理清思路，徐渊想着可以将自身打造成一个“行走的超凡认知实验平台”，利用一切可能主动创造“变量覆盖”和“数据积累”。
第一，主动“创造”认知锚点（人造参照系）。
深度模拟与推演，建立“超凡模型库”：穷尽所能收集不同文化、传说、小说、游戏中的能量体系描述（仙元、魔力、斗气、小宇宙、原力等）。
不是为了照搬，而是为了提炼“共性抽象概念”。比如能量的“属性”（刚\/柔、生\/灭、秩序\/混沌）、“运行模式”（循环、凝聚、爆发）、“载体需求”（经脉、魔网、星座）、“功能实现”（强化、干涉、治疗）。
“如果……会怎样？”
模拟推演，在深度冥想或清醒状态下，强行进行高保真度的“思维实验”——假设自己身处高魔环境，灵光会如何吸收灵气？假设自己拥有“内力丹田”，源力会如何与之互动？假设灵魂被“信仰之力”冲刷，会发生什么？
关键在于沉浸感与细节推演，力求在思维层面“模拟”出不同变量的效果。这能部分弥补实际体验的缺失。
“概念植入”与“意念建模”。
选择一种或几种最契合他“目标功能”（比如肉体强化、能量外放）的次级能量概念（比如“真气”的滋养温润、“魔力”的塑形多变）……
在观想和能量操作中，强行为“源力”的转化产物赋予这些概念的“意象”和“预期属性”。例如，观想流转于经脉中的是“温润如玉、滋养百骸”的“源真气”；外放时是“如臂使指、塑形万物”的“源魔力”。用“概念”引导“源力”的显化方向，并在实践中观察“概念”与“源力”实际表现的差异，这种差异本身就是宝贵数据！
第二，将自身打造成“精密数据采集平台”。
开发现代化的“生命体征-精神状态”监控系统。
生理层面上实时监测脑电（EEG）、心电（EcG）、肌电（EmG）、皮电（GSR）、体温、血氧、激素水平（如皮质醇、褪黑素，如果技术可行）、甚至细胞代谢副产物（探索性）。建立“基线数据库”。
行为层面上精确记录反应速度、力量输出、耐力极限、精细操作能力等。
主观层面上设计标准化问卷\/量表，量化记录每次练习\/事件后的：专注度、清晰度、能量感（强度、性质、流动）、情绪状态、身体感受、异常体验等。必须结构化、数字化！
建立“灵光-源力”专属观测指标（需创造性）。
比如“灵光活跃度”可以尝试定义主观指标（如内心澄明感、直觉敏锐度）或寻找可能的客观关联（如特定脑电波模式、量子随机事件扰动？需大胆假设小心求证）。
比如“源力输出\/转化效率”可以设计极简的“源力作用测试”——观想“源力”集中于指尖加热特定微型热电偶；观想“源力”加速一粒选定种子的发芽（严格控制环境变量）；观想“源力”屏蔽一次微弱电流刺激的痛感。
测量并记录达成相同“效果”所需的时间、专注度、主观消耗。效率变化即进步指标。
“实验记录”需要神圣化。每一次冥想、每一次能量操作尝试、每一次遭遇特殊事件（如强烈情绪、濒死体验？），都必须像科学家记录实验一样，详细记录：时间、环境、方法、输入（自身状态）、过程、输出（各项监测数据+主观感受）、分析（与预期的差异、可能的解释）。
第三，设计并执行“对照实验”。
需要遵循单变量原则，即每次只改变一个条件！
例如：方法对照：A. 纯观想“源力”浸润细胞 vs b. 观想+特定呼吸法 vs c. 观想+特定导引动作。监测生理、主观能量感、后续体力恢复速度等差异。环境对照：在强地磁场环境（如特定矿物附近） vs 屏蔽环境 vs 高山\/深海等极端处进行相同冥想，观测“灵光活跃度”或“源力感知度”差异。状态对照：饱腹 vs 空腹、深度睡眠后 vs 疲劳时、平静 vs 愤怒\/狂喜时，进行相同的“源力”凝聚尝试，记录效率和稳定性差异。“概念”对照：尝试用“仙元”（清灵上升）概念引导源力 vs 用“魔力”（混沌塑形）概念引导，观察实际转化出的能量特性差异（通过其对外界的作用或自身感受判断）。
这种实验需要长期追踪，某些改造（如肉体亲和度提升）可能需要数月甚至数年的数据积累才能看到趋势。
第四，利用外部资源拓展“认知边界”与“数据源”。
可以定向知识猎取。利用商业资源，不再泛泛收集信息，而是定向寻找：前沿物理学（量子生物学、复杂系统、信息论、真空涨落）中可能隐喻“源力”或意识-物质关系的理论。
可以研究古老秘传（宗教、巫术、炼金术、神秘学）中关于“本质力量”、“灵性炼体”、“圣化容器”的具体操作描述和理论框架（取其“概念模型”而非照搬方法）。
可以探索濒死体验、深度冥想者、超常功能者（哪怕存疑）的“第一人称详实报告”，作为珍贵的“他者变量”参考。
也可以“借眼”观测。若有可能，寻找或制造能与“源力”或“灵光”产生“微弱互动”的仪器或生物（如培养对能量敏感的植物\/微生物菌株），通过它们的反应间接获取数据。
具体策略分步进行或者同时操作都并不矛盾，根据自身实际条件灵活运用。
这代表着徐渊必须成为自身“先天不灭灵光系统”的首席科学家，提出假设 -＞ 设计实验（创造变量\/对照）-＞ 严格采集数据 -＞ 分析结果 -＞ 修正认知\/模型 -＞ 迭代。
要求他是一位“概念工程师”。主动引入、设计、测试不同的“超凡概念框架”，看哪个能更好地引导和解释“源力”的行为。
是一位“数据偏执狂”。对任何主观感受都寻求客观佐证或量化表达，建立庞大的、结构化的个人数据库。
如果真的能够做到这些，那么终极目标也就是通过海量的、覆盖不同变量的“人工实验数据”和“思维推演模拟”，反向构建出一个能够逼近“先天不灭灵光”本质和其在本世界运行规律的“认知模型”和“操作手册”也就能够实现了。
这个模型就是他跨越鸿沟的蓝图和脚手架。
认知的深度和数据的丰度，将决定他能在多大程度上将“先天不灭灵光”的潜力，转化为对抗凡俗桎梏的真实力量。这是一场用“智慧和科学方法论”，在个人尺度上挑战“未知”与“超凡”边界的伟大探索。
在徐渊现有的认知体系下，“精、气、神”从传统哲学和医学对生命现象的宏观概括上，属于古代对人体生命活动的整体性认知；从现代科学角度来看，它们并非具体的物质或结构，而是对人体不同层面生命活动的抽象总结。
“精”是生命活动的物质基础。
传统概念中，“精”被视为构成人体的本源物质，是生命的基础。包括“先天之精”（来自父母的遗传物质）和“后天之精”（通过饮食等获取的营养物质），是维持生长、发育、生殖的核心。
现代科学解释，“精”可对应人体的物质基础系统。包括遗传物质（如dNA，对应“先天之精”，决定个体的基本生理特征和发育潜能）；细胞结构与功能物质（如蛋白质、核酸、脂质、糖类等，构成细胞、组织、器官的基本成分，对应“后天之精”，通过饮食消化吸收、细胞合成获得）；生殖细胞（精子、卵子，是繁衍后代的“精”的具体体现）。
简单说，“精”本质是构成生命体的物质基础，是一切生命活动的“硬件”。
“气”是生命活动的能量与动力。
传统中“气”是推动生命活动的动力，无形但无处不在。如“呼吸之气”“运行全身的真气”，具有推动、温煦、调控生理功能的作用。
现代科学解释，“气”可对应人体的能量代谢与生理动力系统。包括能量转化过程（如细胞通过呼吸作用将营养物质转化为Atp，为生命活动供能，是“气”的核心）；生理功能的动力来源（如心脏泵血的动力、肌肉收缩的力量、神经信号传导的电化学能等，都是“气”的具体表现）；新陈代谢的整体过程（物质与能量的循环、交换，维持内环境稳定，体现“气”的“运行”特性）。
简单说，“气”是生命活动的“能量与动力系统”，是“精”（物质）发挥作用的保障。
“神”则是生命活动的调控与意识功能。
传统中“神”是生命的主宰。指意识、思维、精神状态，以及对全身活动的调控能力，是生命活动的外在表现（如“神采奕奕”体现“神足”）。
现代科学解释，“神”可对应人体的神经系统功能与整体调控系统。包括大脑的高级功能（意识、认知、思维、情绪、记忆等，由大脑皮层神经元网络的电信号和化学信号传递实现）；神经-内分泌-免疫网络的调控作用（如大脑通过神经信号和激素，协调呼吸、循环、消化等系统的活动，维持整体平衡）；生命活动的外在表现（如精神状态、反应能力、情绪稳定性等，是神经系统功能的宏观体现）。
简单说，“神”是生命活动的“调控与意识系统”，相当于人体的“软件”，主导物质（精）和能量（气）的有序运转。
总的来说，传统上“精、气、神”是对生命“物质基础-能量动力-调控系统”的整体概括。即精（物质）是基础，气（能量）是动力，神（调控）是主导。三者相互依存（物质支撑能量，能量支撑调控，调控反作用于物质和能量），共同维持生命活动的平衡。
这与现代科学中“结构决定功能、功能依赖能量、系统需要调控”的生命观高度契合，只是表述方式不同。
徐渊计划以“精、气、神”为核心，建立新的认知体系，作为走向“超凡”的基础构架。