御景湾别墅的门铃声在午后的阳光中显得格外急促。林晚正懒洋洋地窝在沙发上刷着超话里关于昨晚家宴的讨论，听到门铃声还以为是外卖到了。
开门的瞬间，她差点被秦瑶那张明艳的脸吓到。
“你…你怎么来了？”林晚看着门外这位突然造访的影后，下意识地整理了一下自己凌乱的居家服。
秦瑶一身干练的黑色西装，那头大波浪卷发在阳光下闪着光泽，手腕上的小铃铛因为她动作而发出清脆的响声。她上下打量了一眼林晚的邋遢模样，那双上挑的狐狸眼里闪过一丝嫌弃。
“看看你这副德性，”秦瑶推开林晚直接走进客厅，“昨晚在顾家表现得还算凑合，今天就开始放飞自我了？”
林晚跟在她身后，有些摸不着头脑：“我在家里穿什么不都一样吗？再说你来我家总得提前说一声吧？”
“提前说？”秦瑶转过身，那张精致的脸上写满了“你在想屁吃”的表情，“提前说了你就有时间找借口拒绝了。我今天是来给你上课的。”
“上课？”林晚眨眨眼，“上什么课？”
秦瑶从包里掏出一叠剧本和资料，啪地一声拍在茶几上。那股子雷厉风行的劲头让林晚想起了周曼发飙时的样子。
“演技课。”秦瑶双手环胸，下巴微扬，那种居高临下的气势瞬间展现出来，“林晚，你以为顾家那顿饭就算过关了？娱乐圈比顾家复杂一万倍，你现在的演技水平，连个十八线小配角都演不好。”
林晚被她的话噎了一下：“我…我又没说要当演员…”
“没说要当？”秦瑶冷笑一声，手腕上的小铃铛轻微颤抖，“你现在的身份早就不是普通主播了。网络上每天有无数双眼睛盯着你，分析你的每一个表情，每一句话。你不会演戏，早晚要吃大亏。”
这话说得林晚有些心虚。最近确实因为和顾清寒的绯闻，她的一举一动都被放大解读。
“所以，”秦瑶走到林晚面前，那双狐狸眼里闪着势在必得的光芒，“今天我要给你进行魔鬼训练。表情管理、情绪控制、台词功底，一样都不能少。”
林晚看着秦瑶那认真的表情，突然意识到这位影后是来真的。
“可是我今天还要…”
“还要什么？躺在沙发上刷超话？”秦瑶毫不客气地打断她，“收拾东西，跟我走。我的私人排练室已经准备好了。”
半小时后，林晚跟着秦瑶来到了一栋高档写字楼的顶层。这间排练室装修简约而专业，落地镜、音响设备、各种道具一应俱全。最让林晚印象深刻的是墙上贴满了各种电影海报，每一张都有秦瑶的身影。
“愣着干什么？”秦瑶已经换上了练功服，那种紧身的设计完美展现了她的身材曲线，“先从基础开始。站姿。”
接下来的两个小时，林晚体验了什么叫做“魔鬼训练”。
“腰挺直！下巴收一点！眼神别飘！”秦瑶手里拿着一根教鞭，像个严厉的舞蹈老师，“你这是在演戏还是在梦游？”
林晚站在镜子前，努力按照秦瑶的要求调整姿态。汗水已经浸湿了她的t恤，但秦瑶丝毫没有放水的意思。
“表情再丰富一点！你现在的脸比僵尸还僵！”
“台词要有层次感！这句话里有委屈、有愤怒、还有不甘，你全部都要表现出来！”
“情绪爆发不是靠大喊大叫！控制住，从内心深处迸发出来！”
林晚一遍遍地重复着同一个片段，每次都被秦瑶毫不留情地打断。那种被全方位挑剔的感觉，让她几度想要放弃。
【AwSL超话实时动态】
【L】：姐妹们！有人拍到晚崽跟秦瑶进了一栋写字楼！这是什么神仙组合？
【L】：该不会是秦影后要给我们晚崽上演技课吧？感觉要有大事发生！
【L】：楼上说得对！秦瑶这种级别的影后，能亲自指导的人屈指可数！
到了午饭时间，秦瑶终于叫停。林晚瘫坐在地板上，感觉自己的嗓子都要冒烟了。
“还行，比我想象的要好一点。”秦瑶递给她一瓶水，语气里难得没有那种尖酸的味道。
就在林晚以为可以休息一下的时候，秦瑶从一旁拖出了一个保温袋。
“吃饭。”她熟练地摆出几个精致的饭盒，“低脂鸡胸肉、蒸蛋白、水煮蔬菜。别想着点外卖，这些热量都是精确计算过的。”
林晚看着这些看起来就很健康但是毫无食欲的食物，心中涌起一阵感动。秦瑶嘴上说得毒，但这顿饭明显是她亲自准备的。
“别以为我是在照顾你，”秦瑶似乎看出了林晚的想法，“这是为了你下午的训练强度。你现在这个体能，再不补充蛋白质就要撑不住了。”
林晚小口小口地吃着无味的鸡胸肉，心中却觉得比任何山珍海味都要香甜。
“瑶瑶姐，谢谢你。”她看着对面专心吃饭的影后，真诚地说道。
秦瑶的筷子停顿了一下，那双狐狸眼快速瞥了她一眼，然后若无其事地继续吃饭：“谢什么？我这是在为我自己的面子负责。你要是演砸了，别人会说是我教得不好。”
下午的训练更加激烈。秦瑶开始让林晚尝试一些复杂的情绪戏。
“现在你是一个被背叛的女人，”秦瑶坐在导演椅上，那种专业的气场让整个排练室都安静下来，“你发现了最信任的人的谎言，愤怒、伤心、绝望，所有的情绪交织在一起。开始。”
林晚站在镜子前，努力调动自己的情绪。但是那种表演的感觉总是差了那么一点，像是隔着一层玻璃，怎么也突破不了。
“停！”秦瑶皱着眉头，“你在想什么？脑子里在运行什么程序？表演不是数学题，不是背公式就能解出来的！”
一次次的失败让林晚越来越沮丧。她的动作开始变得僵硬，表情也越来越不自然。
“我…我做不到。”林晚最终放弃了，她瘫坐在地上，眼中带着挫败，“也许我真的不适合这些。”
秦瑶看着她这副模样，眼中的严厉慢慢消失了。她走到林晚身边，蹲下身子，那种居高临下的气势瞬间消散。
“林晚，”她的声音变得很轻，手腕上的小铃铛轻微摇摆，“你知道为什么我要这么严格地训练你吗？”
林晚抬起头，看到秦瑶眼中一种她从未见过的温柔。
“因为你身上有东西。”秦瑶伸手轻抚林晚的额头，那种动作比任何安慰的话语都要有力量，“一种野性，一种不服输的劲头。但是你一直在压抑它，一直在害怕释放真正的自己。”
林晚愣住了。在这个冷酷的娱乐圈里摸爬滚打多年的影后，此刻却用着最温柔的语气在鼓励她。
“别怕，”秦瑶的声音很轻，但每个字都很清晰，“把你骨子里的东西放出来。别藏着，别装着，就做最真实的林晚。”
这句话像是打开了什么开关。林晚重新站起来，闭上眼睛，努力去回想那些真正触动过她内心的时刻。父亲去世时的绝望，被网络暴力时的愤怒，和顾清寒在一起时的小心翼翼…
当她再次睁开眼睛时，整个人的气质都变了。
“开始。”秦瑶的声音在她耳边响起。
这一次，林晚没有刻意去想什么技巧，什么表演方法。她只是让自己沉浸在那种情绪里，让那些压抑在心底的东西自然地流淌出来。
愤怒、伤心、绝望、不甘…所有的情绪在她脸上交替出现，那种真实的力量让整个排练室都安静下来。
当她表演结束时，秦瑶眼中多了赞赏和满意。
“这才对。”她站起身，恢复了那种高冷的模样，但眼中的认可骗不了人，“记住这种感觉，这才是真正的表演。”
训练结束时，夕阳西下，橘色的光芒透过落地窗洒在排练室里。林晚瘫坐在沙发上，感觉身体被掏空，但心中却有种前所未有的满足感。
秦瑶坐在她身边，用手腕上的小铃铛轻轻敲打着林晚的膝盖。那种动作看起来漫不经心，但却带着一种独特的亲昵感。
“今天表现还算凑合，”秦瑶的语气依然带着毒舌的味道，但眼中的疲惫和满意不言而喻，“至少证明你不是完全没有天赋的废物。”
林晚侧头看着秦瑶，这位在银幕上光芒万丈的影后，此刻却因为一天的训练而显得有些疲惫。那种为了她而付出的认真，让林晚心中涌起一阵暖流。
“瑶瑶姐，你今天为什么要这么做？”林晚问道，“明明可以不用这么麻烦的。”
秦瑶的动作停顿了一下，那双上挑的狐狸眼看向窗外的夕阳，声音里带着温柔：“因为我不想看到你被人欺负的时候，连还手的能力都没有。”
这句话让林晚的心跳漏了一拍。她能感受到秦瑶话语中的保护欲，那种被人放在心上的感觉，比任何甜言蜜语都要动人。
【AwSL超话实时动态】
【L】：天哪！有人拍到秦瑶和晚崽从写字楼出来的照片！两个人看起来都很累，但是秦瑶的眼神超级温柔！
【L】：这是什么神仙友情？影后亲自给我们晚崽上课，这待遇也太好了吧！
【L】：突然明白为什么晚崽能有这么多优秀的朋友了，她身上一定有什么特质吸引着这些人！
就在林晚以为今天的“魔鬼训练”结束时，秦瑶突然开口了。
“明天跟我去个地方。”她轻描淡写地说，没有给林晚拒绝的机会。
“去哪？”林晚问道。
秦瑶站起身，那双狐狸眼闪过一丝狡黠的光芒：“到时候你就知道了。”
看着秦瑶神秘的表情，林晚心中涌起一阵好奇，这位高傲的青梅影后，还会给她带来什么样的惊喜。
夜幕降临，林晚躺在床上，回想着今天的训练。虽然身体疲惫，但心中却充满了成就感。她能感受到自己的变化，不仅仅是演技上的进步，更是内心深处某种力量的觉醒。
而这一切，都源于秦瑶的那句话：“把你骨子里的东西放出来。”