星期五的傍晚，结束了一周的课程，小苏苏和哥哥们回到家中，各自在各自的房间里写周末作业。此刻，餐桌上已经摆满了色香味俱全的菜肴，一家人正准备享用晚餐。
小苏苏洗好了小手，乖巧地爬上自己的专属高脚椅。她的大眼睛像探照灯一样扫过满桌的美食，最后，目光锁定在了一盘点缀着橘红色胡萝卜丁的清炒时蔬上。小家伙的眉头立刻几不可见地蹙了起来，小嘴也微微噘起。
她悄悄拉了拉身边妈妈宫令仪的衣袖，把小身子凑过去，用气音小小声地嘀咕，奶呼呼的声音里带着明显的嫌弃：“妈妈…那个胡萝卜…苏苏不爱吃……” 说完，还用小手指偷偷指了指那盘“罪魁祸首”，仿佛那是多么可怕的东西。
宫令仪正微笑着给孩子们盛汤，听到小苏苏的悄悄话，她低下头，看着女儿那张写满抗拒的小脸，不由得莞尔。她放下汤勺，温柔地摸了摸小苏苏的头发，声音轻柔得像羽毛：“苏苏，胡萝卜很有营养哦，对眼睛特别好，吃了能让你的大眼睛更亮晶晶，像小星星一样。”
小苏苏却把小脑袋摇得像拨浪鼓，两根小辫子也跟着一甩一甩：“不要不要，它有一股怪怪的味道，苏苏不喜欢。” 她一边说，一边用祈求的小眼神望着妈妈，希望妈妈能网开一面。
这时，坐在对面的大舅舅宫珏看到了外甥女的小动作，开口劝说道：“苏苏宝，挑食是不对的！你看大舅舅，你知道为什么舅舅们还有你妈妈个子能长得这么高吗？因为我们会吃很多有营养的东西。” 说完，他还特意夹起一大筷子带有胡萝卜的菜，夸张地塞进嘴里，嚼得“嘎吱”响，一边嚼一边含糊地说：“嗯！好吃！真香！”
小苏苏看着风大舅舅浮夸的表演，小嘴噘得更高了，都能挂个小油瓶了。
宫令仪看着女儿那写满“坚决抵抗”的小脸，和大哥宫珏交换了一个无奈又宠溺的眼神。她并没有强迫小苏苏，只是温柔地笑了笑，用筷子将小苏苏碗里那几块明显的胡萝卜丁轻轻夹到了自己碗里，柔声道：“好好好，苏苏不喜欢，我们今天就先不吃。但是不能只吃米饭哦，其他的青菜和肉肉也要吃，这样才能营养均衡，好不好？”
小苏苏见妈妈没有逼她，立刻如蒙大赦，小脸上阴转晴，用力地点点头，奶声奶气地保证：“嗯！苏苏吃蘑菇，吃肉肉！” 说完，便乖巧地扒拉起碗里自己喜欢的菜肴，吃得格外香甜。
宫家其他人见状，也都了然一笑，不再纠结于胡萝卜的问题，餐桌上很快又恢复了其乐融融的氛围。
与此同时，林家的餐桌上也上演着类似的一幕。
“暖暖，吃点胡萝卜嘛，你看多好看呀，像小星星一样，吃了能补充维生素A，对眼睛好哦！” 陈凤霞夹起一块橙红的胡萝卜，试图哄劝小姑子。
林暖暖看着碗里的胡萝卜，小脑袋摇得像拨浪鼓，身子还往后缩了缩，抗拒地嘟囔：“不要不要，它有味道，不好吃！”
哥哥林枫也加入劝说的行列，语气温和但带着坚持：“暖暖，不能挑食，每种食物都有它的营养，吃了胡萝卜才能长得高，身体棒，不容易生病。”
“我就不吃！” 林暖暖干脆用小手捂住了自己的碗，小嘴噘得老高，“它甜甜的，但是有怪味！我不要吃！”
小七兄妹三人安静地吃着饭，没有参与“战局”，只是默默观察着。
虽然大人们都知道挑食不好，但面对孩子们那纯真而固执的小情绪，他们最终都选择了理解和暂时的退让，将教育的耐心留给了未来的每一天。毕竟，让餐桌保持温馨愉快，有时候比强迫孩子吃下一块胡萝卜更为重要。
第二天清晨，睡到自然醒的小苏苏习惯性地想去抓放在床头的小兔子玩偶，却感觉眼前像是蒙上了一层薄薄的纱，一切看起来都有些朦朦胧胧的。
小苏苏用力眨了眨大眼睛，又伸出小胖手揉了揉，疑惑地小声嘀咕：“咦？怎么看不清楚呀……” 她以为是自己没睡醒，眼睛里有眼屎，又使劲揉了揉，可视野依旧没有变得清晰，房间里熟悉的摆设都像是隔着一层毛玻璃，轮廓模糊，颜色也不那么鲜亮了。
她有些慌了，赤着小脚丫“哒哒哒”地跑向卫生间，踮起脚尖凑到镜子前。镜子里的小人儿，脸蛋还是肉嘟嘟的，可那双总是亮晶晶、像盛着星星的大眼睛，此刻看起来却有些无神，看自己的影像也觉得模模糊糊的。
“妈妈！妈妈！” 小苏苏带着一丝哭腔，跑出房间寻找宫令仪。
宫令仪正在厨房准备早餐，听到女儿带着慌乱的声音，连忙放下手里的东西迎出来，蹲下身抱住扑过来的小团子：“怎么了宝贝？做噩梦了吗？”
小苏苏把小脑袋埋在妈妈怀里，委屈地指着自己的眼睛：“妈妈，苏苏的眼睛……看不清楚了，东西都变得好模糊，像蒙了雾一样。”
宫令仪心里“咯噔”一下，连忙捧起女儿的小脸，仔细查看她的眼睛，又用手在她眼前晃了晃：“苏苏，看着妈妈的手指，能看清楚吗？”
小苏苏努力地聚焦，但妈妈手指的轮廓还是有些重影，她瘪着小嘴，快要哭出来：“看不清……妈妈的手指好像有两个……”实际上宫令仪只伸出了一根手指头。
见女儿这般模样，宫令仪也紧张起来。
不仅仅是小苏苏，林暖暖也出现了同样的状况。
林家别墅里，林暖暖揉着惺忪的睡眼从床上坐起来，习惯性地想去拿放在床头柜上的水杯，却感觉眼前一片模糊，小手在空中摸索了好几下才碰到杯子。她疑惑地眨巴着大眼睛，看向窗外——原本清晰的树木和楼房，此刻都像是浸在水里的画，边缘晕染开来，模糊一片。
“哥哥！嫂子！我的眼睛……我的眼睛好像坏了！” 林暖暖带着哭腔的声音在清晨的林家响起，比小苏苏的惊呼只晚了不到半小时。
林枫和陈凤霞闻声赶来，看到小姑子眯着眼睛，小手无助地在空中抓挠的样子，也是吓了一跳。陈凤霞连忙抱住她，轻声问：“暖暖不怕，告诉嫂子，怎么了？眼睛哪里不舒服？”
“看不清……暖暖什么都看不清了，像蒙了大雾一样……” 林暖暖的声音里充满了恐惧，紧紧抓住嫂子的衣服。
林枫当机立断：“走，马上去医院！”
另一边，宫令仪和宫瑧带着惴惴不安的小苏苏，身为医生的四舅舅宫瑧打算亲自给她诊断病情。
很快来到了宫瑧工作的医院。宫瑧直接带着她们去了眼科，准备找相熟的同事给小苏苏做个详细检查。
与此同时，林枫和陈凤霞也带着惊慌失措的林暖暖，匆匆赶到了同一家医院。
命运的巧合让两家人就在眼科的候诊区不期而遇了。
“宫四少？宫小姐？苏苏？” 林枫眼尖，首先看到了抱着小苏苏的宫令仪和穿着白大褂的宫瑧。
“林先生，林太太？暖暖这是……” 宫令仪也看到了被陈凤霞牵着手、正眯着眼睛努力想看清东西的林暖暖。
小苏苏听到暖暖的名字，努力睁大眼睛看向声音来源，但只能看到几个模糊的人影，她带着哭腔小声说：“妈妈……是暖暖吗？苏苏看不清……”
林暖暖也循着声音歪过头，同样模糊的视野让她也慌了：“哥哥，是苏苏吗？暖暖也看不清……”
两个平日里活蹦乱跳、眼如点漆的小姑娘，此刻都像被霜打蔫了的小茄子，耷拉着小脑袋，眯缝着眼睛，努力辨认着对方的方向，那副又可怜又有点滑稽的样子，让大人们又是心疼又是好笑。
宫瑧作为医生，立刻意识到了什么，他蹲下身，温和地对两个小家伙说：“苏苏，暖暖，别怕，一会儿咱们检查一下，很快就知道怎么回事了。”
于是，宫瑧为她们做了详细的视力检查、验光以及眼底检查。
检查过程里，两个小团子都格外紧张。小苏苏努力睁大眼睛看视力表，但上面的“E”字方向在她眼里像是会跳舞的小蝌蚪，模糊不清，急得她小鼻头都冒汗了。林暖暖也是，当医生用那个会发光的仪器照她眼睛时，她紧张得小手紧紧抓着嫂子的衣角，一动不敢动。
检查结果出来后，宫瑧看着报告，又看了看并排坐在一起、同样紧张地绞着手指的两个小豆丁，心里已经有了答案。
他语气温和但带着一丝了然，对围在周围的家长们说：“她们的眼球结构、眼压都没有问题，也排除了近视和器质性病变。根据检查结果和她们高度一致的症状——突发性、暂时性的视物模糊、畏光……”
宫瑧顿了顿，目光落在小苏苏和林暖暖身上，声音放得更柔和了些，带着一点循循善诱：“你们两个是不是……特别不喜欢吃胡萝卜，还有像南瓜、蛋黄这类橙颜色的食物呀？”
这个问题像一把小钥匙，瞬间打开了记忆的闸门。昨晚餐桌上，那理直气壮拒绝胡萝卜的场景，以及更早之前无数次对橙红色蔬菜的抗拒，清晰地浮现在两个小家伙的脑海里。
小苏苏和林暖暖顿时心虚地低下了头，小手紧张地绞着衣角，小脸也慢慢涨红了，像两个犯了错被当场抓住的小可怜。
宫令仪和陈凤霞对视一眼，都在对方眼中看到了“果然如此”的无奈和一丝后悔——早知道昨天就该再坚持一下的。
宫瑧随即给出了更专业的解释，他接过话，语气温和但清晰：“这情况，很典型，就是由于长期饮食不均衡，导致维生素A摄入严重不足，引起的暂时性视力功能下降，或者说，是身体发出的一个强烈警告信号。”
林枫担忧地问：“维生素A？这么严重吗？直接就看不见了？”
“是的，”宫瑧点点头，耐心地对着两家人，也用两个孩子能听懂的方式解释，“维生素A就像是给我们眼睛提供‘养料’的小卫士，尤其是负责在暗光下看东西的‘小零件’，特别需要它。
胡萝卜、南瓜、蛋黄这些黄颜色的食物里，就藏着很多能变成维生素A的‘小能量’。
如果长期不吃，眼睛里的‘小卫士’饿了，没力气工作了，看东西自然就会模糊，尤其是在光线不好的地方，会更明显，这其实就是轻度的夜盲表现。
你们俩今天同时出现症状，估计是近期摄入太少，身体里储存的‘小能量’用光了，身体就在用这种方式提醒你们呢。
所以，回去后要立刻、认真地调整饮食，保证每天摄入足够的富含维生素A和胡萝卜素的食物。同时，这几天要让眼睛多休息，少看绘本和电视。只要营养跟上去，视力很快就能恢复的。”
大人们都明白了过来，目光复杂地看向自家那个挑食的小宝贝，心里又是心疼又是后悔。
小苏苏把小脸埋在妈妈怀里，带着哭腔小声忏悔：“妈妈……苏苏错了……苏苏以后不敢不吃胡萝卜了……苏苏不想当小瞎子……” 她想起早上看不清妈妈的恐惧，心里后悔极了。
林暖暖也吸了吸鼻子，带着浓浓的鼻音保证：“暖暖也吃……暖暖以后一定吃胡萝卜、吃南瓜……暖暖想看清楚哥哥和嫂子，想看动画片……” 她想到如果以后都看不清最喜欢的卡通人物，那该多难过啊。
看着两个孩子害怕又后悔的样子，大人们哪里还忍心责怪。宫令仪和陈凤霞分别把各自的小可怜搂紧，轻声安抚。
宫瑧看着两个知错的小家伙，语气放得更缓了：“知道错了就好。以后要记住，不能只凭喜好吃饭，身体需要各种各样的营养。就像汽车需要加油，我们的身体也需要各种食物的‘能量’才能跑得快，看得远，知道吗？”
小苏苏和林暖暖从妈妈怀里抬起头，泪眼汪汪地看着宫瑧，用力地点了点小脑袋。
为了让两个小家伙能更好地接受胡萝卜，也为了让她们明白食物可以变得很美味，宫令仪热情地邀请林家一行人到宫家庄园做客。“正好，让我二哥给孩子们露一手，他是特级厨师，最擅长把普通的食材做出花样了。”
一行人回到宫家庄园时，已是午后。听闻了事情经过的二舅舅宫珩，早已系好围裙，在宽敞明亮的厨房里严阵以待，他面前的操作台上，摆放着颜色鲜亮、形态各异的胡萝卜，以及各种食材和工具。
“我们的小公主和暖暖小客人受惊了？”宫珩笑着迎出来，身上还带着淡淡的食物香气，他蹲下身，平视着两个眼睛还红彤彤像小兔子一样的姑娘，“别担心，有二舅舅在，保证让你们今天爱上胡萝卜！”
大人们带着好奇和期待，陪着两个小姑娘在客厅稍作休息。小苏苏和林暖暖挨坐在一起，虽然视力还有些模糊，但心情已经平复了许多，更多的是对宫珩承诺的“神奇美食”的好奇。
没过太久，一股诱人的香甜气息就从厨房飘了出来，勾得人食欲大动。
“来吧，小馋猫们，开饭啦！” 宫珩带着自信的笑容，和佣人一起将一道道精心烹制的菜肴端上了餐桌。
当看到餐桌上的美食时，所有人都眼前一亮，尤其是小苏苏和林暖暖，几乎不敢相信自己的眼睛。
首先映入眼帘的是一盘金灿灿、胖乎乎的“小金鱼”蒸饺。饺皮薄如蝉翼，能隐约看到内里橙红色的馅料，用黑芝麻点缀出眼睛，用小小的胡萝卜薄片装饰出尾巴和鱼鳍，活灵活现，可爱得让人舍不得下口。
接着是一碗色泽诱人的浓汤，橙黄温暖的色调，上面还用淡奶油画了一个可爱的笑脸，旁边搭配着烤成星星形状的小面包块。
“这是‘阳光能量汤’，”宫珩介绍道，“用胡萝卜和南瓜一起打的，加了点奶油，口感丝滑香甜。”
还有用胡萝卜做成的各种形状的脆皮雕塑。
每一道菜都像一件精美的艺术品，完全颠覆了胡萝卜在孩子们心中“难吃又难看”的刻板印象。
“哇！” 小苏苏和林暖暖不约而同地发出了惊叹，眼睛都看直了。
宫珩拿起一个小金鱼蒸饺，递到小苏苏面前，鼓励地说：“来，苏苏宝，尝尝二舅舅做的‘鱼鱼’，看看好不好吃？”
小苏苏看着眼前可爱到极点的小饺子，又想起早上看不清的恐惧和宫瑧舅舅的话，她犹豫了一下，最终还是鼓起勇气，张开小嘴，“嗷呜”咬了一小口。
预想中讨厌的“怪味”并没有出现，取而代之的是一种混合了肉香、蔬菜清甜和饺子皮麦香的复合美味，胡萝卜特有的味道几乎被完美地融合了，只剩下一点点清甜，反而提升了整体的口感。
小苏苏的大眼睛一下子亮了，她惊喜地看向妈妈，又看看宫珩舅舅，用力点头：“好吃！二舅舅，这个鱼鱼好吃！”
宫珩又夹起一个蘸了点汤汁，递给眼巴巴望着他的林暖暖：“暖暖也尝尝？”
林暖暖也小心翼翼地尝了一口，同样被惊艳到了，含糊不清地说：“嗯！好吃！没有怪味道！”
看到两个孩子都接受了，大人们都松了一口气，露出了欣慰的笑容。
宫珩趁热打铁，给她们每人盛了一小碗“阳光能量汤”。温暖的汤汁滑入喉咙，带着南瓜的醇厚和胡萝卜的清甜，还有奶油的香滑，喝下去整个人都暖洋洋的。
“苏苏，暖暖，你们知道吗？”宫珩一边看着她们吃，一边用轻松的语气说，“胡萝卜里藏着让眼睛变亮的小精灵，二舅舅用魔法把它们变得好吃了，你们吃下去，小精灵就会去你们眼睛里工作，帮你们把世界看得更清楚哦！”
这个充满童趣的解释，让两个小姑娘更加心甘情愿地吃起了碗里的食物。她们不仅吃掉了分给自己的“小金鱼”饺子和“阳光能量汤”，还尝试了彩虹鸡肉卷里的胡萝卜丝，甚至主动要求再吃一块小花朵形状的胡萝卜饼。
看着两个孩子从一开始的抗拒到现在的主动接受，甚至吃得津津有味，宫令仪、陈凤霞等人都向宫珩投去了感激和佩服的目光。这才是真正高超的“食育”，不是强迫，而是引导和创造，让孩子们在愉悦的体验中，自然而然地接纳原本不喜欢的食物。
一顿饭下来，小苏苏和林暖暖的小肚子都吃得圆滚滚的，脸上也重新露出了满足而开心的笑容。虽然视力还没有立刻完全恢复，但她们心里对胡萝卜的恐惧和排斥，已经在这顿神奇而美味的午餐中，消弭了大半。
宫珩看着两个小家伙，笑着说：“以后二舅舅经常给你们做，把胡萝卜变成各种各样好吃又好看的样子，好不好？”
“好！” 两个小姑娘异口同声地回答，声音响亮又充满期待。
这一次的经历，让她们不仅明白了不挑食的重要性，更惊喜地发现，原来那些“讨厌”的食物，也可以变得如此美味和有趣。而大人们也再次领悟到，在引导孩子健康饮食的路上，耐心、理解和一点点创造的智慧，远比简单的说教和强迫有效得多。