雪域学院的大广场上，积雪被扫得连个雪粒儿都看不见，一圈圈石凳摆得比前世学校开运动会还整齐，中央的高台擦得能映出人影。石桌上的青瓷茶壶冒着热气，氤氲的水汽在冷空气中缠缠绕绕，油纸包里的桂花糕、杏仁酥散着甜香，混着龙井的清苦味儿飘得老远，引得不少弟子眼神往那边瞟，手里的功法册子都快捏变形了。?
苏然抱着扫帚，跟棵被霜打了的白菜似的缩在广场最角落的柱子后面。扫帚尖在地上划来划去，明明地上连片落叶都没有，他却硬是把地面扫出了包浆，实则眼睛跟安了雷达似的，一会儿瞟向台上哆哆嗦嗦分享心得的弟子，一会儿又偷瞄高台上捋着胡子的教授们，手心的汗都快把扫帚柄浸湿了。?
“我的天，这阵仗比我前世学校开家长会还吓人！” 苏然用扫帚尖戳了戳冻硬的地面，心里疯狂吐槽，“早知道交流会这么大阵仗，我就该找个借口躲在杂物间 —— 哪怕被老张骂我偷懒躲清净，也比在这儿当‘人形背景板’强啊！现在倒好，跟个小偷似的缩在这儿，还得担心王教授突然喊我‘苏然啊你也来分享两句’，到时候我要是说不出个一二三，不得被当成混进来的奸细赶出去？”?
台上，穿蓝白校服的弟子攥着纸的手都在抖，声音跟被冻住似的发颤：“我、我觉得修炼冰系功法，最重要的就是多练，只要每天雷打不动练够三个时辰，肯定、肯定能有进步……”?
苏然听得直打哈欠，差点把扫帚柄当成油条咬在嘴里。他在心里翻了个大大的白眼：“这也叫心得？说了跟没说一样！我还知道吃饭得张嘴、睡觉要闭眼呢！要是多练就行，那广场上的弟子早个个成冰系大佬了，还用得着在这儿哆哆嗦嗦分享？还不如我扫冰痕的方法实用 —— 至少我知道哪块冰结得厚，得用巧劲敲碎了再扫，省力气还快。”?
旁边两个弟子也凑在一起小声嘀咕，圆脸弟子戳了戳同伴的胳膊，声音压得跟蚊子叫似的：“他这心得也太敷衍了吧？我还以为能听到什么‘快速凝聚冰元素’的秘诀呢，结果就这？还不如我娘教我蒸包子的诀窍详细。” 高个子弟子叹了口气，手里的折扇啪嗒一声合上，语气满是无奈：“可不是嘛，我都听困了，眼皮子快粘在一起了，还不如回去练会儿‘冰盾术’，至少能挡挡冷风。”?
苏然偷偷点头，觉得这俩弟子简直说出了自己的心声。他继续观察台下，发现不少弟子坐得跟块硬邦邦的石头似的，肩膀高耸得能架起二斤面粉，手紧紧攥着衣角，连呼吸都透着紧张。有个瘦高个弟子哆哆嗦嗦站起来演示 “冰刃术”，手一抖，凝聚出来的冰刃歪歪扭扭的，跟没煮熟的面条似的软趴趴，刚举起来就 “咔嚓” 一声断成两截，碎渣子掉在地上还弹了两下，引得台下一阵憋不住的哄笑。?
那弟子脸瞬间红得跟熟透的苹果，头低得快埋进胸口，恨不得找个地缝钻进去，脚步踉跄地跑回座位，连凳子腿撞到石子的声音都没顾上。苏然看着他的背影，心里嘀咕：“这不就是过度紧张嘛！我前世第一次上台演讲，比他还惨 —— 腿抖得跟筛糠似的，话都说不利索，最后还是班主任教我‘深呼吸放松法’，我躲在厕所练了十好几遍才好。早知道这修仙界也有‘社恐’，我就该把那方法早点记下来。”?
他正琢磨着，又一个弟子挪着小碎步走上台，准备演示 “冰箭术”。这弟子比之前那个还紧张，站在台上跟被钉住了似的，半天没动一下。双手在身前结印，手指都在打颤，可半天都没凝聚出一点冰元素的影子。突然，他手猛地一抖，一道细得跟绣花针似的冰箭 “嗖” 地射了出去 —— 没射中前方的木靶，反而朝着台下飞，正好砸在一个胖弟子的棉鞋上。?
“哎哟！” 胖弟子疼得龇牙咧嘴，抱着脚原地蹦跶，棉鞋上还沾着冰碴子，嘴里嚷嚷着：“谁啊！没长眼睛吗？这冰箭要是再偏点，就射到我肚子了！我这肚子还等着晚上喝羊肉汤呢！”?
台上的弟子吓得脸都白了，嘴唇哆嗦着，一个劲鞠躬道歉：“对、对不起！我不是故意的，我太紧张了…… 我、我再试一次！” 说着就要再次结印，吓得旁边的弟子赶紧摆手：“别别别！你先歇会儿，我们怕了还不行嘛！”?
苏然看得心都提到了嗓子眼，心里急得跟火烧似的：“完了完了，再这么下去，别说提建议了，这交流会都要变成‘事故现场’了！要是没人说点有用的，我的隐藏任务可就黄了，‘冰系抗性丸’也拿不到了 —— 到时候遇到个一阶冰系妖兽，我不就成了活靶子？连跑都跑不动！”?
他深吸一口气，攥紧手里的扫帚，清了清嗓子，声音不大不小，刚好能让周围的人都听到：“那个…… 我觉得修炼时不用过度紧绷身体，适当放松，比如深呼吸几次，让胸口的气顺了，说不定能更好地控制冰元素。”?
话音刚落，原本还有点嘈杂的广场瞬间安静下来，连风吹过石凳的 “呜呜” 声都听得清清楚楚。所有弟子和教授都齐刷刷地转头看向他，眼神跟看外星人似的 —— 有好奇的，有疑惑的，还有几个穿校服的弟子带着点不屑，仿佛在说 “一个杂役懂什么修炼”。苏然心里咯噔一下，恨不得把自己缩成个团子塞进柱子缝里：“完了完了，是不是太冒失了？早知道就再等会儿，找个没人注意的时候跟王教授偷偷说！现在好了，所有人都看着我，跟看猴戏似的，要是我说错了，不得被当成‘捣乱的杂役’拖出去罚扫一个月厕所啊！”?
他赶紧低下头，假装继续扫地上的 “空气”，扫帚尖在地上划来划去，把地面蹭得更亮了，心里把自己骂了八百遍：“苏然啊苏然，你怎么这么冲动！就不能忍忍吗？现在好了，骑虎难下了，看你怎么收场！早知道就该把嘴缝上，安安静静当个哑巴杂役！”?
就在这时，高台上的王教授突然眼睛一亮，跟发现了宝贝似的，从石凳上 “噌” 地站起来，朝着苏然的方向招了招手，声音洪亮：“这位杂役兄弟说得有道理啊！大家平时修炼，总想着‘用力控制’冰元素，把自己绷得跟拉满的弓似的，反而适得其反，连最基本的法术都施展不好。不如试试这位兄弟说的，先放松身体，深呼吸几次，让心沉下来，说不定能有意想不到的效果！”?
苏然听到王教授的话，心里瞬间松了口气，感觉像是卸下了千斤重担，后背都渗出了一层冷汗。他偷偷抬起头，朝着王教授的方向飞快瞥了一眼，又赶紧低下头，心里吐槽：“还好王教授帮我圆场，不然我今天可就惨了！王教授啊王教授，你真是我的救星！以后要是有机会，我一定好好‘报答’你 —— 比如每天多扫几遍教授楼的院子，把台阶擦得能当镜子用，保证让您走得舒心！”?
台下的弟子们一听王教授都这么说了，也纷纷议论起来，原本不屑的眼神也变成了好奇。刚才那个演示 “冰刃术” 的瘦高个弟子，犹豫了一下，从座位上慢慢站起来，按照苏然说的，先双手叉腰深呼吸了三次，胸膛跟着起伏，然后慢慢闭上眼睛，双手在身前结印。这次，他没有像之前那样紧绷身体，肩膀也放松下来，整个人看起来平和了不少。?
没过一会儿，一道晶莹剔透的冰刃就凝聚在了他的手中 —— 比之前规整了不少，边缘还泛着淡淡的蓝光，一看就比之前的结实。“真的有用！” 那弟子惊喜地叫了起来，举起冰刃朝着木靶挥了挥，冰刃在空中划过一道优美的弧线，“噗嗤” 一声稳稳插在了靶心，周围还溅起了细小的冰花。?
台下顿时一片哗然，弟子们都兴奋起来，纷纷开始尝试深呼吸放松。刚才被冰箭砸到脚的胖弟子，也忍着疼从座位上站起来，揉了揉脚，然后深呼吸几次，双手结印。这次，他没有慌慌张张，而是慢慢引导冰元素 —— 一道又粗又壮的冰箭瞬间凝聚而成，“嗖” 地一下射了出去，正好射中靶子的中心，把木靶都钉得晃了晃。?
“太好了！我终于射中了！” 胖弟子激动得跳了起来，完全忘了脚上的疼，还朝着苏然的方向比了个大拇指，“杂役大哥，你这方法太牛了！”?
其他弟子也纷纷效仿，原本紧张的氛围瞬间变得活跃起来。有个梳着双马尾的女弟子，之前练 “冰雾术” 总是控制不好范围，每次都把自己困在冰雾里，冻得鼻子通红。这次按照苏然说的放松后，竟然能精准地把冰雾控制在木靶周围，没有再波及到自己，她高兴得蹦蹦跳跳，跟个小兔子似的。?
苏然躲在角落里，看着这一幕，心里偷偷乐：“没想到啊，我这前世的‘深呼吸放松法’，在修仙世界还这么好用！早知道这么管用，我之前就该多琢磨点生活小技巧 —— 比如怎么快速解冻肉、怎么把衣服叠得省地方，说不定还能当‘修仙界生活小妙招博主’呢，到时候说不定还有弟子给我送点心当打赏！”?
这时，高台上的李长老也开口了，他捋着花白的胡子，看着苏然的眼神里带着一丝欣赏：“这位杂役兄弟，你既然能提出这么有用的建议，想必对冰系功法也有不少研究吧？不如上台来，跟大家再分享分享你的见解？也好让弟子们多学点东西。”?
苏然一听，吓得差点把扫帚扔在地上，心里大喊：“别别别！我可不敢上台！我就会个深呼吸，再让我说别的，我可就露馅了！总不能跟他们说‘我前世是社畜，最会搞放松技巧’吧？那不得被当成怪物抓起来研究！” 他赶紧摆了摆手，头低得快碰到胸口，声音跟蚊子叫似的：“长老您过奖了，我就是个杂役，平时扫地的时候看弟子们修炼，偶尔瞎琢磨出来的，哪懂什么冰系功法啊！我、我还有活没干完，比如给教授楼的花盆浇水，再晚就冻住了，就不打扰大家了！”?
说完，他抱着扫帚，跟兔子似的朝着广场外跑去，生怕李长老再追问。跑了没几步，就听到身后传来王教授的声音：“既然这位兄弟还有活要忙，那我们就不勉强了。不过大家可要记住他说的方法，以后修炼的时候多试试，肯定会有收获的。”?
苏然跑得更快了，心里吐槽：“王教授，您可别再夸我了！再夸我就要飘了，到时候不小心说漏嘴，暴露了我不是‘普通人’的身份，可就全完了！我还是赶紧溜回杂物间，躲一会儿，等这阵风头过了再说！”?
他一路小跑回到杂物间，“哐当” 一声关上门，靠在门上大口喘着气，心脏还在 “砰砰” 直跳，跟揣了只兔子似的。刚缓过劲来，脑海里就响起了系统的提示音：“叮！宿主成功在冰系功法交流会上提出对冰系功法修炼有帮助的建议，且未暴露身份，隐藏任务完成！奖励‘冰系抗性丸’1 颗，已存入系统空间，请注意查收。”?
苏然一听，瞬间喜笑颜开，刚才的紧张全没了，赶紧在心里默念 “打开系统空间”。只见系统空间里，一颗通体冰蓝色的药丸静静地躺在那里，散发着淡淡的寒气，看起来跟冰镇果冻似的，让人忍不住想咬一口。他小心翼翼地把药丸取出来，放在手心，药丸冰冰凉凉的，摸起来很舒服，还带着点清香味。?
“太好了！终于拿到‘冰系抗性丸’了！” 苏然激动得差点跳起来，心里美滋滋的，“有了这颗药丸，以后遇到一阶冰系法术攻击，我也不怕了！再也不用躲躲藏藏，跟个老鼠似的怕被冰系法术砸中了！这下安全多了！”?
他把药丸小心翼翼地放进贴身的布袋里，又从水缸里舀了瓢凉水喝，才彻底平静下来。回想起刚才在交流会上的场景，他忍不住笑了起来：“没想到我这‘伪专家’还真蒙混过关了！看来生活常识在修仙世界也挺有用的嘛！以后要是再遇到这种事，我可得多想想前世的生活小技巧，说不定还能派上大用场 —— 比如教弟子们怎么快速暖手，怎么储存食物不结冰，说不定还能收获一批‘小粉丝’！”?
就在这时，门外传来了老张的大嗓门：“苏然！你在里面躲什么呢？交流会快结束了，长老让我们去打扫广场，把石桌上的茶具收回来，你赶紧出来！别磨磨蹭蹭的！”?
苏然赶紧应了一声：“来了来了！马上就好！” 他整理了一下皱巴巴的衣服，拿起扫帚，打开门走了出去。心里琢磨着：“打扫广场就打扫广场，收茶具就收茶具，反正任务完成了，奖励也拿到了，现在就算让我扫遍整个雪域学院的院子，我也乐意！”