安排好王珊珊和澎佩佩在三楼修练，李慕白和张凤宜从客房出来，张凤宜说道：“明天早晨估计婊姐王珊珊要突破到明劲高阶了，我要给舅舅打个电话，把婊姐的情况说一下。”
“澎佩佩也终于迈入了修士的行列，我传授了她《阴阳龙凤诀》这门功法。你得去通知一下澎佩佩的家人，让他们不要操心，知道情况也好让佩佩姐长辈放心。”李慕白对张凤宜认真地说道，希望她能够亲自去告知澎佩佩的家人。
“好的，我明白了，你把《阴阳龙凤诀》教给了澎佩佩，难道是因为她长得漂亮，你对她有了别的想法，甚至……”张凤宜突然感到心中有些堵堵的，鼻子也微微发酸，带着一丝疑惑地说道。
“你这是什么话？我之所以教她《阴阳龙凤诀》，是因为我手中没有一套非常适合女子修炼的功法，除此之外，我并没有其他修真功法可以教给她。”李慕白见张凤宜情绪有些异常，连忙解释道，并在心中暗自思忖：“是时候将《阴阳龙凤诀》也传授给婊姐王珊珊了，这样我身边就能多几个修真界的朋友。”
在仔细安排了王珊珊和澎佩佩的修炼境界提升后，李慕白和张凤宜决定各自前往浴室沐浴，以洗去一天修炼后身上沾染的尘埃和累积的疲惫。沐浴完毕，他们精神焕发地回到二楼的修炼室，准备开始炼化体内积聚的灵力和灵药的力量。他们两人正处在炼气六级的门槛上，即将迎来突破的关键时刻。李慕白与张凤宜热切盼望，醒来之后，定能晋升至武道化劲级的武道高手境界，达到练气七级，这将是他们在修真道路上的重要突破。
在修真界，练气七级是一个分水岭，标志着修炼者能够将内劲外放，形成实质性的攻击。他们将能够攻击十米内所有目标，随着修为的提升，攻击距离会更远，威力也会更大。灵力可以转化成各种攻击形态，因此这个阶段被称为武道化形期。例如，李慕白擅长运用灵力化作锋利的剑气，而张凤宜则能将灵力凝聚成坚固的护盾，保护自己免受伤害。
在修炼室内，两人各自盘腿坐下，开始调息吐纳，引导体内的灵力按照特定的经络运行。他们闭上眼睛，心无旁骛，全神贯注于灵力的流动。随着灵力在体内流转，他们感到一股暖流在四肢百骸中涌动，灵力逐渐变得更为凝实和强大。
李慕白的修炼室中，摆放着各种修炼辅助工具，如灵石、灵液和灵草，这些都是为了帮助他更好地吸收和炼化灵力。而张凤宜的修炼室则显得更为简洁，她更倾向于通过冥想和呼吸法来提升自己的修为。尽管方法不同，但两人都有着共同的目标——突破现有的境界，达到更高的层次。
在修炼的过程中，他们不时地感受到灵力在体内产生的微妙变化，每一次的突破都伴随着一种难以言喻的喜悦。他们知道，每一次的进阶都是对自身极限的挑战，也是对意志力的考验。只有不断地超越自我，才能在修真这条道路上走得更远。
随着夜幕深沉，修炼室内的氛围变得更加宁静和庄严。李慕白和张凤宜依旧保持着修炼的姿势，他们的身体周围开始散发出淡淡的光芒，这是灵力高度凝聚的标志。他们知道，突破的时刻即将到来，心中充满了期待和激动。
终于，在经过了数小时的修炼后，两人几乎同时感到一股强大的力量在体内爆发开来。他们成功地突破了炼气六级的瓶颈，达到了练气七级——武道化劲级的武道高手境界。他们睁开眼睛，眼中闪烁着兴奋的光芒，彼此对视一笑，心中明白，这不仅是他们个人修为的提升，更是他们共同修真道路上的一个重要里程碑。
“啊！”随着一声尖锐的惊叫，显然是王珊珊的声音，这突如其来的叫声打破了宁静的修炼氛围，把正在专心致志修炼的李慕白和张凤宜从冥想中惊醒。他们睁开眼睛，只见王珊珊满脸惊恐，手指颤抖地指向某个角落：“这是什么东西，好臭！”
“啊，这，这好臭！”紧接着，澎佩佩的声音也加入了这场混乱，她的声音中带着难以置信和厌恶。她捂着鼻子，眉头紧锁，显然也被这突如其来的恶臭所困扰。
李慕白这时察觉到身体异常，低头看到衣服上沾满了污渍，皮肤也变得黏腻。他皱眉并大声说：“你们不用担心，洗个澡就行。”李慕白立刻去洗了澡，因为他知道伐毛洗髓后身体排出杂质是正常的。李慕白和张凤宜体内杂质少，所以排出的杂质也少。
修炼中，他们经历了伐毛洗髓阶段，这是提升修为的常见现象。身体会排出毒素和杂质，以净化身心。李慕白和张凤宜因为注重养生和修炼，杂质积累较少，所以排出的杂质不明显。王珊珊和澎佩佩修炼时间短或生活习惯不佳，杂质积累多，反应更剧烈，身上出现臭味，让他们非常害怕。
在修炼提升过程中，这种情况十分常见。修炼者一定会遭遇各种身体和精神上的变化，这些变化通常带来不适感。但只要持续坚持，不适感必定会变成提升修为的助力。李慕白清楚这一点，因此他能平静面对变化，并为同伴提供信心和安慰。
在修炼的世界里，每一次挑战都是成长的机遇。王珊珊和澎佩佩虽然遭遇突如其来的恶臭困扰，但她们知道这是修炼的必经阶段。在张凤宜的明确鼓励下，她们决定洗澡，清除身上的杂质，以更纯净、美丽的状态面对现实。
李慕白洗完澡，直接走进厨房准备早餐。他清楚，不辟谷的修炼者体内必有杂质，需要大量补充营养，饭量远超常人。
十几分钟后，李慕白煮的野猪肉面出锅，香气四溢，他用大碗装好后端上餐桌。那浓烈的味道立刻散布整个房间，让人垂涎。
这时，张凤宜、王珊珊和澎佩佩穿着家居服下楼。刚沐浴过的三位少女让李慕白眼前一亮，她们美得令人惊叹。经过伐毛洗髓，她们的皮肤变得更加细腻，白皙如脂，焕发健康光彩，脸颊泛着微红，如同清晨的花朵。她们原本精致的五官，现在更加立体，眼中闪烁着灵气和俏皮。
女孩们头发柔顺地披散在肩膀上，散发着洗发水清新的香气。连身高似乎都长高了一些，身材变得更加完美。张凤宜身姿修长，双腿笔直而匀称，每一步都带着优雅的气质；王珊珊的身材比例愈发恰到好处，纤细的腰肢与丰满的臀部形成美妙的曲线；澎佩佩则多了几分灵动活泼，那微微扬起的下巴和闪烁的眼眸，透着青春的活力，艳丽至极。
“哇，好香啊，慕白，这是什么面，闻起来太诱人了！”张凤宜率先开口，她轻嗅着空气中的香味，嘴角勾起一抹愉悦的笑容。
李慕白微微失神后，笑着说道：“这是野猪肉面，你们快尝尝。”
王珊珊迫不及待地走到餐桌旁，拉过椅子坐下，拿起筷子挑起一些面条，轻轻吹了吹，送入口中。“嗯，好好吃啊，慕白，你这手艺绝了！”她眼睛放光，一脸满足。
澎佩佩也赶紧坐下，尝了一口，连连点头：“真的哎，这野猪肉一点怪味都没有，还特别香，搭配这面条，简直完美！”
三人一边吃着面，一边叽叽喳喳地聊个不停。李慕白坐在一旁，看着她们欢快的模样，心中满是温馨。
伐毛洗髓不仅让她们的外貌有了改变，心境似乎也更加成熟和坚定。在面对困难时，她们不再是柔弱的少女，而是武者在这温馨的居所里，吃着热气腾腾的面条，饭量增加了。
“慕白，我们接下来怎么做？”张凤宜咽下口中的面条，看向李慕白问道。
李慕白思索片刻，说道：“先休息一段时间，好好调养身体，之后再看看身体情况和掌控新增力量。”
“嗯，好呀！”王珊珊和澎佩佩齐声应道。