亲爱的伙伴们，大家晚上好呀！今天晚上呢，我想和大家聊一聊一个非常有趣的话题，那就是有些病其实是我们的身体自己在伤害自己哦！
就拿感冒这种常见的小病来说吧，大家都知道，即使我们不吃药，只要多休息、多喝水，过一段时间它也会自己好起来。这是为什么呢？其实呀，这是因为我们的身体本身就具备一种神奇的能力，那就是“治病”的能力，也就是我们通常所说的免疫力啦！免疫力强的人呢，就不容易生病，就算不小心生病了，也能够很快地自己痊愈哦。
但是呢，有这么一种情况却让人非常头疼，那就是我们的身体有时候会分不清敌我，本来应该去攻击那些对我们有害的病菌啊、病毒啊之类的敌人，结果却反过来攻击起自己来了。你们说，这是不是很奇怪呢？
而且呀，这种情况还挺常见的呢！比如说，我们血液里面的很多成分都具有免疫功能，而很多这类疾病都跟血液有关系哦。
其中最具代表性的自我免疫疾病呢，就有过敏性鼻炎和哮喘啦，相信大家对这两种病都不陌生吧？除此之外呢，还有白塞氏综合征、干燥综合征、红斑狼疮、类风湿性关节炎等等，这些可都是比较麻烦的疾病呢！这些病症在过去并不是那么普遍，但如今却频繁地听到谁家的孩子患上了某种血液病，或者哪位邻居被诊断出患有风湿性关节炎。不仅患病的人数增多了，而且患者的年龄层也有明显的下降趋势，这一切都与淤血有着密切的关联。
我们所处的生活环境正遭受着严重的污染。要想维持血液的清澈透明，就必须确保能够呼吸到纯净的氧气。然而，现实情况却是许多大城市的空气污浊不堪，仿佛是工厂排放的废气一般。不仅仅是空气，其他方面也是如此，例如土地被废水和农药所污染，这直接导致了食物也处于被污染的状态。因此，血液的污染必然会随之加剧，各种疾病的猖獗也就变得顺理成章了。
不过，令人欣慰的是，只要针对淤血进行有效的治疗，就能够取得相当显着的效果。接下来，将为大家介绍几种通过治疗淤血便能够恢复健康的疾病。
◎白塞氏综合征
我有一位45岁的女患者，她口腔溃疡特别严重，一年到头也不敢吃烫一点的东西，严重的时候连咸菜、味道重的东西也不敢吃。更糟糕的是，阴部也会出现溃疡，阴部的溃疡一般都很深，性生活容易刺激皮肤，让情况变得更严重。
她是在三年前被医院确诊患上白塞氏综合症的，由于目前还没有特别有效的治疗手段，她只能一直默默忍受着病痛的折磨。当我见到她时，甚至无需她开口，我便能深切感受到她所承受的痛苦。
她连说话都不敢大声，生怕一不小心碰到嘴里的溃疡，那种刺痛感会让她难以忍受。她向我倾诉着内心的苦楚：“家里做什么美味佳肴我都不敢吃啊，因为口腔溃疡实在太疼了。夏天的时候更是难受，阴部的溃疡让我坐立不安，这种病真是太折磨人了。最让人苦恼的是，根本不知道到底怎样才能彻底治好它。”
的确，患上这种疾病的人确实非常痛苦。不仅长期遭受口腔溃疡的困扰，导致无法品尝各种有味道的食物，而且大多数患者还会因为阴道或阴茎等生殖器溃疡而无法正常进行性生活。此外，身体其他部位的皮肤也会发炎、长疱甚至化脓，给患者带来无尽的痛苦和不便。
尤其是对于那些身体本就较为虚弱的人而言，这种疾病所带来的影响更为严重，许多身体部位和器官都会因此而遭受折磨。而且，这种病症往往难以治愈，无论采用何种治疗方法，都必须先让身体变得强壮起来，否则就如同磁铁一般，始终将疾病吸附在身旁，难以摆脱。
这种疾病的主要成因便是湿和热。湿和热会导致血液变得黏稠，而黏稠的血液则难以顺畅地流向微小的血管。如此一来，我们的皮肤以及四肢末端便无法获得充足的养分供应。所以，只要能够改变这种血液黏稠的状态，问题自然也就迎刃而解了。
干燥综合症，这便是我所提到的那种病症。我与小润相识的时候，她刚刚诞下一对可爱的双胞胎，时光荏苒，如今已经过去了八年，而她也迈入了三十九岁的人生阶段。小润是个非常要强的人，特别能干，不仅将孩子照顾得无微不至，工作起来也是格外卖力。然而，这类人通常都有一个共同的弊病，那就是不懂得如何照顾好自己。小润在生完孩子仅仅三个星期之后，便迫不及待地重新投入到工作当中，甚至连传统的月子都还没有坐完。
孩子七个月大时，某一天清晨，当她从睡梦中悠悠转醒，突然感到一种前所未有的沉重和僵硬感袭来，仿佛全身的肌肉都被冻结了一般，完全无法动弹。她试图挣扎着坐起来，但身体却像被一股无形的力量紧紧束缚住，无论怎样努力都无济于事。
起初，她并没有太过在意，心想也许只是最近太累了，休息两天应该就会恢复正常。然而，三天过去了，这种奇怪的症状不仅没有丝毫缓解，反而愈发严重起来。她开始感到恐慌，意识到问题可能比她想象的要严重得多。
于是，她决定前往医院进行检查。经过一系列详细的检查和诊断，医生最终告诉她一个令人震惊的结果——干燥综合症。
干燥综合征，这个名字对于大多数人来说或许相对陌生，但实际上，它所带来的症状却并非难以理解。我们的身体各个器官，如眼睛、嘴巴等，在正常情况下都会自然地分泌一些液体，这些液体的作用是保持这些部位的湿润和舒适。
然而，当这些器官的分泌功能出现异常时，问题就接踵而至了。眼睛会变得干燥、疼痛，甚至可能出现视力模糊的情况；嘴巴则会感到口干舌燥，吞咽困难，说话时也会觉得喉咙干涩。
不仅如此，干燥综合征还可能影响到全身多个器官，引发一系列的问题。比如，它可能导致关节炎，使关节疼痛、僵硬，影响正常的活动；还可能引起便秘，让人感到腹部不适；皮肤也会变得干燥、瘙痒，给患者带来极大的困扰。
尤其是在下午时分，患者的症状往往会更加明显。由于眼部干涩疲劳，他们可能会频繁眨眼，甚至需要使用人工泪液来缓解不适；而口腔的干燥则会让他们难以进食和说话，严重时连舌头都难以灵活转动，喉咙也会像被火烤过一样干巴巴的，让人痛苦不堪。
除此之外，干燥综合症患者的身体仿佛变得极其脆弱不堪，犹如风中残烛一般，稍有风吹草动便可能引发低烧。更为糟糕的是，这种低烧状态并非偶然，一旦身体过度劳累或者睡眠不足，它就会像恶魔缠身一样，持续纠缠着患者，给他们带来无尽的痛苦和困扰。
即便是活动量仅仅只有他人的三分之一，患者也会感到全身乏力，仿佛被抽走了全身的力气一般。不仅如此，肩膀、膝盖、手腕、手指、腰、脚腕等身体各个部位都会传来阵阵疼痛，犹如被千万只蚂蚁啃噬一般，让人苦不堪言。
尽管干燥综合症并非那种能够瞬间致命的绝症，但它却如同一把钝刀，慢慢地折磨着患者的身体和心灵。这是一种需要进行终身调理的免疫疾病，患者需要长期忍受病痛的折磨，生活质量也因此受到极大的影响。
小润就是这样一位饱受干燥综合征折磨的患者，她已经坚持服用药物长达八年之久，然而症状却并未有丝毫减轻。每天早晨醒来，她的身体都会肿胀得厉害，甚至无法顺利起床。手指、手腕、膝盖、脚腕等关节处的剧烈疼痛更是让她举步维艰，每走一步都像是踩在刀尖上一样。
由于阴道干涩的问题，小润已经有好几年都无法正常进行性生活了，这无疑给她的婚姻生活带来了巨大的压力和困扰。两个孩子尚年幼，需要人悉心照料，婆婆和妈妈便主动承担起了照看孩子的重任。然而，即便是如此，对于她来说，给丈夫做一顿饭这样简单的事情，却也变成了一项无法完成的艰巨任务。
最近，她的身体状况愈发糟糕，肾脏部位开始隐隐作痛。她不敢掉以轻心，赶忙前往医院进行检查。果然，检查结果证实了她的担忧——干燥综合症并发了肾炎。
回顾小润患上干燥综合征的原因，医生认为主要是产后过度疲劳，使得她的免疫力大幅下降。从中医的角度来看，这种病症其实并不难治，只需采用滋阴润燥、补血补气的方子进行调理即可。
不仅如此，还有许多免疫性疾病也会给人们的健康带来威胁。例如，随着年龄的增长，关节老化导致关节炎的发生是较为常见的情况。但除此之外，还有一些其他因素也会让关节提前出现衰老迹象，比如类风湿性关节炎和红斑狼疮等。与大多数自我免疫疾病一样，这些关节炎的病因至今尚未完全明确，因此一般认为一旦患病，便可能终身无法治愈。
然而，需要明确的是，这类症状并非无法改善。事实上，无论是类风湿性关节炎还是红斑狼疮，从本质上来说，它们都是由于血液中产生大量毒素所导致的疾病。因此，只要采取适当的净化血液的治疗方法，病情就有可能得到缓解和改善。
以类风湿性关节炎为例，让我们来看看金世玲的情况。金世玲今年仅仅 23 岁，本应是朝气蓬勃、充满活力的年纪，但最近她却总是感到浑身疼痛难忍，尤其是在夜晚，疼痛加剧到让她无法入睡。无奈之下，她前往医院进行检查，最终被诊断出患有类风湿性关节炎。
在医院里度过了一段漫长的治疗时光后，金世玲终于下定决心放弃西医的治疗方法，转而向我寻求帮助。当我第一次见到小金时，她那苍白的面容和憔悴的神情让我心中不禁一紧。
我注意到她的手部异常冰冷，仿佛失去了生命的温度，宛如冰块一般。不仅如此，她每个手指的关节都明显肿胀，使得手指的弯曲和伸展都变得异常困难。更令人担忧的是，她的脉搏微弱得几乎难以摸到，仿佛生命的火焰在她体内渐渐熄灭。
小金年纪轻轻就已经结婚生子，但这段婚姻却并不被她的家人所认可。结婚时，没有亲朋好友的祝福，只有孤独和无奈相伴。产后，她本应得到家人的悉心照料，可现实却是残酷的，没有人在她最需要的时候给予关心和支持。
产后的身体本就需要充足的营养和充分的休息来恢复，然而，小金的心情却异常低落，几乎吃不下任何东西。长期的营养不良和情绪抑郁，使得她的体力不仅没有得到恢复，反而让她患上了类风湿性关节炎。
从中医的角度来看，过度的悲观情绪会对人体造成极大的伤害。它不仅会消耗人的气力，还会破坏免疫系统，使血液受到污染。而对于女性来说，分娩后的身体处于最为虚弱的状态，如果此时心情不佳，对身体的危害更是不可估量。
如果不能及时有效地调整好自己的心态，那么这种负面情绪将会对我们的身体健康造成严重的损害。就像我之前治疗的金世玲一样，她不仅需要我为她开方来补充气血、净化被污染的血液，还需要我在每次治疗时对她进行思想教育，帮助她调整心态。
幸运的是，经过两个月坚持不懈的努力，金世玲终于从那让她饱受折磨、筋疲力尽的类风湿性关节炎中彻底解脱了出来。
类风湿性关节炎的发病原因有很多，比如工作过于辛苦、压力过大、过度疲劳以及产后调养不当等等，都很容易引发这种疾病。当患上类风湿性关节炎时，患者在早上起床时会明显感觉到手指、膝盖等关节部位变得僵硬，活动起来非常不方便，只有通过按摩和适当的活动才能缓解这种症状。而对于病情较为严重的患者来说，疼痛甚至会让他们难以入睡，手指也会因为关节变形而变得畸形，关节突出。在日常生活中，像洗衣服或者打扫卫生这样的简单动作，对于他们来说都会变得异常痛苦。
从中医的角度来看，类风湿性关节炎主要是由于血液黏稠和潮气较重所引起的。所以，只要能够有效地净化血液并驱散体内的潮气，患者的身体状况就会逐渐有所好转。
此外，需要特别注意的是，一旦患上类风湿性关节炎，患者体内血液的污染程度会随着时间的推移而逐渐加重。事实上，很多长期患病的患者都会出现动脉硬化的情况。
红斑狼疮
33 岁的廉秀珍，在初二那年，身体犹如被红色斑点侵蚀的画布，她不得不前往医院检查，最终被诊断为红斑狼疮。清晨，当她从睡梦中醒来，肩膀、手指、胳膊肘等关节仿佛被施了魔法般僵硬而疼痛。若是过度劳累，症状更是如狂风暴雨般袭来。
廉秀珍由于公司工作繁忙，无法得到正常的休息，近日肋下竟如雨后春笋般冒出了水疱，检查结果显示是带状疱疹。
引发红斑狼疮的危险因素，宛如一群隐藏在黑暗中的恶魔，它们包括病毒感染、药物、化学物质、紫外线、压力过大等。这些污染血液的物质，恰似一把把锋利的剑，无情地破坏着免疫系统，引发炎症，进而威胁着全身的健康。
中医则宛如一位智慧的长者，会运用补气和净化血液的方法来治疗红斑狼疮。当气和血变得如清澈的泉水般纯净，病情便会如春天的花朵般逐渐绽放，有所好转。
过敏性疾病，这个我们耳熟能详的词汇，仿佛是免疫系统的一场闹剧。它将原本无害的物质视作敌人，发起一场毫无道理的攻击，从而引发各种症状。最常见的过敏反应，如荨麻疹、瘙痒、流鼻涕、咳嗽等，犹如一群不请自来的小怪兽，让人苦恼不已。
近年来，过敏的人如过江之鲫，多得令人咋舌。可以说，几乎没有人能在一生中与过敏绝缘。现代人过敏频发，与我们所处的环境息息相关，饮食、化学物质、气候等，无一不是污染血液的元凶。血液一旦被玷污，就如同脆弱的瓷器，随时可能因过敏而破裂。所以，若想减少过敏的次数，就必须如勤劳的清洁工般努力净化血液。
节气病，过敏性鼻炎
已步入不惑之年的金东明，乃是公司的中流砥柱，肩负着业务工作的重担，整日在外奔波劳碌。然而，他却被一种顽疾所困扰，每当感到疲惫不堪时，鼻腔和口腔便会溃烂。七年前的那个夏天，他与友人一同前往溪边嬉戏，不慎受凉感冒，从此便与鼻炎结下了不解之缘。尽管尝试过众多治疗方法，但也只能稍稍缓解症状，难以恢复如初。
引发过敏性鼻炎的外界因素犹如一张错综复杂的大网，其中包括突然的温度变化、新房综合征、环境污染、风沙、长时间在空气不流通的封闭空间工作、压力、吸烟、房间内的灰尘、花粉、霉菌、猫狗等宠物的毛发与排泄物等。
内部因素则恰似一个隐藏在暗处的敌人，常常趁虚而入。五脏六腑功能的减弱，导致免疫功能和血液循环功能如江河日下，一泻千里。更为糟糕的是，如果父母是过敏性体质，子女就如同被命运之神选中一般，有大约 75％的概率继承这些内部因素。
起初，过敏性鼻炎多由感冒引发，犹如恶魔般反复发作，难以彻底根除。倘若演变为持续六个月以上的慢性疾病，免疫力便会如决堤的洪水般一落千丈，接踵而至的是一系列问题和疾病，如注意力不集中、头痛、慢性流感、发育不良、扁桃体炎、肺炎、支气管炎、学习能力下降、鼻腔囊肿、打鼾、疲劳等。
鼻炎的症状宛如一颗毒瘤，并不局限于鼻子，还会如瘟疫般蔓延至眼睛，导致眼睛发痒充血，进而引发鼻窦炎、中耳炎、听力障碍等。此外，它还会像导火索一样，引发咽喉炎、下巴畸形、上下牙齿咬合不齐、睡眠障碍、工作效率降低等一系列并发症。发病初期，犹如黎明前的黑暗，是治疗的黄金时机，一旦错过，便如同陷入无底深渊，难以治愈。
中医犹如一位医术精湛的神医，主要运用中药、针灸、中药喷雾、火罐等治疗方法。只要能够将血液中引发过敏的“垃圾”清除殆尽，就能如春风拂面般迅速增强免疫力，让过敏如过街老鼠般无处遁形。
预防过敏性鼻炎的 11 种方法，恰似 11 道坚固的防线，只要我们严格遵守，患过敏性鼻炎的风险便会如潮水般大幅退去。
1. 保持房间如明镜般整洁。
2. 经常通风，让空气如清泉般清新。
3. 进行登山、散步等有氧运动，如春风拂面般舒畅。
4. 不要喝冰镇饮料，不吃冰淇淋，以免如寒风暴雪般侵蚀身体。
5. 睡眠时注意保暖，别让凉气如恶魔般钻入身体。
6. 季节变化时，如呵护娇嫩花朵般注意保暖。
7. 不要吸烟，让肺部如清澈湖水般纯净。
8. 避免疲劳过度，保持精力如朝阳般充沛。
9. 学会解压，让心灵如轻盈的羽毛般自由。
10. 不要过量饮酒，以免如烈酒烧心般伤害身体。
11. 体质偏寒的人，经常喝点生姜茶和桂皮茶，如温暖的阳光般滋养身体；身体干燥和鼻塞的人，喝五味子茶或元参茶比较好，如甘霖滋润干涸的大地；体质偏热，鼻涕较多的人，可以服用榆树茶，如清凉的微风拂去燥热。
紫外线过敏
一个初中二年级的男生，在夏天与家人一同前往泰国旅游，却不幸患上了紫外线过敏。症状如恶魔般在旅行的第二天悄然降临，男孩的脸部如熟透的苹果般发红，痒意如千万只蚂蚁在啃噬，让他痛苦难耐。然而，家里人并未过多在意，只当是普通的水土不服，坚信回国后症状便会自然消失。
可是，第三天症状却愈发严重，如洪水猛兽般凶猛，不但眼睛如金鱼般向外鼓起，暴露在外的皮肤也如被毒虫叮咬般长满了红疹。家里人惊慌失措，急忙用冰块冷敷两个小时，症状才略微有些好转。之后，他们不敢有丝毫耽搁，果断取消了行程，匆匆回国。
男孩到皮肤科检查后，被确诊为紫外线过敏。此后，只要他在外面超过五分钟，皮肤就会如被烈火灼烧般严重过敏，连课间操都无法参与。若要外出，他必须将除眼睛以外的地方都如包裹粽子般裹起来。
为了让这个男孩能像其他同学朋友一样正常活动，我先是施展妙手，将他体内燥热的血液变得如清泉般清凉，又为他开了些药，如坚固的城墙般防止淤血侵入皮肤组织。虽然无法彻底解决他的过敏问题，但至少让他能与同学们一同快乐地玩耍了。我还嘱咐他的家长，帮他进行放血拔罐，希望能如春风化雨般减轻他的痛苦。
冷过敏症
如今，过敏的名目繁多，令人眼花缭乱，而对于冷过敏，众人或许知之甚少。我曾结识一位年方三十的女子，她的冷过敏反应甚是明显。其幼子初降人世时，身体孱弱，罹患严重的黄疸与肺炎，寒冬腊月，她便抱着孩子四处奔波，结果连月子也未能坐好。
一月之后，她洗碗时，忽地感觉双手如被千万根细针同时扎刺，疼痛难忍，且冰凉刺骨，几近无法伸入水中。而后，手掌和手背竟泛起如红斑狼疮般的过敏性红疹，数日来，她辗转反侧，难以入眠。
若是用热水洗手，尚可忍受，然只要使用普通的自来水洗手，便会如雨后春笋般冒出红疹。洗澡时亦是如此，但凡沾染过冷水的部位，皆会浮现出大片惨不忍睹的红疹，犹如被毒虫噬咬过一般。
此乃冷过敏的典型症状。生产时会失血，而后末梢毛细血管会变得如羊肠小道般狭窄，再加上寒气如豺狼虎豹般侵袭，血管便会一直处于收缩状态，皮肤温度骤降，促使血液凝结，追根溯源，正是淤血引发了冷过敏。如此患者，务必注意保暖，夜晚就寝前，可按照我后文提及的方法按摩，以保持良好的末梢循环。我为这位患者调理了约莫两个月，她的血液循环状况才得以根本改善，最终痊愈。
过敏性皮炎
如今，旅游已难以满足许多人亲近自然、挑战自我的渴望，于是，探险式的出游如雨后春笋般热门起来。一位年近不惑的女子，前往圣地亚哥游玩了一月有余。由于日程安排得异常紧凑，她几乎无暇在餐厅用餐，只能以面包、水、巧克力等果腹，夜晚的住宿条件亦颇为恶劣，时常在野外风餐露宿。所幸的是，饮水尚不成问题，故而起初她也并未觉得有何不妥。
当她顽强地坚持到第 23 天的时候，早已被饥寒交迫折磨得痛苦不堪，找来找去，身上仅剩下那一点如鸡肋般的蒸米。由于天气酷热难耐，那点蒸米早已馊臭不堪，散发着一阵阵令人作呕的异味。即便如此，她也别无他法，只能强忍着将其咽下。然而，到了傍晚时分，她的全身开始冒出如繁星般的红色斑点，瘙痒难耐，仿佛有无数只蚂蚁在啃噬她的肌肤。本来身体就已疲惫至极，又吃下了这变质的食物，那点蒸米瞬间如恶魔般侵蚀了她的全身。
如果身体处于正常状态，免疫功能便会如忠诚的卫士般发挥作用，守护着身体的健康。但是，当身体状态不佳时，比如劳累过度、承受巨大压力或心情低落时，一般免疫力就会变得如脆弱的堤坝，不堪一击，这时平日里看似微不足道的小事都会如洪水猛兽般污染血液。
回国后，这位女患者的症状并未得到丝毫改善，全身瘙痒难忍，如千万只毒虫在身上肆虐。我依旧从治淤血入手，她一边饮用着我为她精心调配的药茶，一边在我这里接受拔罐治疗，仅仅一个星期，症状便基本消失得无影无踪。她的问题犹如一阵疾风骤雨，来得迅猛，去得也迅速。我告诫她，日后再外出时切不可将自己弄得如此疲惫不堪。哪怕再热爱这样的活动，也绝不能亏待自己，吃不好睡不好，只有拥有健健康康的身体，才能尽情享受娱乐带来的乐趣。
◎免疫力，好身体
西医研究免医学的病。，医学早在数千年前就开始关注这个问题了。比如中医讲劳累体虚的时候不能行房，就是因为这时免疫力差，再耗力耗气会如决堤的洪水般危害健康。
免疫力是与生俱来的，它宛如一座坚不可摧的堡垒，守护着我们的身体。但它也并非坚如磐石，需要营养和好的习惯来精心呵护。要想拥有良好的免疫力其实很简单，只要能做到我下面所说的这些，想不拥有好的免疫力都难。按时吃饭，不暴饮暴食，如同为身体这座大厦打下坚实的基石；适当地锻炼身体，犹如为免疫力注入源源不断的活力；保持愉快的工作心态，仿佛为身体披上一层坚不可摧的铠甲；累了就休息，困了就睡，好似为身体提供一个宁静的港湾。免疫力是什么？它就是让身体如春天的花朵般绽放，处于最佳的状态。
岂止是人会感到饥饿，身体里的每一个脏器、每一块肌肉、每一个细胞，都宛如嗷嗷待哺的婴儿，急切地渴望着能量的滋养。经常饥一顿饱一顿，就如同让细胞在风雨中飘摇，指望饿着的细胞去抵御外邪，这岂不是痴人说梦？暴饮暴食更是不可取，正如前文所述，消化不了的食物犹如隐藏在身体内部的毒瘤，从内部将身体击垮。而运动则如同春风，能够拂去新陈代谢的尘埃，让无用的物质如落叶般随着汗液、小便、大便等排出体外。
除了饮食和运动，决定免疫力的关键因素还有人本身。也就是说，人的心态如同免疫力的晴雨表，什么样的人就拥有什么样的免疫力，你的免疫力绝对与你如影随形。那些终日满腹牢骚，犹如被乌云遮蔽双眼，看不到阳光和希望的人，其免疫力也如同生活在黑暗的角落，无法沐浴阳光的温暖，变得干瘪而羸弱。小气又自私自利的人，其免疫力也如同小气的守财奴，不肯大方地工作。自己心情不好就对身边人发脾气，犹如狂风暴雨般折磨别人的人，其免疫力也变得情绪化，动不动就折磨你。那些容不得一点失误，对别人严苛得如同寒冬的人，其免疫力也如同眼里容不得沙子，稍有不对，就如同机器卡壳，无法正常发挥功能……将自己的心禁锢在黑暗中的人，免疫力都如风中残烛，摇摇欲坠。因此，提高免疫力不仅要保持身体的健康，更要让心态如阳光般灿烂。