翌日，八点。
这个点上班已经算是比较轻松的时间了，尤其是对于郝壬这种直接住在单位里的职员来说。
地下基地负八层，郝壬早早地来到了叁号训练室，等待入职培训的展开。
郝壬一边进行热身，一边等待教官的到来。
按照之前得到的消息，外勤职员的入职培训共分为四堂课。
上午是三个小时的综合格斗，一个小时的基础文化；下午是两个小时的枪械训练，两个小时的体能训练。
但是由于每位外勤职员的基础素质不一样，因此入职培训的时间长短不一，而且培训的课程和具体进度，也会随之进行微调。
不过像郝壬这种身体素质一般，格斗实力较低的纯新人，大概率会把入职培训的所有项目直接拉爆。
过了一会儿，训练室的大门终于打开，郝壬循声望去，却发现了廖终难的身影。
郝壬伸着脖子看了看廖终难的身后，确实没有发现综合格斗的教官身影，于是便迎上前去好奇问道：“老师，您怎么来了？”
“综合格斗的课程往后推一推，我先教你点其他的东西。”廖终难笑眯眯的说道。
“多谢老师。”郝壬立刻端正身姿说道。
虽然还不知道廖终难教他的是什么，但应该不会随便拿些东西糊弄，堂堂异事局局长，总不至于这么闲。
“你可知道八极拳？”廖终难望着郝壬问道。
“鼎鼎有名，自然听闻过。”郝壬正色道。
八极拳是国术的一种，非常注重实战，据说都是生死杀招，刚猛异常，素有‘太极十年不出门，八极一年打死人’之说。
难不成廖终难的武道，就是八极拳？
“来，先站桩。”
廖终难没有过多解释，直接上手先教郝壬桩功。
桩功是一切的基础，八极拳所用桩功为两仪桩，讲究双脚平行开肩宽，双膝微屈如坐高凳，双手抱球于腹前，脊柱垂直地面，尾骨前卷，体会“头顶青天，脚踩黄泉”的拉伸感。
廖终难从修炼室的武器架上拿了一根短棒，一边给郝壬讲述两仪桩的要点，一边不断用短棍点在郝壬身体各处，帮助郝壬调整桩姿。
“站桩切忌撅臀塌腰，这样会导致劲力散乱，各种国术基本都讲究个力从地起，用现代的话来说就是，力是相互的，如果你脚下虚浮，全身自然无力，八极拳的震脚发力更是如此。”
为郝壬调整好了两仪桩的站姿之后，廖终难又开始教郝壬改变呼吸节奏。
八极拳自然是有配套的呼吸法，此呼吸法不只能够锻炼劲力，改善气血运行，最关键的还是可以获得气感，从而凝练真炁。
以前天地灵气枯竭，八极呼吸法即便再怎么练，也感受不到外在灵气，没有灵气就练不出体内真炁，那么劲力只能靠消耗自身气血来完成。
大概类似于蓝条不够，血条来凑。
所以才会诞生了‘穷文富武’这种说法，因为你没有足够的营养摄入，没有各种补药强身健体，根本练不出来强大的体魄和气血，强行练武只会把自己给耗干。
也是因为如此，拳师才会有拳怕少壮这一说，因为年纪一大，体内又没有真炁温养，气血自然就避免不了逐渐衰败下去。
再加上习武之人基本上也避免不了战斗和受伤，因此四十岁之后，实力差不多就开始走下坡路，等到五十多岁后如果再有一身暗伤，那么根本就打不出来全盛时期的几拳。
廖终难此时教郝壬的呼吸法，就是最正宗的八极呼吸法。
对于普通人来说，这自然是不可多得的珍稀秘术法门，但是郝壬早已经是一位聚气境玄修，而且自身也有不凡的呼吸吐纳之术，因此八极呼吸法倒不算是多珍贵。
八极呼吸法对于郝壬来说，最大的作用就是搭配八极拳调理气血练出劲力，将这门国术的威力发挥到极致而已。
郝壬有无咎吐纳法打底，现在学八极呼吸法并没有多难，无非就是再改变一种呼吸节奏而已，因此很快便掌握了。
桩功和八极呼吸法入门之后，廖终难先让郝壬慢慢适应了一个半小时，然后又开始教郝壬八极拳的震脚发力。
于是训练室里又开始不断响起郝壬跺脚的声音。
三个小时的课程很快就过去了，郝壬初学八极拳，因此一直在用八极呼吸法辅助，把今天的修炼时间都给耗光了。
“八极拳有四劲六开八大招，这一个月的时间，我可以把这些全部教给你，至于你最终能够练到什么程度，就看你的机缘和悟性了。”
廖终难看了看时间，然后示意郝壬可以结束今天的修行了。
桩功一散，双腿发麻的郝壬差点瘫软在地上，但仍旧强撑着站直身体，拱手说道：
“多谢老师。”
廖终难摆摆手，而后转身离开。
随着社会的发展，廖终难也早已经没有了多少门第之见，因此他此生教过的学生并不算少。
当然，学生归学生，把八极拳的招式劲力呼吸法传授出去，都算是他的学生，但是弟子的那可是继承衣钵的传人，所耗心力不比养孩子轻松多少，甚至尤甚。
廖终难离开后，郝壬简单休息了十来分钟，这才积攒了乘坐电梯返回地表，进入二楼的一个房间。
这里早已经有一位三十岁左右的温和女人在等着他，
“我叫叶晗，从今天开始，我将担任你的文化课程老师。”女人看到郝壬到来之后，扶了一下眼镜然后说道：“郝壬，你第一天上课就迟到了两分钟。”
叶晗的语气并不凌厉，但却也让郝壬十分愧疚：
“不好意思叶老师，我下次一定注意。”
叶晗没有再多说什么，他教过的外勤不少 ，因此也理解郝壬这种迟到的情况。
毕竟文化课程之前，是长达三个小时的综合格斗训练，这三个小时可不好熬，尤其是在第一天，教官往往会先给学生一个下马威来稳固自己的权威。
在这种情况下，郝壬还能全须全尾的过来，只是迟到了两分钟，已经算是不错了。