总纲
《龙象诀》取法于天地间龙象之威，融道家阴阳平衡、天人合一之理，以吐纳之法汇聚天地灵气，经奇经八脉与十二正经流转，锤炼体魄，升华灵魂，铸就无上神通。此功法共分十三重，每重皆需循序渐进，稳扎稳打，方可登堂入室，领略其精妙。修炼者需秉持坚定之心，顺应自然之道，感悟天地间龙象之力的雄浑与坚韧，方能与功法相得益彰。
修行总诀
夫修炼之道，首重凝神静气。寻一清幽静僻之所，盘坐蒲团，五心朝天，舌抵上颚，双目微闭。以意引气，自鼻端缓缓吸气，想象天地灵气如丝丝银缕，沁入身体，沿督脉下行。督脉者，阳脉之海，统领诸阳经，灵气沿此脉而下，如暖阳照耀，激发身体阳气，温暖四肢百骸。呼气时，浊气自口中徐徐吐出，想象体内污秽之气随浊气排出体外，身心渐趋纯净。
待气息平稳，意念引导灵气下行至下丹田。下丹田为气海，生命之根，灵气汇聚于此，如百川归海，滋养脏腑，充实元气。此时，以意念为舵，引导丹田之气，依《龙象诀》特定经脉路线运行，与龙象之力交感，强化自身。修炼过程中，需时刻感悟道家阴阳平衡之理，使体内阴阳二气相辅相成，避免偏盛偏衰。同时，秉持天人合一之念，将自身融入天地之间，汲取天地精华，与龙象诀之威力相互呼应，达至身心与功法的完美契合。
十三重功法修炼经文
第一重：龙象初醒
修炼经文：混沌初开，龙象沉睡，今欲唤醒，以气引之。吸气，引东方青木灵气，自膻中穴纳入，如青龙探爪，沿手太阴肺经下行至下丹田。呼气，浊气自涌泉穴排出，如阴霾消散。此时，下丹田内青木灵气与自身元气交融，孕育龙象初醒之力。反复吐纳，感受体内气息流动，如沉睡之龙象，微微颤动，初醒懵懂。此重功法旨在开启灵智，初步沟通龙象之力，为后续修炼打下基础。
经脉运行注解：吸气时，膻中穴开启吸纳青木灵气的通道，灵气沿手太阴肺经下行，肺主气司呼吸，灵气在肺经中流转，增强肺部功能，同时将灵气输送至下丹田。呼气时，浊气从涌泉穴排出，涌泉穴为肾经起始穴，浊气从此处排出，可净化肾脏及全身浊气。在这一过程中，下丹田内青木灵气与元气开始融合，刺激下丹田的能量场，引发身体细微震动，似龙象初醒的萌动。
第二重：龙象蕴力
修炼经文：龙象既醒，蕴力待发。吸气，引南方离火灵气，自神阙穴摄入，如赤龙腾空，沿任脉下行至下丹田。呼气，引丹田内青木灵气与离火灵气交融，如木火相生，释放温热之力，滋润全身经脉。此时，经脉如被温养的管道，逐渐扩张，能容纳更多灵气。反复修炼，感受龙象之力在体内蕴积，如火山即将喷发，蓄势待发。此重功法着重蕴积力量，强化经脉，为施展龙象之威做准备。
经脉运行注解：吸气时，神阙穴吸纳离火灵气，沿任脉下行。任脉为阴脉之海，总领诸阴经，离火灵气在任脉中下行，滋养任脉所经脏腑。到达下丹田后，与已有的青木灵气交融，木火相生，产生温热之力。呼气时，温热之力随气息散布全身经脉，使经脉扩张。在这一过程中，要注意感受经脉的变化，通过意念引导温热之力均匀分布，强化经脉壁，提高经脉对灵气的承载能力。
第三重：龙象震岳
修炼经文：蕴力已满，震岳显威。吸气，引西方庚金灵气，自百会穴贯入，如金龙降世，沿督脉下行至命门，再分流至双腿足三阳经。呼气，以命门为中心，激发全身力量，将庚金灵气与下丹田内木火交融之气汇聚于双腿，如巨象踏地，发出震岳之力。此时，可感觉自身力量如山脉般雄浑，每一步踏出，皆有撼动山岳之势。此重功法以强大的力量为核心，借助龙象之力，强化腿部力量，展现龙象震岳之威。
经脉运行注解：吸气时，百会穴吸纳庚金灵气，沿督脉下行至命门。命门为生命之门，庚金灵气在此分流至双腿足三阳经，足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，灵气灌注其中，增强腿部肌肉、骨骼和经络的力量。呼气时，以命门为发力点，将下丹田内木火交融之气引导至双腿，与庚金灵气汇聚。此时，腿部力量大增，在施展功法时，要配合呼吸，将全身之力集中于双腿，通过腿部的动作，如跺脚等，释放出强大的震岳之力。
第四重：龙象御水
修炼经文：震岳之后，御水而行。吸气，引北方癸水灵气，自涌泉穴逆涌而上，如黑龙入渊，沿足少阴肾经上行至下丹田。呼气，下丹田内金水木火四气交融，形成一股温润而强大的力量，如水流淌，沿带脉环绕腰间。此时，腰部灵活自如，可如蛟龙般灵动，借助水之柔性，化解外力，同时蕴含强大的反弹之力。反复修炼，感悟水之无常形，以柔克刚，御水如龙象。此重功法借助水之灵气，增强腰部的灵活性与韧性，以柔克刚，御水制敌。
经脉运行注解：吸气时，涌泉穴吸纳癸水灵气，沿足少阴肾经上行，肾主水，癸水灵气在肾经中运行，滋养肾脏，增强肾功能。到达下丹田后，与已有的金、木、火灵气交融。呼气时，四气交融形成的温润力量沿带脉环绕腰间。带脉如束带，环绕腰间一周，此灵气在带脉中流动，增强腰部的柔韧性和力量。在修炼过程中，要感受腰部的变化，通过意念引导灵气在带脉中顺畅流转，使腰部能灵活地应对各种外力，实现以柔克刚的效果。
第五重：龙象吞云
修炼经文：御水得柔，吞云纳气。吸气，引中央戊土灵气，自中脘穴摄入，如黄龙盘绕，沿任脉下行至下丹田。呼气，下丹田内五行灵气汇聚，相互生克，形成一股醇厚的能量，如云雾蒸腾，沿手臂三阴经上行至手掌。此时，手掌可凝聚龙象之力，如能吞云吐雾，发出强大的吸力或推力，隔空制敌。反复修炼，感受五行灵气在体内的循环与转化，掌握龙象吞云之妙。此重功法通过凝聚五行灵气于手掌，赋予手掌强大的吸力和推力，实现隔空御敌。
经脉运行注解：吸气时，中脘穴吸纳戊土灵气，沿任脉下行至下丹田。下丹田内五行灵气汇聚后，相互生克转化，形成醇厚能量。呼气时，这股能量沿手臂三阴经，即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经上行至手掌。在手掌处，通过意念引导，可使能量凝聚，产生强大的吸力或推力。在修炼过程中，要注意呼吸与意念的配合，感受五行灵气在体内的循环转化，以及能量在手掌的凝聚过程，熟练掌握龙象吞云的技巧。
第六重：龙象裂空
修炼经文：吞云之后，裂空而击。吸气，引混沌初开时的鸿蒙灵气，自全身毛孔吸入，如混沌之气弥漫全身，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内五行灵气与鸿蒙灵气融合，爆发出无比强大的力量，沿手臂三阳经灌注于拳，如神龙摆尾，拳力裂空。此时，出拳之势，能撕裂空间，产生强大的冲击波，对敌人造成巨大伤害。反复修炼，感悟鸿蒙灵气与五行灵气融合之妙，发挥龙象裂空的极致威力。此重功法融合鸿蒙灵气与五行灵气，以强大的拳力撕裂空间，造成强大的攻击效果。
经脉运行注解：吸气时，全身毛孔吸纳鸿蒙灵气，使其弥漫全身并汇聚于下丹田。下丹田内五行灵气与鸿蒙灵气融合，瞬间爆发出强大力量。呼气时，这股力量沿手臂三阳经，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经灌注于拳。在出拳时，要将全身之力通过手臂传递至拳面，配合呼吸，将融合后的灵气力量释放出去。修炼时要感受鸿蒙灵气与五行灵气融合时的强大能量波动，以及能量在经脉中传递至拳面的过程，熟练掌握力量的爆发与运用。
第七重：龙象镇狱
修炼经文：裂空之威，镇狱之能。吸气，引九幽之下的狱火灵气，自会阴穴吸入，如狱火升腾，沿督脉上行至头顶百会穴，再逆向沿任脉下行至下丹田。呼气，下丹田内灵气如狱火熊熊燃烧，形成强大的镇压之力，可通过双脚传递至大地，如象踏地狱，镇压一切邪恶。此时，自身如狱主临世，任何邪祟靠近，皆被镇压。反复修炼，感悟狱火灵气与自身灵气的融合，掌握龙象镇狱的法门。此重功法借助狱火灵气，以强大的镇压之力威慑邪祟，净化周围环境。
经脉运行注解：吸气时，会阴穴吸纳狱火灵气，沿督脉上行至百会穴，督脉主阳气，狱火灵气在督脉中上行，增强阳气。再逆向沿任脉下行至下丹田，任脉主阴气，狱火灵气在下行过程中与阴气相互调和。呼气时，下丹田内狱火灵气与自身灵气融合，形成镇压之力，通过双脚传递至大地。在修炼过程中，要感受狱火灵气在经脉中的逆行过程，以及与自身阴阳二气的融合。同时，通过意念强化镇压之力，想象自身如镇狱之主，对周围邪祟产生威慑效果。
第八重：龙象啸天
修炼经文：镇狱安内，啸天震外。吸气，引九天之上的纯阳灵气，自百会穴灌入，如天龙啸天，沿督脉下行至下丹田。呼气，下丹田内灵气如火山爆发，沿喉咙喷发而出，发出震天吼声，携带龙象之力，可震碎敌人灵魂，如龙吟象吼，威震四方。此时，吼声具有强大的穿透力和灵魂冲击效果，能在远距离对敌人造成伤害。反复修炼，感受纯阳灵气与自身灵气的共鸣，发挥龙象啸天的无上威力。此重功法借助纯阳灵气，以吼声发出强大的灵魂冲击，实现远距离攻击敌人。
经脉运行注解：吸气时，百会穴吸纳纯阳灵气，沿督脉下行至下丹田。下丹田内灵气在纯阳灵气的激发下，能量大增。呼气时，下丹田内灵气沿喉咙喷发而出。在发出吼声时，要运用丹田之力，将灵气通过喉咙转化为声音的能量。同时，通过意念引导，使吼声携带龙象之力，对敌人的灵魂产生冲击。修炼时要感受纯阳灵气与自身灵气共鸣产生的强大能量，以及能量在喉咙处转化为吼声的过程，熟练掌握吼声的控制与威力发挥。
第九重：龙象化龙
修炼经文：啸天显威，化龙蜕变。吸气，引天地间的仙灵之气，自全身毛孔和七窍同时吸入，如万灵归宗，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内灵气如化龙之池，孕育蜕变之力，沿奇经八脉流转全身。此时，身体开始发生蜕变，如龙之脱胎换骨，骨骼变得更加坚硬，肌肉更具韧性，经脉如灵龙游走，充满生机。反复修炼，感悟仙灵之气与自身融合的过程，完成龙象化龙的转变，提升自身境界。此重功法借助仙灵之气，实现身体的蜕变，提升自身的各项素质，达到更高的修炼境界。
经脉运行注解：吸气时，全身毛孔和七窍同时吸纳仙灵之气，使其迅速汇聚于下丹田。下丹田内仙灵之气与自身灵气相互交融，孕育出蜕变之力。呼气时，这股蜕变之力沿奇经八脉，即督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉流转全身。在这一过程中，要感受仙灵之气在经脉中的流动，以及对身体各部位的滋养和强化。骨骼、肌肉、经脉等在仙灵之气的作用下逐渐发生蜕变，要通过意念引导，促进身体的蜕变过程，使其更加顺畅。
第十重：龙象化象
修炼经文：化龙之后，化象凝神。吸气，引大地山川之厚重灵气，自涌泉穴和中脘穴同时吸入，如象吸山川，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内灵气如大象之灵凝聚，沿十二正经与奇经八脉逆向流转，滋养灵魂。此时，灵魂如被山川之灵洗礼，变得更加坚韧、纯净，具有大象般的沉稳与厚重。反复修炼，感悟大地山川灵气与灵魂的交融，完成龙象化象的过程，升华灵魂境界。此重功法借助大地山川灵气，滋养灵魂，使灵魂变得更加坚韧纯净，提升灵魂境界。
经脉运行注解：吸气时，涌泉穴和中脘穴同时吸纳大地山川之厚重灵气，分别沿足少阴肾经和任脉汇聚于下丹田。下丹田内灵气凝聚如象灵。呼气时，象灵之气沿十二正经与奇经八脉逆向流转。在逆向流转过程中，灵气滋养灵魂。要感受灵气在经脉中的逆向流动，以及对灵魂的滋养效果。通过意念引导，使灵魂与大地山川灵气深度交融，增强灵魂的韧性和纯净度，达到灵魂升华的目的。
第十一重：龙象合一
修炼经文：化龙化象，龙象合一。吸气，引宇宙星辰之浩瀚灵气，自百会穴和膻中穴同时吸入，如星辰降世，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内龙象之力与星辰灵气完美融合，形成一股浩瀚无垠的力量，沿全身经脉循环往复，使身体与灵魂达到高度和谐统一。此时，自身仿佛与宇宙星辰相连，举手投足间皆蕴含宇宙之力，可随心所欲地施展龙象神通。反复修炼，感悟龙象之力与星辰灵气融合之妙，实现龙象合一的至高境界。此重功法融合宇宙星辰灵气，使身体与灵魂达到高度和谐统一，发挥出龙象神通的极致威力。
经脉运行注解：吸气时，百会穴和膻中穴同时吸纳宇宙星辰之浩瀚灵气，分别沿督脉和任脉汇聚于下丹田。下丹田内龙象之力与星辰灵气开始融合。呼气时，融合后的浩瀚力量沿全身经脉循环往复。在循环过程中，要感受身体与灵魂在这股力量作用下的高度和谐统一。通过意念引导，使自身与宇宙星辰建立联系，借助宇宙之力强化自身，熟练掌握龙象合一后所展现出的各种神通。
第十二重：龙象逆世
修炼经文：龙象合一，逆世而行。吸气，引混沌逆乱之灵气，自全身毛孔吸入，如逆乱乾坤，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内龙象星辰之力与逆乱灵气相互碰撞、融合，产生一股逆世之力，可打破时空限制，逆转因果。此时，修炼者可凭借此力，逆行于时空之中，改变既定之事，创造新的可能。反复修炼，感悟逆世灵气与自身力量融合的过程，掌握龙象逆世的无上法门。此重功法借助混沌逆乱灵气，打破时空限制，逆转因果，实现超越常理的神通。
经脉运行注解：吸气时，全身毛孔吸纳混沌逆乱之灵气，汇聚于下丹田。下丹田内龙象星辰之力与逆乱灵气相互碰撞融合。呼气时，产生的逆世之力在体内经脉中流转。在这一过程中，要感受逆乱灵气与自身力量碰撞融合时的强大波动，以及逆世之力在经脉中的流转。通过意念引导，借助逆世之力打破时空限制，尝试在意识层面逆转因果。修炼时要极为谨慎，因为此力超越常理，稍有不慎可能引发不可预测的后果。
第十三重：龙象归真
修炼经文：逆世之后，龙象归真。吸气，引天地本源之灵气，自全身毛孔和七窍同时吸入，如百川归海，汇聚于下丹田。呼气，下丹田内所有灵气融为一体，回归本源，形成一股纯净至极的力量，充斥全身，与天地合一。此时，修炼者已达至真之境，举手投足间皆顺应天地之道，可操控天地之力为己用，实现真正的超凡入圣。反复修炼，感悟天地本源灵气与自身融合的过程，达到龙象归真的圆满境界。此重功法吸纳天地本源灵气，使自身与天地合一，实现超凡入圣，操控天地之力。
经脉运行注解：吸气时，全身毛孔和七窍同时吸纳天地本源之灵气，迅速汇聚于下丹田。下丹田内所有灵气在本源灵气的作用下融为一体，回归本源。呼气时，这股纯净至极的力量充斥全身。在这一过程中，要感受天地本源灵气与自身的深度融合，以及身体与天地合一的奇妙感觉。通过意念引导，使自身意识与天地意识相连，操控天地之力。修炼者此时已达至高境界，需以敬畏之心对待天地，顺应自然之道，方能保持与天地的和谐统一。