苏怀瑾踏进试点社区居民楼时，第一口呼吸就裹着潮湿的霉味——像陈年的旧书混着雨后的泥土，钻进鼻腔时带着凉丝丝的潮气。她停在单元门口，指尖无意识地摩挲着白大褂口袋里的铜药碾吊坠，目光扫过墙根：灰绿色的霉斑像苔藓似的爬了半尺高，瓷砖缝里凝着细密的水珠，踩上去能感觉到鞋底被微微粘住的滞涩。
“苏医生，这边请。”社区王主任走在前面，脚步带起的风里也飘着潮味，“多数患者都住一楼，这几天下雨，地下室的积水还没排干净，墙根就没干过。”他指着一户人家的防盗门，门框下缘已经泛白，“这家的老太太上周刚止泻，昨天又拉了——说夜里总觉得被子潮乎乎的，睡不安稳。”
苏怀瑾蹲下身，掌心轻轻按在墙根的瓷砖上。冰凉的潮气顺着掌心往上窜，像有条细蛇钻进手腕——她指尖在霉斑边缘碰了碰，指腹沾了点湿冷的粉末。“你们摸摸看。”她抬头对随行的医生和社区护士说，“这墙是凉的，比室温低了快3度——这就是‘外湿’的根。”
她站起身，拍了拍手上的灰：“患者喝着藿香汤、泡着生姜脚，相当于在身体里‘排水’，但家里墙根漏湿、被褥发潮，等于外面不停往屋里灌水。一边排一边灌，身体永远攒不住阳气，湿邪怎么除得净？”
王主任忽然“啊”了一声，从口袋里掏出皱巴巴的笔记本：“难怪！昨天随访时，好几个患者说‘明明喝了药不拉肚子了，一进家就觉得肚子发沉’——我还以为是心理作用，原来真是环境的问题！”
苏怀瑾走到楼道窗边，推开积着水汽的玻璃窗。外面的阳光不算烈，却足够亮，能看到楼下的空地上晒满了被褥，花花绿绿的被单在风里飘着，像一面面小旗。“得给环境也‘祛祛湿’。”她转身对王主任说，指尖在笔记本上快速写着，“两步走，简单管用。”
“第一步，艾叶熏蒸。”她写下“30g干艾叶\/房间”，笔尖顿了顿，补充道，“用陶瓷碗装着，别用塑料或金属——艾叶性温，烧起来能燥湿，还能杀杀空气里的霉气。关窗熏20分钟，等艾烟沉下去，再开窗通风。每天一次，最好选上午阳光足的时候，借着阳气散湿。”
随行的老中医点点头：“《本草纲目》里说艾叶‘逐寒湿，温经’，不光能熏房间，这烟味还能安神——患者这几天睡不好，闻着艾香说不定能踏实点。”
“第二步，石灰袋。”苏怀瑾又写下“石灰500g\/袋，棉布缝制”，“找块透气的棉布，把生石灰装进去，缝成巴掌大的小袋，放在墙角、衣柜里，再在窗台上摆两袋。石灰吸潮快，能把屋里的潮气拔出来，记得每天换一次——潮了的石灰会结块，就没用了。”
陆则衍这时带着团队进来了，手里的温湿度计正显示“85%”。他把仪器贴在墙上，数值没降反升了1%：“正常人体舒适湿度是40%-60%，这湿度太高了，相当于人一直泡在浅水里。”他指了指带来的便携检测仪，“我们留两台在这里，每小时测一次湿度，看看干预后能不能降下来。”
苏怀瑾看着社区护士们已经开始找棉布缝石灰袋，王主任正给药店打电话订干艾叶，忽然想起祖父常说的“治湿如治水，堵不如疏，疏不如导”。她走到晒被褥的空地，阳光落在被单上，蒸起淡淡的水汽，空气里的霉味淡了些，混进点棉花晒透的暖香。
“对了，让居民把贴身的衣服、床单也晒透。”她对王主任说，“贴身的东西潮，比墙根发霉更伤人——湿气从皮肤渗进去，比喝冷水还直接。”
第二天一早，苏怀瑾刚到社区，就闻到空气里飘着艾叶的清香。王主任举着温湿度计迎上来，声音里带着兴奋：“苏医生！你看！60%了！”仪器屏幕上的数字稳定在60%，旁边的对比照片里，昨天还发绿的墙根，霉斑边缘已经变干发黄，像退潮后的沙滩。
“昨天熏了艾叶、摆了石灰袋，今早又晒了被子，”王主任指着楼道，“刚才测了几户人家，湿度都在60%左右，老太太说‘昨晚没被冻醒，被子摸着是暖的’。”
正说着，一位大爷提着个布袋子走过来，袋子上还绣着朵歪歪扭扭的梅花。“苏医生，你看我这石灰袋成不？”他打开袋子，里面是分好的小布包，“找布店裁的棉布，透气！我给孙子衣柜里挂了两袋，今早看还干着——他昨天没喊肚子胀，说‘衣柜里不潮了’。”
三天后，社区的新发病例统计出来时，王主任特意把报表送到苏怀瑾手里：“从每天20例降到6例了！而且新增的这6个，腹泻次数也少，一天就3-4次，没一个吐的。”他指着备注栏，“居民现在都不用我们催，早上起来先看窗台的石灰袋潮没潮，晚上在群里互相问‘今天熏艾叶了吗’——比发通知管用多了。”
苏怀瑾翻到“患者反馈”页，有位阿姨写：“熏完艾叶，房间里没霉味了，喝藿香茶时觉得身上暖得快；石灰袋换下来时沉甸甸的，才知道屋里藏了这么多水。”下面画了个笑脸，旁边标着“孙子今天在院子里跑了半小时，没喊累”。
离开社区时，夕阳正把楼道的墙根染成暖黄色。苏怀瑾回头看，墙根的霉斑已经变成浅灰色，像退去的潮水留下的痕迹；窗台上的石灰袋鼓鼓的，透着干燥的白；居民楼的空地上，还有几床被子没收，在风里轻轻晃着，把艾叶的清香送得很远。
陆则衍把新测的湿度表递给她：“稳定在58%了，和仁济堂药圃的湿度差不多。”他看着苏怀瑾眼里的光，忽然笑了，“你这是把‘治未病’的法子用到了环境上——不光调身体，还调天地。”
苏怀瑾摸着口袋里的铜药碾吊坠，指尖传来温润的触感。她忽然想起《黄帝内经》里“人与天地相参，与日月相应”的话——原来老祖宗说的“祛湿”，从来不是只盯着身体里的湿，是让身体和环境一起“干爽”：阳光晒透被褥，艾叶熏走霉气，石灰吸净潮气，再加上喝进嘴里的藿香汤，这才是“内外同调”。
“就像种地得先松土，”她望着远处被夕阳照亮的屋顶，“土壤不板结，种子才能扎根；环境不潮湿，身体才能把阳气攒起来——这才是祛湿的根本。”
那天晚上，苏怀瑾收到王主任发来的照片：社区活动室的墙上，贴了张“祛湿日历”，每天的格子里画着艾叶和石灰袋的图标，有几户人家的格子里，还被居民自己画了小太阳——大概是那天晒了被子，觉得格外暖和。
她把照片存进手机，旁边正好是周老太喝小米粥的照片。两张照片里的光，一张来自阳光，一张来自粥碗的热气，却都透着同一种安稳——原来最好的调理，从来不是孤立的药方，是让身体、环境、日子，都一起“暖起来、干起来”。