随后 ，林凡操控着新身体离开了男女青年的小区，回到那间高端公寓，倒在柔软的床上，沉入了无梦的睡眠。
几乎同时，在医院弥漫着消毒水气味的病房里，旧身体在周身绵密的酸痛中醒来。
他按铃叫来值班护士，嘶哑着嗓子要求办理出院。护士犹豫了一下，但见他态度坚决，还是帮他办了手续，再三叮嘱要按时回来继续输液、换药。
旧身体坚定地走出了医院，打车回到那间出租屋。推开门，那个暗红色的沙包悬挂在屋子中央。
他思索着时间的安排，旧身体每天早上必须赶在医院开门时就去打点滴，配合强效的消炎药膏，这是加速愈合的基石。
打完针，立刻回来睡觉，尽可能让身体在药物作用下修复。同时，意识切换到新身体，出去执行踩点、采购或其他必要事项。
而旧身体宝贵的夜晚，则全部献给那个沙包，进行高强度、高消耗的王八拳训练。
回到出租屋，他甚至没有坐下休息。径直走到沙包前，开始简单却吃力的热身——缓慢地转动肩膀、腰部，抬起沉重酸疼的腿。
每一个动作都清晰地唤醒着身体各处的抗议：腰侧，胸部，胳膊和大腿的肌肉，在那晚打斗时全部因用力过猛而拉伤了。
他深吸一口气，将这些疼痛全部压入意识的底层。此刻，它们不是阻碍，而是燃料。
“嗬！”
一声低吼从喉咙里发出。
“砰！”
疼痛立刻反馈回来。
他不管。第二拳，第三拳……手臂开始像两个笨拙的摆锤，左右开弓，越来越快，毫无章法地砸向沙包。不再是测试，而是真正的、倾尽全力的乱拳挥击。
不到一分钟，身体内部警报狂响。
心肺功能首先亮起红灯，呼吸瞬间变得极其艰难，每一次吸气都短促而灼热，不足以供应疯狂消耗的氧气。
太累了。 这种累不是普通的疲倦，是一种从深处泛上来的、让人想要立刻瘫软在地的虚脱感。肌肉在燃烧，手臂沉重得快要抬不起来。
就是这种感觉。 林凡在剧烈的喘息和肌肉的疼痛中，意识却异常清醒。
正是这种极度难受、恨不得立刻放弃的状态，才是他最需要克服和习惯的。那个青年不会因为他累就停手，真正的街头缠斗，比拼的就是谁能在这种极限的消耗和痛苦中，多挥出一拳，多坚持一秒。
他咬紧牙关，盯着沙包的眼神越来越狠。不能停！
“砰！咚！嗵！”
杂乱无章的击打声在狭小的出租屋里回荡，混合着他粗重的喘息。时间在极限的煎熬中被拉长，每一秒都无比漫长。
每次训练到极限频繁，林凡就会好好的休息，放松一下肌肉，等体能完全恢复了再接着训练，除了制作新身体买来的高蛋白以及蔬菜，碳水等食物，他大部分的时间都在训练和休息的循环当中度过。
……
接下来的每一天，林凡的生活被精准地分割成双线并行的轨道：
早晨， 旧身体来到医院挂上点滴，看着药液一滴滴流入血管，感受着炎症被压制下去的细薇感觉。然后回到出租屋倒头就睡。
白天， 意识切换到新身体。这张英俊而陌生的面孔，出现在目标小区附近，如同幽灵般记录着那对男女出入的规律。
以及去超市或药店，补充训练所需的补给，或者在高档公寓里休息。
夜晚，意识回归旧身体，便开始了日复一日的残酷训练。每一天，他都试图突破前一天的极限，肌肉在酸痛、撕裂和修复中反复；心肺在每一次濒临窒息的边缘被强行拓宽一丝耐受。
疼痛、疲惫、恶心、眩晕……成了每晚不变的伴侣。但与之相伴的，是某种深埋于痛苦之中的东西在缓慢生长，一种对痛苦的麻木，一种在极限中榨取力量的狠劲，以及挥拳时那逐渐减少的迟疑和增加的本能。
直到一个星期后。
旧身体站在沙包前。脸上大片的青紫已经消退成淡淡的黄印，肿胀基本消除，只留下些许痕迹。身上的瘀伤颜色变浅，伤口大多愈合，留下粉色的新肉。
更重要的是，体内的炎症基本被药物和休息压了下去，不再有那种持续的、烧灼般的隐痛。
他热身，站定，握拳。
目光与沙包接触的瞬间，身体已然动了起来。手臂挥出的轨迹依然算不上标准，但那种最初的笨拙和凝滞感减少了。拳头落在沙包上的声音变得连贯、密集了一些，不再是断断续续的挣扎。
虽然依旧很快就开始喘息、流汗，但那种一分钟就心慌气短要晕过去的感觉明显减弱了。
他能感觉到手臂的摆动更“顺”了，腰腹在胡乱发力中似乎也能带上一点点力量，持续挥拳的时间，从最初的一分钟都难以维持，到现在已经能支撑两分多钟接近三分钟的高强度乱拳。
汗水同样浸透衣衫，肌肉同样酸痛抗议，但一种微弱却切实的“掌控感”在滋生。他能更清晰地感知到自己拳头落在沙包上的点位，
以及能在疲惫中更有效地调动那所剩无几的力气。
流畅度、熟练度、耐力……都比七天前强了很多。
林凡的旧身体停下攻击，双手撑膝，大口喘气，他抬起头，看着微微晃动的沙包，肿胀消退后的眼睛清晰地看着沙包表面那些新旧叠加的击打痕迹。
他抹了把脸上的汗，眼神越过沙包，投向窗外沉沉的夜色。踩点的新身体，应该也快摸清规律了吧。