张教官上午教大家走正步以及站军姿，一开始的时候大家都喊累。后来张教官叫出一个喊累的男生，罚他在操场上跑了五圈之后，再也没人喊了。
十一点的时候，张教官找了个太阳照射比较足的地方，让大家保持一个姿势不要动。若是动了下午接着站。
大家站了大概有十几分钟的时候，就有站不住了，不是动动胳膊，就是小幅度的动动腿。王紫涵也有些受不了了，腿不自主的颤抖了起来，但还是咬牙没敢大动。
张教官看同学们这个样子说：“好了，今天上午就到这里，下午接着站三十分钟，什么时候三十分钟能一动不动，咱们就不站了。”
王紫涵累的抬腿走路都是痛的，胳膊就像是别人的一样，抬不起来。到了餐厅，同学们唱完歌，都很自觉的坐在了自己的位置上。中午是十个菜一个汤，米饭和馒头。整个餐厅到处充斥着吃饭的声音。
王紫涵走到宿舍的时候，她们几个还没有到，王紫涵整个人往床上一趟，随即进入了梦乡。
不知道过了多久，铃声叫醒了睡梦中的王紫涵。王紫涵一看时间，两点三十分。猛的一下反应了过来还要军训呢。要迟到了。
王紫涵站起来就准备往外跑，一扭头看到哪三为还没动静，王紫涵跑过去没人打了一下，边说：“快起来，已经开始军训了。快点！”
朱彦本来想说再睡一会儿，一听王紫涵的话立即从床上爬了起来。边起边喊：“你们俩快点，迟到了！周萍，快起。”
于郝霞正在穿鞋子，这时宿舍门背敲的砰砰响。王紫涵跑去开门，张教练在门口站着立即说：“教练，我们马上去。”
张教练看了王紫涵一眼说：“都到了，全班那么多同学就等你们几个了，这还有一个没起呢？”
王紫涵忙上前拉一下周萍的胳膊。
周萍连眼都没睁开说：“让我再睡会。”
张教练从地上拿了一个脸盆，用毛巾将里边的水擦干净。说：“你们几个在门口等着。”
王紫涵她们几个，小心翼翼的站到了门口。
张教练将脸盆往周萍的头上一盖，捡起地上的鞋子，狠狠的敲了几下。
周萍啊了一声坐了起来。瞪着教练，一看是教练随即又低下了头。
张教练将盆和鞋子放了下来说：“给你一分钟的时间，立即起来。”
周萍麻利的收拾好自己，同王紫涵她们一起来到操场上。班级里的其他同学已经在操场上跑了起来。
张教练喊道：“都来这边站着。”等班级的队伍来站好后。张教练指着班级队前边的空地说：“你们几个来站在这里，做俯卧撑50个。开始！”
王紫涵她们听了教练的命令，慢慢的趴在地上开始做了起来。一直数到50个，几个人才停了下来。做完之后，王紫涵她们几个一下子没有站起来，而是趴在了地上。
张教练说：“站起来，1、2、3、4、5…”
王紫涵她们几个等张教练喊了十几个数，才慢慢爬了起来。几个人拍拍身上的土。
张教练说：“你们看看，这就是来晚的惩罚，以后谁来晚，只会比这个多，不会少！”
王紫涵她们几个听了这话，都低下了头。王紫涵心想这个教官真是的，还要说出来，这也太欺负人了。
周萍瞪着教官，心里想着：她奶奶的，别让我找到机会了，非整她不可。还有宿舍这几个，起来了也不把自己叫起来。耳朵到现在都还在嗡嗡响。
王紫涵她们几个不知道周萍想什么，都各自低着头，不敢抬头。
张教官看了她们的样子说：“都归队吧。”
王紫涵她们几个麻利的回到队伍里，张教练看几个人归队了，说：“现在开始站军姿，半个小时不准动，谁动了全体再加半个小时。”
同学们没有一个很是配合教官的话，站好军姿在太阳下边一动不敢动。
张教官看同学都都很自觉笑着说：“这样就对了，若是咱们站三十分钟，没有一个乱动的，今天咱们就提前结束。”
同学们听了这话，各个连上洋溢着笑意。大家都铆足了劲，一动不动的站着，就是太阳照的睁不开眼睛，微眯着眼睛也不动，不张嘴。
不知道过了多久，只听张教官说：“你怎么了？手挠头做什么？”
只听一个男生说：“教官，有一个苍蝇在我头上飞来飞去。”
张教官看了一下手表说：“时间到，大家原地休息一下。”
有一个同学小声地说：“教官，不是让我们回去休息么？”
张教官眯着眼睛说：“我原话是这么说的么？集体站队！”
同学们刷刷的将队形站好。
张教官说：“今天整体表现不错，个别同学表现不太好，再围着操场跑五圈，咱们班可以回去休息了。”
同学们一听这话，心里激动不以，又开始埋头的跑了起来。
等同学们跑完，张教练说：“好，这次跑的不错，告诉大家一个好消息，这几天有可能夜里出来练习，请同学们注意晚上不要睡太死。解散！”
大家一听的解散，一下子沸腾了起来。有高兴的大喊：“教练！万岁！”有喊：“教练，你太可爱了！”有几个女生齐声喊：“教练，教练我们爱你！”
张教练脸上微微有些红晕，像别处走去。
王紫涵看着张教练的背影笑了起来，这真是个可爱的教练。朱彦过来拉着王紫涵的胳膊说：“走，咱们快去宿舍洗洗吧。”
王紫涵她们一路说一路笑闹的回到了宿舍，到了宿舍的时候周萍已经躺在了床上。
于郝霞笑着说：“周萍，累坏了吧！一看你就不是能吃苦的小姑娘。”
周萍眼睛都没睁开说：“我是不是能吃苦，管你什么事？怎么也轮不到你操心！”
于郝霞的笑容僵在脸上，朱彦走了过来说：“郝霞，你别介意，今天周萍出这事，心情不好。走，咱们去洗洗脸。”
周萍说：“哼！知道你们几个串通好了，不都不稀罕给你们几个说话。”
王紫涵听了这话说：“周萍姐姐，我们几个串通好什么了？”
周萍高声说：“你们心里清楚，别以为我不知道，王紫涵，你小小年纪净给她们俩个不学好。”
于郝霞高声说：“周萍！我们让着你，可不允许你这么说我们。我们什么也没做，你别太过分了。”
周萍猛的一下坐了起来，冷笑着说：“我过分！有你们过分么？那会儿你们都起来了，怎么没人叫我？你们也尝尝盆盖在头上被敲敲的咚咚响的滋味。”
王紫涵冷笑着说：“周萍，早上拿会儿，我拉你了，也叫你了，你自己不起，倒埋怨我们了。你这样的朋友交不起！”
朱彦一手拉着王紫涵，一手拉着于郝霞说：“别吵了，这是个误会，大家说清楚就好了。周萍，你真的误会我们了。”
周萍躺了下来说：“我交不起你们这样的朋友，我会调换宿舍的。”
朱彦看看这个，看看那个，三人没有说话，默默的拿起脸盆出去了。