咱活在这世上，就像在地里刨食，谁没遇过糟心事、没吃过暗亏？好多时候不是日子太狠，是咱没把里头的门道摸透。今天就跟大伙儿唠唠那些扎心又实在的理，都是老百姓在日子里熬出来的经验，听懂了，能少走不少弯路。
1. 人啊，多半是被自己的气憋出病的
你去村里卫生院问问，那些得大病的，十有八九都跟憋在心里的气有关。要么是天天闷闷不乐，像心里压了块湿泥巴，喘不过气；要么是一点就炸，像炮仗似的，点火就响；还有的爱钻牛角尖，一件小事能在心里翻来覆去想半个月，越想越窝火。这坏情绪攒得多了，身子骨哪能扛得住？慢慢就把五脏六腑熬出毛病，等查出大病来，悔都来不及。
有人总觉得养生得靠吃山珍海味、喝名贵补品，其实错了！真正的养生，得从心开始。你把心放宽点，别跟芝麻绿豆大的小事较劲 —— 邻居说你两句闲话，别往心里去；同事抢你次功劳，别气得睡不着。把人生的格局拉大，像村里种麦子的老周，别人说他的地种得稀，他也不恼，只说 “庄稼长得好就行，管别人咋说”，结果他的麦子年年收成最好，身子骨也硬朗，七十多岁还能扛着锄头下地。
2. 旁人说的 “城府深”，其实是人家有教养、会做人
那些在社会上摔过跟头、吃过亏的人，都明白一个理：会做人比会做事更重要。你嘴甜点，见了长辈问声好，遇着帮你的人说句谢；该送礼的时候不抠门，不是送多贵的，是送人家用得上的 —— 比如给爱喝茶的领导带包新茶，给带孩子的同事送盒饼干。办事的时候多替别人着想，别光顾着自己方便，这样的人，谁不喜欢？自然能比别人多些机会。
你别管别人说你 “圆滑”“有心眼”，日子是自己过的，舒服就行。镇上开五金店的老王就是这样，见谁都笑脸相迎，顾客买个钉子，他会多送个螺丝；邻居家水管坏了，他免费去帮忙修。慢慢的，镇上人都愿意去他店里买东西，连周边村子的人都专门来找他，生意越做越红火。老王说：“我这不是耍心眼，是待人实在，你对别人好，别人才会对你好。”
3. 不把喜怒哀乐挂在脸上的人，才是真聪明
你要是一高兴就蹦三尺高，一生气就脸红脖子粗，心里想啥全写在脸上，别人一眼就能看穿你。这可太危险了 —— 人家知道你喜欢啥、怕啥，就会顺着你的心思来，要么哄着你吃亏，要么盯着你的软肋下手。
那些不管遇到啥事儿都面不改色的人，不仅让人觉得靠谱、值得信赖，还带着股让人不敢随便招惹的劲儿。就像村里的老支书，不管村里出多大的事，他都能坐在那儿慢悠悠地喝着茶，把事儿捋清楚，从来不会咋咋呼呼。村民们都说：“有老支书在，咱心里就踏实，再慌的事，经他一处理，就稳了。” 其实老支书不是没情绪，是他知道，慌没用，只有稳住，才能解决问题。
4. 别抱怨别人伤害你，说到底是自己本事不够
你被人骗了、被人坑了，别总怨别人坏，先想想自己为啥会中招。是自己看人的眼光差，没分清好人坏人？还是自己能力不够，没护住自己的利益？把错都推到别人身上，看似解气，其实是把自己困在原地，像在自己周围画了个圈，再也走不出去。
只有你不抱怨了，承认是自己的问题，才能真正从这件事里走出来，去学本事、长见识，走向更宽的路。城里的小吴以前被朋友骗去投资，赔了不少钱，他一开始天天骂朋友没良心，后来想通了：“是我自己贪心，想赚快钱，才会被骗。” 从那以后，他开始学理财知识，慢慢摸索，现在不仅把赔的钱赚了回来，还成了朋友圈里的 “理财能手”。
5. 再不起眼的人，也有让你吃大亏的本事
千万别瞧不起那些看着不起眼的人，比如工地上搬砖的、街头捡废品的、村里最穷的那家。他们虽然看着普通，可要是你得罪了他们，他们有的是办法让你不好过。他们可能会盯着你的小辫子，一有机会就给你捅出去；也可能在你需要帮忙的时候，故意给你使绊子。
所以啊，能不惹事就别惹事，只要不碰你的底线、不占你的利益，能让一步就让一步。村里的张大叔以前总欺负村里最穷的李大爷，抢李大爷家的宅基地，还到处说李大爷的坏话。后来张大叔家盖房子，需要人帮忙，村里没人愿意来，只有李大爷来了，可他故意把水泥比例调错，房子盖到一半就裂了缝，张大叔只能拆了重盖，多花了不少钱。张大叔这才明白，千万别欺负老实人，老实人狠起来，更不好惹。
6. 别人爱不爱你，真没那么重要
你别把自己的安全感，拴在别人身上 —— 不管是你爹妈、爱人，还是孩子。爹妈可能会偏心，爱人可能会变心，孩子长大后也会有自己的日子，谁也不能陪你一辈子。人性这东西，最靠不住，今天对你好，明天可能就对你不好了。
你得自己给自己搭个 “城堡”，有能养活自己的本事，有自己的小圈子，有喜欢做的事。这样不管别人爱不爱你，你都能把日子过好，心里也踏实。镇上的王阿姨，老伴走得早，孩子在外地工作，可她一点不孤单。她每天去公园跳广场舞，跟老姐妹们聊天，还学了织毛衣，织的毛衣特别好看，不少人跟她买。王阿姨说：“我不靠别人，自己也能过得开心，这样的日子才踏实。”
7. 一定要拼命对自己好，把钱和心思花在自己身上
不管是学新知识、练个好身材，还是让自己的心里更充实，都得拼命投资自己。你别总想着省钱，也别总为别人活，该花钱学本事就花，该花时间爱自己就花。你把自己变得更好了，不仅自己开心，还能有更多的能力去爱别人。
城里的小周以前总舍不得给自己花钱，衣服穿旧的，饭吃便宜的，也不学习新东西，结果工作好几年，还是个小职员，连对象都找不到。后来她想通了，开始报班学设计，买好看的衣服，健身减肥。慢慢的，她不仅换了份好工作，还遇到了喜欢的人，日子过得越来越滋润。小周说：“以前总想着省钱，结果啥也没得到，现在对自己好点，反而啥都有了。”
8. 活得明白的人，啥都不往心里去
那些活得通透的人，早就没了非要留住的关系、非要得到的东西、非要在一起的人。他们知道，人来人往是常事，缘聚缘散是天意，不是你想留就能留住的。所以他们不纠结、不难过，只专心提升自己的本事。等自己足够优秀了，想要的东西自然会来找你，对的人也会主动靠近你。
村里的老陈就是这样，以前总怕朋友离开、怕日子过不好，天天愁眉苦脸。后来他开始学种果树，把心思都放在果树上，慢慢的，果树长得越来越好，结的果子又大又甜，卖了不少钱。朋友也越来越多，都来跟他学种果树，他说：“以前总想着留着别人，现在才知道，自己好了，啥都有了。”
9. 你以为忍忍就过去了，别人却觉得你好欺负
别总想着 “忍一忍就好了”，你越忍，别人越觉得你好欺负，越会得寸进尺。你忍一次，他下次会更过分；你忍两次，他就会觉得你不敢反抗，把你的善良当软弱。在这世上，讲道理、心善有时候没用，只有你有本事、有实力，别人才会敬你、怕你，你才能顺顺利利过日子。
城里的小李以前在公司总被同事欺负，同事让他帮忙干活，他从不拒绝，同事抢他的功劳，他也忍了。结果同事越来越过分，甚至让他背黑锅。小李忍无可忍，开始努力工作，提升自己的能力，后来他成了部门主管，那些以前欺负他的同事，再也不敢对他指手画脚了。小李说：“以前总想着忍，结果越忍越亏，现在有本事了，别人才不敢欺负我。”
10. 别跟 “垃圾人” 置气，不值得
“垃圾人” 就像装满了脏东西的袋子，你要是跟他们较真，他们就会把脏东西全泼到你身上，让你也变得一身脏，还会让你心里堵得慌，陷入自我怀疑，把自己的日子也搅乱。跟他们置气，除了让自己不痛快，啥好处也没有，还浪费时间。
遇到这样的人，最好的办法就是离他们远点，回到自己舒服的圈子里，跟聊得来的人相处，做喜欢的事。村里的王婶以前总跟邻居张大妈吵架，张大妈爱说闲话、爱挑拨离间，王婶每次都跟她吵，结果自己气得吃不下饭，日子也过得不开心。后来王婶不跟张大妈吵了，每天去跳广场舞、跟朋友聊天，日子过得越来越开心，张大妈见王婶不搭理她，也没趣地不找她麻烦了。