你学会了用运动去切断回路，学会了用复健去恢复内存。
我看你还在犹豫。
你的眼神里还有怯，还有怕，还有躲闪。
你还在心里偷偷问自己：我真的行吗？我真的配吗？
我是不是还是那个一事无成的废物？万一我冲出去摔死了怎么办？
我感觉都不顺利，既然不顺利的都不对，那说明我就是个普通人。
把你那个怂样给我收起来！你有个屁的万一。
你本来就一无所有，你怕什么？
今天，我要给你打一针精神上的吗啡。
我要告诉你一个能逆天改命的天机。
你信不信，哪怕是假的，只要你信，它就是真的。
你信不信，你就是这个世界上最棒的，只要你敢信，你就是。
这一章节，跟番茄的一本书有异曲同工之妙，《十日终焉》。
咱就聊聊这个人体最诡异、也最霸道、最不讲道理的潜能——信念。也就是回响。
或者用科学那帮老学究的话说，叫安慰剂效应。
但我更愿意叫它：老子说是真的，它就是真的。
你得先明白一个道理，
一个能让你后背发凉，又能让你热血沸腾的道理：你的身体，永远是你信念的忠实走狗。
你的大脑，根本分不清什么是现实，什么是你喂给它的谎言。
咱先讲个真事儿，一个骗过死神的谎言。
这事儿发生在二战的死人堆里。
那是个什么场面？
前线打得昏天黑地，炮火连天，伤员像潮水一样涌下来。
到处都是残肢断臂，到处都是哀嚎。
那种声音，听得人头皮发麻，心里发颤。
最要命的是什么？镇痛药用完了。
吗啡没了。
这就意味着，那些伤员得活生生疼死，得在剧痛中休克，得在绝望中看着自己的血流干。
这时候，有个叫亨利·比彻的外科医生，被逼急了。
他看着那些疼得打滚的士兵，看着那些年轻却扭曲的脸，他心里一横，干了一件欺天的大事。
他让护士拿生理盐水，给伤员打进去。
并且用一种无比坚定、不容置疑、仿佛救世主降临般的口气告诉伤员：兄弟，这是刚运来的强力止痛药，最好的吗啡，打完就不疼了，放心睡吧。
结果你猜怎么着？神迹发生了。
那些接受了假药注射的伤员，真的不疼了。
他们的眉头舒展了，他们的呼吸平稳了，甚至能安稳地睡着了。
他们的身体反应，血压、心率、甚至是伤口的愈合速度，跟打了真吗啡一模一样！
这事儿直接动摇了医学的根基。
它告诉我们一个惊天的秘密：真正起作用的，往往不是药物本身。而是人对治愈的信念。
当那个士兵深信不疑地认为自己打的是吗啡时，他的大脑就真的信了。他的大脑为了配合这个信念，自己分泌了内啡肽，自己阻断了痛觉神经。
大脑，为了让你所谓的真相成立，它会主动重塑你的现实。
你听懂了吗？
哪怕是盐水，只要你信它是药，它就是药。
哪怕你是凡人，只要你信你是神，你就有神力。
《盗梦空间》有看过吗？你的大脑就是一个造梦师。
你可能会问：大哥，这也太玄了吧？
难道我想象一下，身体就能变好？难道我想象一下，我就能变强？没错。
就是这么玄。
就是这么霸道。
因为你的大脑，根本不是一个被动的信息接收器。
它不是照相机，只负责记录你看到了什么。
它是一个主动的造梦师，它是投影仪。
它会根据你的预期去主动重塑你的体验。
当你坚信某样东西能带来改变时，
你的大脑就会以此为令，立马开工。
它会自己释放内啡肽，多巴胺这些天然的止痛剂和快乐水。
它甚至能调整你的免疫系统和应激反应。
这玩意儿，是刻在你基因里的本能。
你想想几万年前的原始人。
他们在图腾面前跳舞，祈求力量。
那个图腾有法力吗？有个屁。那木头疙瘩能有啥法力？
但那个信念，能直接影响他们肾上腺素的节律。
让他们在打猎的时候，跑得更快，力气更大，哪怕受了伤都感觉不到疼。
那是他们自己救了自己，但他们以为是神救了他们。
到了现代，这套机制依然在。
当一个人接受被信任、被期待的暗示时，
他大脑里的那个下丘脑垂体肾上腺轴，就会做出相应的改变。
说人话就是：你信你能行，你的身体就真的能行。
你信你是废物，你的身体就真的会把自己变成废物。
你看看那些天天喊累的人，他们是真的累吗？
不，他们是先觉得自己累，然后身体配合他们变得沉重。
你看看那些天天喊穷的人，他们是真的赚不到钱吗？
不，他们是先认定了自己是穷命，然后大脑自动屏蔽了所有赚钱的机会。
你的大脑，是你最忠诚的奴仆。
你给它下什么单，它就给你上什么菜。
你天天给它喂毒药，你还指望它给你长生不老？
兄弟，我现在要跟你说这一章最核心的东西。也是我要给你植入的最强代码。
你为什么混得不好？
你为什么总是差点意思？
不是因为你笨，不是因为你没资源。
是因为你骨子里，不相信自己是那个天选之子。
你看看你身边。
有没有那种人，每天雷打不动必须要喝一杯能量饮料？
哪怕那杯饮料里其实全是糖水，没什么咖啡因。
但他只要喝了，他就觉得下午精神抖擞，干劲十足。
这就是信念的执行者。
他的身体在执行那个这东西能提神的指令。
再去健身房看看。
那些坚信某款耐力补剂有效的人，
往往真的能在跑步机上多坚持10分钟。
推动他们腿迈开的，根本不是那个补剂里的粉末。
而是我能行的心理预期。
是那个相信，给了他额外的力量。
再比如，在课堂上，老师对一个学生说：你很有天赋，你是个天才，你以后一定能考清华。
这句话，就像一把钥匙。
它会触发学生内在的奖赏回路。
让他不自觉地向优秀靠近。
哪怕他原本是个笨小孩，他最后也可能真的变成天才。
这就是着名的罗森塔尔效应。
现在，我要做那个老师。
我要做那个给你打盐水的医生。
我要死死地盯着你的眼睛，告诉你：兄弟，你是最棒的。你他妈的就是个天才。
你身上潜藏着巨大的能量，只是还没被唤醒。
你现在经历的一切苦难，都是老天爷在磨练你这把绝世好刀。
你听见了吗？
别觉得我在忽悠你。
你必须信。必须无条件地信。
你必须盲目地信。
你要每天早上起来，对着镜子里的自己说：我就是最牛逼的。我今天一定能赢。我生来就是干大事的。
你可能觉得这很傻，像个传销疯子。
但我告诉你，当你重复一千遍、一万遍的时候。
你的大脑就信了。
它会觉得原来我主子这么牛逼啊？那我得配合他啊！
它会开始调动你所有的潜能，它会让你在困难面前不低头，它会让你在绝境里看到路，它会让你身上散发出一种舍我其谁的霸气。
就算你实在废物，他也会在梦中告诉你你当前遇到问题的最佳解决办法。
这就是强者的“出厂设置”。
所有的强者，在还没成功之前，都是普信男。
他们都有一种迷之自信。
正是这种自信，把假的变成了真的。
把吹过的牛逼变成了现实。
马云当年说要让天下没有难做的生意时，谁信？没人信。但他自己信。
乔布斯说要改变世界时，谁信？没人信。但他自己信。
因为他们信，所以他们的大脑、他们的身体、他们的每一句话、每一个动作，都在为这个信念服务。
最后，世界不得不给他们让路。
但是，兄弟。
这把刀太快了，容易伤人。
我教你这个，不是让你去当骗子。
不是让你去卖假药，去搞诈骗。
不要为了欺骗而开绿灯。
比如晕车药什么的。
安慰剂的伦理关键，在于透明与目的。
你要用的，是它的机制，而不是谎言。
学会利用仪式、叙事、环境设计。
去放大那些确实有益的行为。
而非以谎言掩饰无效或有害的治疗。
怎么用？你要给自己设计一套仪式感。
比如你每天工作前，先给自己泡一杯特殊的茶。
你告诉自己，喝了这杯茶，我就能进入心流状态，我就能写出牛逼的文案。
久而久之，这杯茶就是你的开关。
哪怕以后你喝的是白开水，只要你在这个杯子里喝，你就能进入状态。
比如你做一个项目。你要给自己，给团队，讲一个必胜的故事。
你要营造一种赢家的环境氛围。
当所有人都深信这个项目能成时，那个巨大的能量场，真的能把不可能变成可能。
回到起点。当我们对某样东西深信不疑时，即使它是假的，也可能变成真的。
这里的真的，不是对与错的简单裁决。
而是提醒你：信念有塑造现实的能量。
你把这股能量当作工具。既要怀疑它的来源，别被别人洗了脑。
也要谨慎地把它用在能让人真正受益的地方。
最后，我想送你一句话。
这句话，你能悟透了，你就真的无敌了：
信念可以使枯木开花。
但更可贵的是，让花开在有光的土壤里。
把你的信念，种在正道上。
种在你的事业上。
种在你的成长上。
种在你“我是最棒的”这个认知上。
让它生根发芽，长成参天大树。
别再去怀疑自己了。
别再去问别人“我行不行”。
当你问出这句话的时候，你就已经输了。
你要对着镜子里的那个人，
对着那个陪你熬过无数个日夜的人，
大声告诉他：
你行。你就是行。你不行谁行？
这份自信，不是因为你已经做到了什么。
而是因为你相信你未来一定能做到。
这就是因信称义。
这就是无中生有。
这就是神的逻辑。
兄弟。 这一章，咱把你这颗“最强的大脑”给激活了。 你学会了怎么给自己下“必胜”的指令，怎么把假的变成真的。 你现在信了，你是神，你是最棒的。
但是， 光你自己信还不够。 你要在这个江湖上立棍，你要建你的教，你得让别人信。 你得学会怎么操控别人的大脑。
你以为大家都是理性的？ 你以为大家都是看数据说话的？ 屁。 这世界上， 99%的人，都是被“故事”牵着鼻子走的傻子。
你给他讲道理，他听不懂。 你给他换个“框架”，讲个故事，他立马就掏钱，立马就给你跪下。
下一章， 咱就来聊聊这个最阴险、也最有效的 “操控术”。 我要教你， 怎么利用人性的弱点， 给别人 设个“局”。 让你说的话， 变成他们脑子里的 “圣旨”。 记住， 当你以为自己在做选择的时候， 其实， 你只是在接受别人为你铺好的故事。