林霜和楚孤弦都在峰内，云峰决定，是时候开始给他们做清热解毒的药膳了。
所谓药膳，便是药材与食材相配而成的吃食，既能当一道膳食吃，又能调理身体。
对症的药膳能辅助治疗病症，寻常的药膳亦可强身健体。
前者需要针对病症的具体情况，来选取对症的药膳方子。
后者则要结合四季时令、居住环境和生活习惯来定。
云峰早年曾研读过不少前辈留下的药膳典籍。
对其中的内容加以自己的理解，考虑四时、五色、五味与五脏之间的关系。
他记下了许多调理身体、治疗病症的药膳方子。
这段时间，云峰顺应四时节令变化，做了许多道应季的调理食物。
就比如清炒丝瓜、冬瓜虾皮汤、凉拌苦瓜、百合莲子粥等等，都是些清热解暑、滋养脾胃的吃食。
张元意光顾着解馋，没太留意。
楚孤弦却渐渐察觉到了自己的变化。
这些天，楚孤觉察出自己心里的暴躁易怒的感觉少了许多。
他的心绪平和了不少，就连修炼时都能更快进入状态，效率比之前高了一大截。
所以一听说大师兄要专门做药膳，楚孤弦吃完早饭后就没走，一直守在云峰身边。
楚孤弦见云峰已经开始处理做药膳的药材和食材，不由得问：“大师兄，做药膳前，不需要跟那些医修一样，先探脉吗？”
他过往接触的丹修、医修，诊治前总要先把脉辨症，又或是观其经脉。
而如今大师兄的修为，应该看不透自己的经脉情况。
对此，楚孤弦有些疑惑。
云峰侧过头看他，手里的动作没停：“已经探过了。”
他的神识内视楚孤弦的经脉，就看出了楚孤弦的病症。
“你的情况吧……”云峰说着顿了顿，才道，“还挺复杂的。”
楚孤弦闻言，嘴角抽了抽。
大师兄的这个停顿，就很微妙啊！
又听大师兄说：“你长期泡在炼丹房，不仅天天接触各类药材和毒物，还敢照着古籍丹方瞎试！”
云峰上下扫视楚孤弦，止不住地摇头：“你如今，简直就是毒王。”
许多古籍丹方记载中，用到了灵矿石。
其中一些灵矿石还珍贵无比。
楚孤弦曾花六十万灵石，买过一个拳头大小的珍奇灵矿石来炼古方丹。
然后就炸炉了！炸炉了！
不仅六十万的灵石，砰的一声就没了。
而且楚孤弦本人还被染了一身的毒，那会整个人身上的血管都发青发紫还发黑。
按照云峰从自己生活过的另一个小世界学到的知识来看，那些矿石不能用手去碰，甚至要用玉盒或者特制的容器来装。
不是灵矿石珍贵，不是担心灵气外泄，而是最早发现的修士察觉到了那灵矿石带着“毒”，肉身遭不住那矿石的辐射。
更要命的是，楚孤弦还自己吃自己炼的丹试效果。
积年累月下来，体内积累了大量的毒素。
简而言之，就是自己给自己长期下毒。
好在楚孤弦是金丹期修士，经脉运转时还能慢慢排出些毒素，只是这个过程又慢又痛，还得拿捏好分寸。
一旦强行运功催排毒，反而可能让积压的毒素彻底爆发，到时候别说保金丹，连筑基修为都可能保不住。
所以，楚孤弦如今空有金丹修为，却不能发挥出金丹期的全力。
不然就是跟敌人同归于尽，毒王爆炸了。
那些毒长期积累在体内，侵蚀大脑。
楚孤弦能脑子清醒活到现在，就已经够顽强的了。
云峰凝结神识，落在楚孤弦身上，就瞧见对方经脉中缠绕着缕缕黑气。
那些都是长期积累的毒素，正附着在经脉壁上，缓慢侵蚀着根基。
“接下来几天的药膳，都是辅助你和六师妹排出体内毒素的，你们多吃些。” 云峰收回元神，一边将胡椒根洗净切段，一边叮嘱道。
楚孤弦连连点头，目光落在大师兄手中的食材上。
无论是自己炼丹，还是医修开方，每种药材的用量都得精准到分毫，多一点少一点都可能影响药效甚至产生副作用。
可大师兄做药膳，就像平时炒菜般随手一抓，没有称量，没有计较，仿佛全凭感觉。
“大师兄，你做药膳不用拿捏其中药材和食材的分量吗？”
“药膳和丹药、药方不一样。”云峰将洗干净的胡椒根放一边，继续清洗新鲜玉竹。
玉竹的药性平和，不燥不腻，既能养阴润燥，又能生津止渴。
玉竹入药，选用的是它的根茎，黄白色，一眼看去有股半透明的质感，极其容易折断，断开后那断面有股颗粒感。
云峰用流水冲洗新鲜玉竹，说道：“医修开的药方丹方，求的是速效，用的药材多且用药间讲究平衡药性，其中一味药多一些或少一些，可能就会影响整幅药的药效。”
楚孤弦点头：“正是这个理，我炼丹时多放了一种药，整炉丹就炼废了。”
云峰轻笑了下：“而药膳，本身讲究的就是慢慢调养，用的食材和药材品类不多，搭配时只要顺着体质来，多一点少一点影响不大。”
楚孤弦继续点头，心里对大师兄即将做好的药膳更加好奇，也对那药膳的效果更加好奇。
他吃大师兄做的灵食，就已经感受到能压制他体内的毒，还能助他恢复体内灵气，以及帮他调整修炼状态。
这传说中的药膳做出来，又会是什么效果，楚孤弦期待满满。
这时，他瞥见地上被困住的一阶小妖蛇，连忙给自己找了活干：“大师兄，这条小妖蛇我来帮你处理吧，要怎么做？”
云峰抬头看了眼蛇，随口道：“那你帮我处理一下吧，不把蛇胆弄破就行。”
云峰今天要做两道药膳。
一道是胡椒根炖蛇肉，选的一阶小妖蛇肉质细嫩，搭配胡椒根，既能养血生肌，又能清热散瘀，正好适合楚孤弦和林霜排毒。
另一道是竹参心子，用新鲜竹参搭配猪心，能调理神经衰弱，安神宁心，是专门给元神虚弱的张元意准备的。
（五味与五脏等参考《黄帝内经》；
今后出现的药膳方子，大多参考唐代《千金食治》《食疗本草》元代《饮膳正要》明代《救荒本草》等）