暴风中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

外卖盒还没收拾干净,草莓的甜香还在空气里飘着。

鹿晗就凑到迪丽热巴身边,膝盖轻轻蹭过她的小腿,指尖若有若无地勾着她粉色吊带的下摆,。

“小迪,吃完没?

陪我去健身呗?

你前几天不还说忙得没练,刚好一起,我知道家私密健身房,没人打扰。”

迪丽热巴正用湿巾擦手指,闻言抬头看他,眼底透着点疑惑。

“啊?现在去?

我穿这样怎么练啊?”

她低头扫了眼自己身上的粉色吊带和牛仔短裤。

吊带露着纤细的肩颈,短裤把又白又长的腿衬得格外惹眼,连膝盖上的小痣都清晰可见,跟平时健身穿的速干套装差太远。

“私密健身房有备用的速干衣,都是新的。”

鹿晗说着,伸手帮她把落在脸颊的碎发别到耳后,指腹故意蹭过她的耳尖,看着她瞬间绷紧的肩膀,低笑着补充。

“而且你这样穿好看,腿又长又直。”

“你别乱说!”

迪丽热巴耳尖瞬间泛红,伸手拍开他的手,却没真的生气,只是小声嘀咕。

“那好吧,就练一个小时,我怕练太久明天肌肉疼。”

“听你的,你说练多久就多久。”

鹿晗立刻应下,伸手把她拉起来,指尖攥着她的手腕不肯放,还故意晃了晃。

“走!”

两人走到玄关换鞋,鹿晗弯腰帮她拿运动鞋时,视线刚好落在她露出来的脚踝上——纤细,还泛着淡淡的粉色。

他忍不住伸手碰了碰,温热的触感让他喉结滚了滚。

迪丽热巴往后躲了躲,却被他攥着手腕拉回来,只能任由他帮自己换好鞋,心里像揣了只乱撞的兔子,连呼吸都乱了节奏。

七点整,两人准时出门。

刚走到楼下,鹿晗就从包里掏出两顶黑色棒球帽和一副墨镜,把墨镜递给她。

“戴上,免得被狗仔拍到。”

他自己先把帽子戴好,帽檐压得略低,露出的下颌线清晰又利落,白色短袖贴在身上,隐约能看到手臂上的肌肉线条,少年感扑面而来。

迪丽热巴接过墨镜戴上,又把头发披散下来,黑色长发遮住大半张脸,只露出小巧的下巴。

两人并肩往前走,她的粉色吊带外面没套外套,露出一小截腰腹,鹿晗下意识往她身边靠了靠,像在帮她挡看她的路人,手指却悄悄勾住她的小指,轻轻晃了晃。

“你看,刚才那几个路人一直在看你,肯定觉得你好看。

哼!你只能我看!!”

“哪有,他们是在看我们俩。”

迪丽热巴想把手抽回来,却被他攥得更紧,指尖还轻轻挠了挠她的掌心,惹得她一阵瑟缩。

“看我们俩,让他们知道你是跟我一起的。”

鹿晗低头凑到她耳边,气息拂过她的耳廓。

“你耳朵又红了,是不是觉得我们这样像情侣?”

“才不是!”

迪丽热巴加快脚步,却没真的甩开他的手。

她知道这个点楼下可能有蹲守的狗仔,两人分开走反而更惹眼,可心里那点莫名的悸动,却怎么也压不下去。

十几分钟后,到了健身房,推开大门,里面是装修精致,器械齐全,灯光暖黄,果然没别人。

鹿晗先去拿速干衣,回来时手里多了套装,递到她面前。

“去更衣室换吧,我在外面等你,有问题喊我。”

迪丽热巴接过衣服走进更衣室,换好出来时,鹿晗正靠在器械旁等着。

速干衣是短款露腰设计,刚好露出她练得紧致的腰腹,紧身裤把腿型衬得更直,鹿晗的呼吸瞬间停了半拍,快步走过去,伸手轻轻碰了碰她腰侧的皮肤。

“这腰练得不错啊,马甲线都若隐若现,更紧致了。”

“你别乱摸!”

迪丽热巴往后躲了躲,伸手按住腰侧,

“赶紧热身,别耽误时间。”

“好好好,不摸了。”

鹿晗笑着收回手,却故意往她身边凑了凑,肩膀轻轻撞了撞她的。

“先练椭圆机热身,二十分钟,我陪你一起。”

两人并排站在椭圆机前,迪丽热巴刚调整好阻力,鹿晗就凑过来帮她把心率带系在腰上,手指绕到她身后时,故意放慢动作,掌心偶尔蹭过她的后背,惹得她一阵瑟缩。

“你能不能快点?”

“急什么,系紧点才准。”

鹿晗低笑着帮她系好,指尖还轻轻捏了捏她的腰侧。

椭圆机启动后,迪丽热巴专注地盯着前方,却能清晰感受到身边鹿晗的目光。

直落在她的腰腹和腿上,灼热得像要烧起来。

她忍不住侧头看他,刚好对上他的视线,他不仅没躲开,反而笑着挑眉。

“看我干什么?

我比椭圆机好看?”

“你别臭美了!”

迪丽热巴慌忙转回头,却没忍住偷偷用余光扫他。

他穿着白色速干短袖,手臂随着动作摆动时,肌肉线条清晰可见,连小臂上的青筋都绷得明显,比平时穿休闲装时多了几分男友力。

热身结束,鹿晗帮她制定了训练计划:三组平板支撑、两组臀桥、最后练深蹲。

刚要做平板支撑,迪丽热巴就发现他没动,只是蹲在旁边盯着自己,忍不住问。

“你怎么不练?”

“我等你先练,帮你看姿势。”

鹿晗说着,伸手帮她调整手臂的位置,指尖故意蹭过她的手腕。

“手肘要在肩膀正下方,别塌腰,不然练不出效果。”

迪丽热巴按照他说的调整好姿势,刚撑了几十秒,就感觉腰腹有点发酸,忍不住晃了晃。

鹿晗立刻伸手扶了她一把,掌心贴在她的腰上,温热的触感透过速干衣传过来。

“别晃,我扶着你,再坚持二十秒。”

他的手轻轻按着她的腰,能清晰感受到她肌肉的收缩,心里的燥热越来越浓,忍不住低头凑到她耳边。

“你腰腹的肌肉好紧致。”

“鹿晗!你别说话!

我快撑不住了!”

迪丽热巴咬着牙坚持,额头上的汗水顺着脸颊往下淌,却没敢停下。

她怕自己一松劲,就会扑进他怀里。

好不容易做完平板支撑,迪丽热巴刚要起身,就被鹿晗拉进怀里,他的手掌轻轻揉着她的腰,动作带着点讨好的意味。

“累坏了吧?我帮你揉揉,放松一下,你看你腰都僵了。”

“不用,我自己来。”

迪丽热巴想推开他,却被他抱得更紧,他的下巴抵在她的肩窝,呼吸里的热气全扑在她颈间。

“别客气啊,我揉得比你自己揉舒服,你试试就知道。”

他的手指轻轻捏着她腰侧的肌肉,力道刚好,酸胀感瞬间缓解了不少。

迪丽热巴没再挣扎,只是小声说。

“那你别乱摸。”

“知道了,就摸腰。”

鹿晗低笑着应下,手指却故意往下挪了挪,碰到她的髋骨时,感受到她瞬间绷紧的身体,忍不住又往上挪回去。

他不想真的惹她生气,只想慢慢撩她,让她习惯自己的触碰。

接下来练臀桥时,鹿晗帮她加了负重,自己则站在旁边看着,视线落在她抬起的腰腹上。

撑得微微发紧,能看到肌肉收缩的弧度,他忍不住咽了咽口水。

“小迪,你臀桥做得比上次好,是不是偷偷练过?”

“没有,就是平时偶尔练。”

迪丽热巴脸颊泛红,却没停下动作,

“你别光看着,自己也练啊,你腹肌都快没了。”

“谁说的?”

鹿晗立刻拉开自己的速干衣,露出清晰的八块腹肌,线条分明,还泛着淡淡的蜜色。

“你看,练得好好的,比上次更明显了。”

他说着,还故意用手拍了拍,腹肌随着动作轻轻起伏,

“要不要摸一下?”

“我才不摸!”

迪丽热巴慌忙移开视线,却没忍住用余光扫了眼——确实比上次练得更紧实,连人鱼线都隐约可见,看得她心跳快得像要蹦出来。

最后练深蹲时,迪丽热巴站好姿势,刚要往下蹲,就被鹿晗从身后扶住腰。

“膝盖别超过脚尖,腰背挺直,我帮你看着。”

他的手掌贴着她的腰腹,能清晰感受到她肌肉的发力,忍不住低头凑到她耳边。

“你深蹲的时候腰好稳,比我第一次练的时候强多了。”

“那是我平时练得多。”

迪丽热巴小声回应,却能感受到他呼吸里的热度,心里又慌又乱,只能专注地盯着前方的镜子。

镜子里,他从身后抱着她的腰,两人的身影贴得格外近,像极了亲密的情侣。

练完刚好一个小时,迪丽热巴揉着发酸的腰腹往休息区走。

鹿晗跟在她身后,手里拿着两瓶冰水,递过来一瓶。

“喝点水,补充水分。”

他自己拧开另一瓶,仰头喝了一口,喉结滚动的弧度格外明显,水珠顺着下巴滴落在速干衣上,晕开一小片湿痕,把肌肉线条衬得更清晰。

他编辑了条朋友圈,配文:

“健身搭子到位,练得超尽兴[肌肉]”

还附上了那张侧影照和自己腹肌的特写,留下两人的身影。

没过多久,朋友圈的评论就热闹起来:

邓超:“哟,这健身搭子看着挺眼熟啊!小鹿你可以啊,藏得够深!”

陈赫:“原来有更重要的事!这腰腹线条,是小迪吧?”

高瀚宇:“鹿哥可以啊,腹肌练得越来越明显了!下次健身带上我!”

“我先去换衣服,你等我会儿,回酒店。”

迪丽热巴接过水,转身往更衣室走,脚步都带着点慌乱。

刚才鹿晗那些暧昧的举动,还有他露腹肌的样子,在脑子里反复打转,让她脸颊发烫。

等她换好自己的粉色吊带和短裤出来,鹿晗已经收拾好东西在门口等了。

回去的路上,车厢里很安静,只有空调的微风声。

鹿晗偶尔侧头看她,见她一直盯着窗外,忍不住开口。

“刚才练得开心吗?下次还能一起。”

“还行,就是有点累。”

迪丽热巴小声回应,没敢看他,心里却悄悄记下了这份轻松的相处。

暴风中文推荐阅读:满门殉国你悔婚,我娶嫂嫂你哭什么?穿成孩子他妈,盛总夜夜求壁咚绝对死亡规则惊!妖孽美人深陷男团修罗场剑雨仙侠闺蜜齐穿带崽跑路!世子急疯了综清穿:下岗咸鱼再就业盗墓:你们真的不是npc吗?别人修仙,我搞吃的魏梓芙女穿男:小正太娶妻又生子不死修仙人穿越,暴力夫妻互宠陨落神武霍格沃茨的女巫人在奥特:我为O50老大!鬼浅记自从有了神豪系统,姐天天上热搜修仙:从掌握变身开始老太重生:闪婚皇叔,前夫孽子悔成渣了李二傻的欢乐日长时空外卖:特工王妃的导演之路崩铁:不受命途影响的我,为所欲安答应:苟在清宫当咸鱼的日常司少的小祖宗又不安分了宝可梦:大地的暴君魔王是个雌小鬼?灵脉少年青色微醺生而为鬼,生吃个人我很抱歉与卿守,与君知恶魔霸总强宠,爱你就要狠狠虐圣域街溜子,从不干正事血魔横刀德善县主忙种田恶妇变好,冷厉糙汉怒撕和离书御兽神妃倾天下快穿小世界换新天神豪:惹不起巨星的姐姐是首富火影:开局变成创立斑,怎么办?萧凤是个好名字我在无限流游戏里嘎嘎乱杀!重生后,我被男主疯狂撩拨人在机变英盟,我是叱风云亲弟天啦!他变成了妹子冷情糙汉一开窍,娇软知青扛不住香尸诡婿暗夜,对她着迷缅甸丛林的现代帝国快穿:玄月的重生之旅
暴风中文搜藏榜:农门炮灰:全家听我谐音改剧情造化长生:我于人间叩仙门隐藏在霍格沃兹的占卜家欢迎来到成神之旅夫人她马甲又轰动全城了乔念叶妄川溯灵圣体:林洛的复仇之路爱上和尚新婚夜,病秧子老公求我亲亲他魔极道初遇心上人我老婆竟然从北源区来找我了书画学院的修仙日常读痞幼的书快穿之夏姬家有表姐太傲娇参加摆摊综艺后肥姐成了顶流凶案真相我在八零建门派小师祖在炮灰宗门大力投资被赶出家门后,真千金疯狂掉马甲被当替身,踹渣男后闪婚千亿大佬荒年悍妻:重生夫君想要我的命创世幻神录贺年有礼傅总的小娇妻又甜又软假死后,彪悍农女拐个猎户生崽崽快穿:一家人就要整整齐齐废妃无双这个实教不对劲国密局都来了,还说自己不会抓鬼开局被甩,转身带崽闪婚千亿总裁仙途传奇:修仙家族郡主扛着狙击杀来了汪瑶修真传四合院:许大茂的新生夺舍圣主的我穿越到了小马宝莉乡野村姑一步步算计太傅白月光仙子师尊的掌控欲实在是太强了暴徒宇智波,开局拜师纲手诸天从噬灵魔开始龙族再起气运之子别慌宿主她好孕又多胎仙妻太迷人,醋夫神君心好累我的二次元之旅,启程了赛尔:没有系统的我,点满了科技修真界亲传们没一个正常人春历元年女尊:昏庸女帝的阶下囚满分绿茶满分嗲精满分作凌虚之上
暴风中文最新小说:忘羡穿越之时来运转敖雪莲的新书崩铁:系统没了,但我有王之财宝静谧海水母爱你就在今生烬宗重修录摩尔庄园:RK才不是时空守护者协议婚约:死对头他真香了名柯:谁有病啊我有药纸人镇民国洋场时空逆转:凤霸九天四极玄穹录斗破之时间道祖崩铁:符太卜今日也在口是心非我在兽世种田开荒我的道碑能推演万物神只:开局加入万界聊天群废柴混沌仙王我,万界导游,带着蓝星飞升了!贫道真不想渡劫啊道门天师在此,黑白无常听令钢铁雄心:自公社而起我的世界开局转换桌,我横推诸天海贼:魔女大人的海贼游我修仙多年,强亿点怎么了四大名着穿梭记穿越后,清冷世子PK王爷前夫灭族之夜,我挖了鼬神双眼说好的塌房,主角团为他神魂颠倒被炒鱿鱼后,回家继承跨世界小区实习菜鸟,靠心声金手指成神探离婚夜孕吐,下乡资本家小姐躺赢名柯:青梅不可能敌过天降美女同桌总掐我,从抵抗到真香手机连通三界后,豪门千金躺平了女帝后宫皆绝色刀剑神域:完美人生长姐回家,不愁吃穿的感觉真好星穹回响:修真大佬带飞手册玄学老祖心声泄露,王府杀疯了吃瓜心声外泄,我成了书海传奇灵魔逆世录被休后,我靠空间种田惊艳天下镇国驸马:从流放皇子到万古一帝七零疯媳:傻夫揣空间宠我上天我打他一巴掌,他说没有上次香穿越之我是董天宝洛圣都:警灯一开,悠哉悠哉穿成炮灰后,美食玄学爆火陆地:今天星期五