常识就是别人实践的结果，认知就是自己实践的结果。珠穆朗玛峰高8848米，这是常识，是别人实践的结果。自己如果能登上珠峰或者能测量珠峰的高度，自己就形成了认知能力，这方面大部分人没有自己的认知能力，只有常识。
生活中第一个常识就是，我们遇到的事情需要分类，能分出类别就是第一个常识的认知实践。
生活中的事情，按照重要性的先后顺序最基本要分出这四个类别(当然其他类别还很多，排序因个人认知而不同)：第一重要，法律问题。第二重要，财务问题。第三重要，伦理问题。第四重要，情感问题。一个事情所涉及到的类别按照重要性和影响力进行排列，每一个类别我们都需要在生活中得出自己的实践认知，形成并不断的完善自己的认知模式，逐步提高自己的认知能力。法律问题的第一常识就是，但凡涉及到法律的事情他的第一要素就是“恶”，不是止恶就是做恶。财务问题的第一常识就是风险和收益。伦理问题的第一常识就是和睦。情感问题的第一常识就是真假问题，唯有爱是真的，其他（喜怒哀乐悲戚忧）相对于爱都是变化的，假的，只要我们认识到这些情绪的空性，假性，情绪就难以对我们造成伤害。
在人生的重要事情上认知是逐步实践，逐步提高的。还有尽量避免使用用来处理低稳定（低纬度，低重要）事情的思维模式，认知模式去处理高稳定（高纬度，高重要）的事情。法律的稳定性是最高，他背后的力量也最强大，其次是财务问题，因此都不能用情感的认知能力去处理。伦理问题有下限无上限，对于无上限的伦理问题法律是手段，财务风险问题要封顶。小的问题，无伤大雅的事情，我们可以傻，可以呆，可以闷，发作一定要有方向，有限止。大的问题，有长远影响的事情一定要用涉及到的维度思维仔细检验。
宣兵夺主是低情商的表现。用低稳定性（低纬度，低重要）的方式方法实现高稳定性（高纬度，高重要性）的结果，就是情商高的表现。