暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

也就几秒钟,房门就打开了。

“进来坐。”楚茵笑着开口,将我领进了门。

走进房间,我来回看了看,这房间收拾的非常干净,窗帘都拉上了,空气中弥漫着一股香水的味道,这股香味我这两天闻到过,都是楚茵身上散发的,我觉得应该是楚茵喜欢这种味道的香水。

“我们现在就开始吧,我准备好了。”楚茵说道。

楚茵刚刚说半小时后来她的房间,而我现在过来,刚好过去了半小时,看着楚茵现在的穿着,我觉得她是准备好了。

因为知道晚上我教她练瑜伽,所以楚茵穿着紧身的健美裤,搭配一件高腰的背心,因为这套衣服特别紧身,所以楚茵的身材被勾勒的非常完美。

我第一次见到楚茵这样穿,其实这一套衣服并不是瑜伽服,而是健身用的紧身服,至于区别,那就是这条紧身裤感觉有些提臀,所以这线条感会更加强烈。

和楚茵这样共处一室,我从进门开始就心跳有些快,现在门也关了,房间里就我们两个人,我说我淡定也没人会信,毕竟我面前的,是楚茵这样的大美女。

“可以现在开始,你瑜伽练了多久?”我问道。

“零零散散,有两三年吧,基本上我工作的时候,一周去一趟瑜伽房,我学习的都是最基础的动作,因为我还要骑行和跑步。”楚茵说道。

“嗯,行。”我点了点头。

“你放心,我让酒店的阿姨特意打扫了地毯,吸尘器应该吸的比较干净,不会有灰尘的。”楚茵继续道。

听到楚茵这么说,我忙将运动鞋脱了下来。

我今天穿着宽松的长裤,因为我是教楚茵做瑜伽,所以在这块,肯定楚茵的运动量会大一些。

“会一字马吗?”我见到楚茵也脱了拖鞋,忙说道。

“我试一下。”楚茵说着话,忙走到电视柜前,她已经将椅子移到一边,这里的空间还是比较大的。

很快,楚茵在我面前来了一个一字马,她这个劈叉动作虽然不标准,但是韧带还是不错的,就是整个人坐下去,双腿没有打直,有些弯。

看得出来,这是楚茵的极限。

“你的腿没有打直,你还需要开韧带,平常你有压腿吗?”我说道。

“没,很少压腿,去瑜伽房练习时,教练会让我们先压腿,然后再做瑜伽。”楚茵说道。

微微点头,我表示理解,接着我在楚茵面前,劈了个叉,我的动作极为规范和标准,双腿特别直,并且我还可以双手抱住我的脚掌。

“你好厉害,你这动作难度很大的,我们的瑜伽教练好像都没有你厉害。”楚茵说道。

露出一抹笑容,我站起身,接着将腿慢慢地掰到肩膀,甚至脚尖朝天,并且我还慢慢地往后掰,过了一百八十度。

“哇哦。”楚茵惊叹叫出。

“你大学读得是什么专业,我怎么感觉你好像英语很好,会情不自禁地飙英文。”我说道。

“我读的是金融,当然了,我的英语过了专八,交流肯定没问题。”楚茵笑道。

“那你看到我这动作,英语应该怎么夸?”我咧嘴一笑。

听到我这话,楚茵说道:“我应该说,I’ve never seen a man like you,我从来没有见过你这样的男人,你的瑜伽真的好厉害。”

听到楚茵夸我,我心里美滋滋的,不过我现在还有正事要办,就是帮楚茵开韧带。

“躺下吧,我给你开韧带。”我说道。

听到我的话,楚茵忙在我们面前平躺了下来,我示意她双腿抬起,接着我跪坐在她面前。

“待会会有些肌肉的紧绷,拉伸韧带我会逐步加重力道,疼的话可以喊出来。 ”我提醒楚茵。

“嗯。”楚茵答应一声。

见到楚茵答应,我忙开始帮助楚茵拉伸韧带,将她的双腿往两边掰开,并且逐步开始加重力道。

近距离下,我看着楚茵的脸色开始红润,她一双大眼睛就这样看着我,呼吸也开始急促,胸口起伏着。

随着时间的推移,也就到到了最后的关键时刻。

“额!林楠,额!”楚茵的额头已经出现香汗,她轻咬着嘴唇,额头到脖颈,已经出现细密的汗珠。

“十、九、八...”我保持着给楚茵开腿的动作,开始读秒。

当我数到‘一’的时候,这才缓缓地松开我的手,而现在的楚茵,她的呼吸很重,大口喘着粗气。

“怎么样?”我说道。

“感、感觉整个人都要裂开了,不过现在终于结束了。”楚茵擦了擦额头的汗,开口道。

“如果每天能这样开腿,那么你腿部的韧带不出一个月,就可以彻底解放,可以做出很多高难度的瑜伽动作,我知道这或许比较难,但是你还是很有天赋的,现在开始,我们就一起做瑜伽吧,先是开背动作,坐起来,双手打开,尽可能的往后打开,双臂弯曲。”

我一边说着,一边在楚茵面前做示范的动作,而楚茵也是有模有样的学了起来。

“对,双臂弯曲,在背后合十,你开过背吧,先等一下,我来辅助你!”

我来到楚茵背后,接着开始帮她开背,让她尽可能的打开。

我一边教着,而楚茵也一边学着,从头到脚,每个部位,我都让楚茵尽可能地去做。

最后一个动作是跪姿,需要楚茵俯身往下,胸口尽量往下贴着地面。

看着楚茵那臀部线条,我微微点头,单手按在楚茵的后腰,让她保持这个动作的前提下,双臂尽量平伸,和地面贴合。

很快,楚茵完成了这个动作,只是此刻她已经汗流浃背,衣服都打湿了。

“休息一下,现在你在出汗,过半小时再洗澡,房间里的空调也不能开,不然会着凉的。”我说着话,擦了擦额头的汗珠。

说实话,教楚茵练瑜伽,我也感觉有些累,大概是因为我太负责了,所以基本上我都会示范一遍,然后再让楚茵去学。

“你真的好专业,今天我学到了很多,我现在感觉整个人都打开了,虽然有点累,但是整个人都感觉特别的舒服。”楚茵点了点头,接着道。

“喜欢这种流汗的感觉吗?”我笑道。

“嗯。”楚茵点头。

“要不明天继续?”我说道。

“可以呀,不过也要有时间,我巴不得呢,就看你愿不愿意了,如果每天这样练,那我一个星期,估计都比一年练的好。”楚茵笑道。

“以前买过私教课吗?一对一那种。”我问道。

“有呀,不过我还是感觉你比较厉害,而且很多动作,你都让我完成了。”楚茵说道。

看着楚茵此刻盘坐在我面前的模样,一时间我有种想一把搂住她的感觉,我想起了章杰刚刚吃饭前和我说的话,他说难得有缘,如果不说出自己的感受,那么回去之后,或许会后悔。

“楚茵!”我喊了楚茵一声。

听到我的话,楚茵一挑眉。

“怎么了?”楚茵就这样看着我。

“我、我喜欢你!你做我女朋友好吗?”我鼓足勇气,将我心里的想法说了出来。

“额!”楚茵抿了抿嘴唇,她眨巴着大眼睛就这样看着我,胸口再次起伏了起来。

暴风中文推荐阅读:反腐风云之收官之战重生之权臣的掌中娇和亲公主之冷霸汗王的心尖宠大梦我仙诀食香离谱!谁家召唤师开局召唤龙王总裁大人,V587!我的老爹是重生花神不花小王公锦鲤少女逃荒种田二十五岁才激活神豪系统?开局被富婆包围,校花:那我走?让你扮演胡桃,你把全网当客户?七公子1腹黑老公,严肃点!女主请自重,我真的只想刷奖励啊火葬场奇谈小时候救的校花,长大后她倒追我蛇蝎毒妃:本宫不下嫁换嫁八零:新婚夜队长起来洗床单暴君爹爹的团宠小娇包灾难艺术家溺宠俏妻:傲娇总裁狠狠爱全民女神:重生腹黑千金穿成恶毒后娘后她带崽野翻了!渣男系统:在恋爱游戏里大放异彩替嫁神医:腹黑世子,甩不掉带一帮靓妞去修仙我官场崛起,退婚的女友开始倒追黄金庭院:从灵开始的现世生活大戏骨不凡法师都市魔神:渡劫失败,夺舍重修娱乐圈最强替补工厂里的夫妻都市之神帝驾到重生了,此时不浪何时浪邻居是热芭?我有个大胆的想法!欺骗世界,我打造了现代超凡文明妻子背叛:摇身一变成太子至高使命分身强度拉满,我杀穿高武世界我在娱乐圈修仙修真三千年,校花竟是我老婆嫡女虐渣手册国庆回家多了个姐姐大小姐失忆后,前任纷纷回头了阿姨,你也不想这事被孩子知道吧御兽:SSS级的我被兽娘抢疯了重生之我只想做个贪财好色的俗人重生后,商业帝国信手拈来
暴风中文搜藏榜:我成了五个大佬的白月光舞动娱乐圈夺梦九帝斩天诀直上青云:从高考落榜开始蜜宠娇妻:BOSS夫人拽又甜每天一个战神技能华枝春满隋末扬旌都市修真:无敌杀伐开局操作蝙蝠侠重生60年代开始奋斗盛宠娇妻理论上可行东京大律师:开局律所破产苟不住的空间主豪门盛宠:司少,轻宠混世龙医这趟穿越有点险美女校花的全能保镖勒少的心尖萌妻婚后交锋之辣妻难驯重生87退婚后,前妻一家急疯了嫡女凶猛都市极品小仙医风水:姐,我不想努力了入狱成为天机神算,国家请我出山冥公子濒死病人,一首大不为震惊全网穿成男神电脑怎么破现代都市的鉴宝王者农门旺女:皇后,快来给朕抱抱!不敢在群里喊老婆,怕她们全回话重活之逍遥大明星重生空间之媳妇逆袭挂机修炼的我不敢躺平风雨兼程度十年从四合院开始的操蛋人生恶魔99次蜜吻:老公,宠太猛透视神医女婿天才萌宝,妈咪一个亿龙影战神:王者归来爱上女处长:一念翻身原神之古雨魔神我重生断绝关系,你们还没完了都市之绝世高手穿书后病娇暴君只在我怀里撒娇娇拍卖缅北噶腰团伙,警察关注我重生后我成了地产大亨群众官念
暴风中文最新小说:谁说华夏无神?外神亦是神!年代美人娇又媚,勾的糙汉心尖颤从不空军的钓场!钓鱼圈彻底失控了假死三年,我竟成了冰山女神的协议老公潜艇厨子:透视深海,我即是天眼至尊少年王踏出SSS女子监狱,我医武双绝穿进侯府当后妈后每天都想和离战神归来:与我为敌,统统灭族!重生1985:从收猴票开始首富之路田园乱人心重回1991都重生了谁还白手起家,我选择当富二代重生御兽,立志躺平却被女神契约重生换娘亲,炮灰成了名门贵女火红年代,这个小公安有情报系统快穿归来,网黑真千金杀穿娱乐圈乡下来的真千金,竟是玄学大佬替弟从军五载,归来全家夺我军功?全球高武:我背后一口棺,专业的捡尸随母改嫁旺新家,重生嫡女嘎嘎乱杀出道十年查无此人,圈内全是我前任?重回1960:渔猎白山松水我和富二代灵魂互换城市求生之牛小二的奇葩人生四合院:易中海的养老心思,被我扒个底婢女扶瑶我带小萝莉找上门,校花无痛当妈尚书千金投井后通灵?全京城慌了神医农女:我靠种田富甲天下七零随军:穿书作精她撩又甜重生后另择良婿,王爷红眼求名分踏出女子监狱后,三千囚徒誓死追随都市:女儿重生后,我成互联网教父了重生08:从拿下极品校花开始重生70,从给妻女煮碗白粥开始仕途风云:升迁消失三年回归,九个女总裁为我杀疯了大国军工:重生1985,为国铸剑香烬欢SSS警报!真龙踏出女子监狱!沪上名媛随军当晚,长官他破戒了大国房枭重生归来,我是战神也是首富女子监狱归来,我无敌于世知青下乡:从当赤脚医生治疗中风开始召唤之王:我手搓九星大魔神,你哭什么分开四年,容总他又带崽来求婚了捡漏我是认真的,空间里全是帝王绿复读一年,你攒了7个前女友?