从踢树开始练习。”
“我最开始练拳的时候就是每天做俯卧撑和举哑铃，还有引体向上，这样可以提升双臂的力量和耐力。”
“然后每天我还会不停挥拳击打一棵树，日复一日，直到把那棵树彻底打烂为止。”
“久而久之，我的出拳速度以及出拳力道就慢慢变得越来越大，然后就很少有人可以接下我一拳了。”
“好。”
听了牛宏的话后，杨明心动的点了点头。
他决定从今晚开始就练习深蹲和蛙跳，以此来提高自己腿部的耐力。
“对了杨哥，有句话我不知道该不该说……”
牛宏像是想到了什么，语气变得迟疑。
“说。”
杨明淡淡开口。
“其实想要练习爆发力，食物是一个重要的环节，不论是快速补充能量还是强化肌肉，都离不开大量的肉食……”
“如果没有肉食辅助，我觉得杨哥你最好不要过度的去消耗自己的体力和能量。”
“否则，那样将可能会给你的身体带来不可逆的损伤。”
牛宏硬着头皮提醒道。
“肉食吗……”
杨明点了点头，旋即有些头疼起来。
他现在还真搞不到肉食，因为【食物类商城】并未完全解锁，现有的就那几种简单的食物。
即便【食物类商城】解锁新的物资，他也不能确定就会有肉类的食物。
“好，你说的我都记住了，还有什么补充的没？”
片刻后，杨明再次问道。
“这个嘛……”
牛宏眼珠子使劲转了转，努力想着还有没有可以教杨明的。
要知道他可是收了人家一整块大列巴。
在他看来，自己所教的那些东西好像并不足以支付一块大列巴。
所以心中有愧的牛宏想着多挤一点知识出来，这样他吃的那块大列巴也能心安理得。
终于，在足足想了半分钟后。
此时的杨明都准备回储物间了，牛宏眼睛突然一亮：“杨哥，还有一个！”
杨明闻言，也是投来一道期待的目光。
“是这样啊杨哥，我牛宏生平很少遇到对手，但是南山精神病院就有一个。”
“那个人叫贾米森，是个泰拳高手。”
“我和他动过手，论格斗技巧我不如他，但是论爆发力这块我却压他一头。”
说到这里，牛宏面露傲色：“半年前我俩因为病区地盘归属权问题干过一架，那小子被我砸了一拳，断了两根骨头。”
“哦？”
杨明挑了一下眉，他怎么听都觉着牛宏是在吹嘘自己的实力。
“你说得这个人，跟我学习爆发力这件事有什么关系吗？”
“有的啊杨哥。”
牛宏认真说道：“那家伙骨头硬的离谱，我后来派小弟打听过，据说贾米森平时洗澡时，都会用一些特殊的中药放在浴桶中，然后整个人跳进去浸泡十几分钟。”
“药浴？”
杨明心中一动，明显来了兴趣。