深井防空洞，静室四壁被刷成暗灰，只留一盏豆大汽油灯。
灯影摇晃，映出周凡半跪的剪影——
额角汗珠滚落，在脚边积成一小滩冰渣。
脑内，β-04的惨叫仍在回荡，
像被刻在骨膜上的留声机，
每一次呼吸，都带动那声“不要——”来回刮擦。
他尝试用旧方法——
莉莉丝语音+木雕+呼吸节拍，
却仅能削弱，无法根除。
于是，他换一条逆向路径：
“既然外来意识惧怕饥饿，
那就让饥饿成为牢笼。”
他深吸一口寒气，
主动把吞噬欲调至最高频，
让第二心跳如战鼓狂敲，
蓝雾在血管内沸腾，
像把胃袋翻过来，
让内壁去舔舐那些外来碎片。
奇迹出现——
β-04的惨叫被饥饿的潮水淹没，
绿光幻觉被蓝雾触须撕碎，
家庭片段被鲸歌覆盖，
像把铁块扔进熔炉，
最终只剩单调的“重压+冷却”——
那是金属矿物的记忆，
无害，无味，无悲无喜。
此后，每日静坐，
他进行“逆向饥饿”锤炼：
1. 饥饿召唤：
把吞噬欲调至90%，
让胃袋发出真实绞痛，
却强行不吞噬任何能量，
让饥饿去舔舐外来碎片
2. 碎片碾压：
用饥饿潮水反复冲刷β-04记忆，
直到惨叫变成单调回声，
直到家庭片段失去色彩
3. 饥饿退潮：
把吞噬欲降至10%，
让第二心跳回归平静，
让蓝雾重新织成降噪壳
每次锤炼持续四十分钟，
精神疲惫度：+15%，
但外来意识残留：-30%
第七日，他进行“压力测试”：
- 在饥饿巅峰状态，
同时播放β-04惨叫+巨蜥长嚎+鼠王威压，
三重叠记忆冲击
结果：
- 幻觉持续时间：由30秒降至10秒
- 嗜血冲动：由中度降至轻度
- 头痛指数：由8分降至4分
他在记录本上写下：
“实验：逆向饥饿锤炼
方法：饥饿潮水+碎片碾压+退潮平静
效果：精神韧性↑，外来意识残留↓
结论：饥饿=牢笼，吞噬=钥匙，掌控=锁链”
第十日，他创立“鲸歌冥想”：
- 四拍吸气：想象饥饿如潮水涌来
- 四拍停息：想象潮水淹没外来碎片
- 四拍呼气：想象潮水退走，带走碎片
- 四拍停息：想象鲸歌在深海回荡，留下纯净
冥想结束，
他在木雕底部刻下新一行：
“饥饿不是敌人，是牢笼。
碎片不是噩梦，是磨石。
我，是狱卒，也是钥匙。”
深夜，他坐在静室门槛，
用搪瓷杯舀起一杯净水，
水面映出汽油灯的豆大火苗，
也映出自己眼角未散的疲惫，
却多了一丝前所未有的安定。
“我不再是只会逃跑的猎物。”
他轻声说，声音低得只有自己能听见，
“我学会了，把噩梦变成磨石。”
然后，他吹灭汽油灯，
让黑暗重新合拢，
却留下一束极细的蓝雾，
在指尖缓缓旋转，
像给未来的风暴，
加上一圈自制的——
精神铠甲。
精神抗性锤炼，
不是终点，
而是孤狼在黑暗里，
悄悄长出的——
第一块精神铠甲。