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胃经穴歌

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎登颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气街,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大指次指之端终。

【译文】足阳明胃经有四十五个穴位,依次为承泣、四白、巨髎;接着是地仓、大迎、颊车,然后是下关、头维,正对着人迎;再是水突、气舍连着缺盆,气户、库房、屋翳依次可寻;随后是膺窗、乳中、乳根,不容、承满、梁门相继而出;关门、太乙、滑肉门,天枢、外陵、大巨在其中;水道、归来直达气街,髀关、伏兔、阴市依次行;梁丘、犊鼻、足三里,上巨虚连着条口底部;下巨虚下方有丰隆,解溪、冲阳、陷谷相伴;内庭、厉兑是阳明经的末穴,最终止于大脚趾次指的末端。

胃经分寸歌

胃之经兮足阳明,承泣目下七分寻,再下三分名四白,巨髎鼻孔旁八分。地仓挟吻四分近,大迎颔下寸三中,颊车耳下八分陷,下关耳前动脉行。头维神庭旁四五,人迎喉旁寸五真,水突筋前人迎下,气舍喉下一寸乘。缺盆舍下横骨陷,气户下行一寸明,库房下行一寸六,屋翳膺窗乳中根。不容巨阙旁二寸,一寸承满与梁门,关门太乙滑内门,天枢脐旁二寸寻。枢下一寸外陵穴,陵下一寸大巨陈,巨下三寸水道穴,水下二寸归来存。气街归来下一寸,共去中行二寸匀,髀关膝上尺二许,伏兔髀下六寸是。阴市伏兔下三寸,梁丘市下一寸记,犊鼻膝膑陷中取,膝眼三寸下三里。里下三寸上廉穴,廉下二寸条口举,再下二寸下廉穴,复上外踝上八寸,却是丰隆穴当记。解溪则从丰隆下,内循足腕上陷中,冲阳解下高骨动,陷谷冲下二寸名,内庭次指外岐骨,厉兑大次指端中。

【注释】承泣穴,在眼下方七分处,下眼睑的凹陷中,向上正对瞳孔,正视时取穴,这就是该穴。从承泣穴直下三分,颧骨凹陷处,也正对瞳孔取穴,是四白穴。从四白穴下行,挟在鼻孔旁八分处,也正对瞳孔取穴,是巨髎穴。从巨髎穴下行,挟在嘴角旁四分多一点的地方,靠近下方稍有点动脉搏动,是地仓穴。从地仓穴行至腮帮子下方、前方一寸三分,骨头凹陷中有动脉搏动处,是大迎穴。从大迎穴行至耳下方弯曲的下颌骨末端,靠近前方八分的凹陷中,侧卧张口时取穴,是颊车穴。从颊车穴上行,耳前有动脉搏动处,侧卧闭口时出现空隙处取穴,是下关穴。从下关穴上行至额角,进入发际,在督脉正中线的神庭穴旁开四寸半处,是头维穴。从头维穴下行,颈部下方挟在结喉旁一寸五分,有大动脉搏动处,伸头时取穴,是人迎穴。从人迎穴向下直行,颈部大筋前方、贴近气管处,是水突穴。从水突穴向下直行,颈部大筋前方、结喉下方一寸左右的凹陷中,贴近骨尖上有缺口处,是气舍穴。从气舍穴下行,肩部横骨的凹陷中,是缺盆穴。从缺盆穴下行,巨骨下方一寸,旁开身体正中线四寸的凹陷中,仰卧时取穴,是气户穴。从气户穴下行一寸六分,也旁开正中线四寸的凹陷中,仰卧时取穴,是库房穴。从库房穴下行一寸六分,也旁开正中线四寸的凹陷中,仰卧时取穴,是屋翳穴。从屋翳穴下行一寸六分,也旁开正中线四寸的凹陷中,仰卧时取穴,是膺窗穴。从膺窗穴下行,正对乳头中央,是乳中穴。从乳中穴下行一寸六分,也旁开正中线四寸的凹陷中,仰卧时取穴,是乳根穴。从乳根穴行至第四肋末端,旁开正中线二寸处,是不容穴。从不容穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是承满穴。从承满穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是梁门穴。从梁门穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是关门穴。从关门穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是太乙穴。从太乙穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是滑肉门穴。

从滑肉门穴下一寸,挟在肚脐旁二寸左右的凹陷中,是天枢穴。从天枢穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是外陵穴。从外陵穴下一寸,也旁开正中线二寸处,是大巨穴。从大巨穴下三寸,也旁开正中线二寸处,就是水道穴。从水道穴下二寸,也旁开正中线二寸处,就是归来穴。从归来穴下行,在大腿根部有个肉核,名叫鼠溪,直上一寸,有动脉搏动处,也旁开正中线二寸处,是气街穴。从气街穴下行,膝盖上方一尺二寸左右,正中线两侧各用三指按压,上方有肌肉隆起像伏兔的形状,所以叫伏兔,在这肌肉隆起后面的横纹中,是髀关穴。从髀关穴下行,膝盖上方六寸的肌肉间,正跪坐时取穴,是伏兔穴。从伏兔穴下行三寸,在伏兔下方的凹陷中,作揖时取穴,是阴市穴。从阴市穴下行一寸的两筋之间,是梁丘穴。从梁丘穴下行经过膝盖骨,胫骨上方的凹陷中,俗称膝眼,此处凹陷中两旁有空隙,形状像牛鼻,在外侧的,是犊鼻穴。从犊鼻穴下行,胫骨外侧大筋内的凹陷中,是足三里穴,犊鼻就是膝眼的位置。从足三里穴下行三寸,两筋骨间的凹陷中,抬足时取穴,是上巨虚穴。从上巨虚穴下行二寸,抬足时取穴,是条口穴。从条口穴下行一寸,两筋骨间的凹陷中,蹲下时抬足取穴,是下巨虚穴。从下巨虚穴又斜着向后上方行,在足外踝上方八寸,胫骨外侧边缘的凹陷中,是丰隆穴。从丰隆穴向内循着下行至足腕上方,正中间的凹陷中,是解溪穴。从解溪穴下行至足背上,即脚面,高骨间有动脉搏动处,是冲阳穴。从冲阳穴下行二寸,到大拇指旁边的食指本节后的凹陷中,是陷谷穴。从陷谷穴下行至大拇指旁边的食指本节前、指骨分叉外侧的凹陷中,是内庭穴。从内庭穴下行至大拇指旁边的食指末端,距离指甲角像韭菜叶那么宽处,是厉兑穴。

脾脏经文

经文说:脾胃是掌管仓库的官员,五味(的精微)由此产生。

又说:(脾是)负责进谏议论的官员,智慧周遍的功能由此产生。

又说:(脾的)形状像刀镰,与胃同处一层筋膜,附着在胃的左侧,对应第十一椎骨下方,听到声音就会活动,活动时就会磨助胃而主管运化,它与肌肉相应,它的荣华表现在嘴唇,在口开窍。

又说:(脾所属的)这条经脉通常气多血少。

《难经》说:脾重二斤三两,宽三寸,长五寸,有散膏半斤,主要功能是裹摄血液,温养五脏,主藏意与智。

《中脏经》说:脾主管消磨五谷,滋养四肢。

脾经循行经文

足太阴脾经,起于足大趾的末端,沿着趾内侧的白肉际,经过核骨的后方,向上行至内踝的前缘,再向上进入小腿内侧,沿着胫骨的后方,交叉出于足厥阴肝经的前面,向上经过膝部和大腿内侧的前缘,进入腹部,连属脾脏,联络胃腑,再向上穿过横膈,挟着咽喉,连接舌根,散布在舌下;它的支脉,从胃腑分出,另外向上穿过横膈,注入心中。

脾经循行歌

太阴脾起足大指,上循内侧白肉际,核骨之后内踝前,上腨循胻经膝里,股内前廉入腹中,属脾络胃与膈通,挟喉连舌散舌下,支络从胃注心中。

【注释】足太阴脾经的经脉,起始于足大趾末端的隐白穴。从隐白穴沿着足趾内侧的赤白肉际,是大都穴。从大都穴经过核骨后面,是太白穴。从太白穴沿着公孙穴、商丘穴,上行至内踝前缘,是三阴交穴。从三阴交穴上行至小腿内侧,沿着胫骨后方,是漏谷穴。从漏谷穴交叉出于足厥阴肝经的前方,是地机穴、阴陵泉穴。从阴陵泉穴上行至膝部和大腿内侧前缘,是血海穴、箕门穴、冲门穴。从冲门穴进入腹部,连属脾脏,联络胃腑,沿着府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包等穴位上行至咽喉,挟着咽喉,连接舌根,散布在舌下。它的支脉,从胃的络脉分出,另行上行穿过横膈,注入心中,以与手少阴心经相接。

脾经穴歌

足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴坞,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。

【译文】足太阴脾经的穴位从足大趾开始,隐白穴先在足内侧起始,接着是大都穴、太白穴,随后是公孙穴,商丘穴往上是三阴交(“三阴坞”应为“三阴交”),再往上是漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴,之后是血海穴、箕门穴、冲门穴,往前还有府舍穴、腹结穴、大横穴,往上是腹哀穴、食窦穴、天溪穴相连,再到胸乡穴、周荣穴,最后以大包穴收尾,这二十一个穴位就是足太阴脾经的全部了。

脾经分寸歌

大指端内侧隐白,节后陷中求大都,太白内侧核骨下,节后一寸公孙呼。商丘内踝微前陷,踝上三寸三阴交,再上三寸漏谷是,踝上五寸地机朝。膝下内侧阴陵泉,血海膝膑上内廉,箕门穴在鱼腹上,动脉应手越筋间。冲门横骨两端动,府舍上行七分看,腹结上行三寸入,大横上行一寸三。腹哀上行三寸半,食窦上行三寸间,天溪上行一寸六,胸乡周荣亦同然。外斜腋下六寸许,大包九肋季胁端。

【注释】隐白穴,在足大趾内侧端后方,距离爪甲角约像韭菜叶那么宽的地方,这就是该穴的位置。

从隐白穴沿着足大趾内侧前行,在足大趾第二节末端的骨缝处,赤白肉际的凹陷中,是大都穴。从大都穴沿着足大趾后方内侧前行,在内踝前的核骨下方,赤白肉际的凹陷中,是太白穴。从太白穴向上行,在足大趾本节后方一寸处,内踝前的凹陷中,是公孙穴。从公孙穴向上行,在内踝下方稍前的凹陷中,是商丘穴。从商丘穴向上行,在内踝尖上方三寸处,两骨之间的凹陷中,是三阴交穴。从三阴交穴向上行三寸,两骨之间的凹陷中,是漏谷穴。从漏谷穴向上行五寸,在膝下五寸的内侧,两骨之间的凹陷中,伸脚取穴,是地机穴。从地机穴向上行至膝下,在膝关节内侧弯曲处的横纹头凹陷中,是阴陵泉穴。从阴陵泉穴向上行,在膝盖骨上方一寸处,内侧边缘的白肉际凹陷中,是血海穴。从血海穴向上行,在大腿内侧像鱼腹状肌肉的上方,两条筋之间,大腿内侧骨头的内缘,有动脉搏动处,按压时感觉明显,是箕门穴。从箕门穴向上行,在横骨两端的皱襞中,有动脉搏动处,距离腹部正中线旁开三寸半,是冲门穴。从冲门穴向上行七分,距离腹部正中线也旁开三寸半,是府舍穴。从府舍穴向上行三寸,距离腹部正中线也旁开三寸半,是腹结穴。从腹结穴向上行一寸三分,距离腹部正中线也旁开三寸半,是大横穴。从大横穴向上行三寸半,距离腹部正中线也旁开三寸半,是腹哀穴。从腹哀穴向上行三寸,或者从乳头向上三肋间有动脉搏动处,向下量六寸四分,距离胸部正中线旁开六寸,抬臂取穴,是食窦穴。从食窦穴向上行一寸六分,距离胸部正中线旁开六寸,仰头取穴,是天溪穴。从天溪穴向上行一寸六分,距离胸部正中线也旁开六寸,仰头取穴,是胸乡穴。从胸乡穴向上行一寸六分,距离胸部正中线也旁开六寸,仰头取穴,是周荣穴。从周荣穴向外斜着下行,经过少阳胆经渊液穴下方三寸,到腋下约六寸处,出现在第九肋间的季胁末端,是大包穴。

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