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“你等下还有训练吗?”陈晓满问。

“没有了,晚上我俩来练会?”全欣欣答,绝对主力回来之后并没有第一时间和她们对练,而是关门开总结会议去了,随着她们回来,场馆的气氛又不一样了,焦灼紧张和斗争这几个字在每个二队心里出现,陈晓满好点,毕竟她曾经都交手过,全欣欣这里面非常奇葩的一个,她非常期待和绝对主力的交手,只有交手过才会知道自己的缺点在哪里,才能针对性去练。谁说做陪练不行的,那要看谁给谁做陪练,心态不好,就会把自己当磨刀石给别人练球,心态好就是,绝对主力是磨刀石给她练球。全欣欣还是有些遗憾不能第一时间开打。

“十一等下还有课,我们一起陪她听听?”陈晓满道。这几天姜诗一好像都是因为同一个问题被徐甜教练骂,而她自己又解释不清楚到底哪里不达标,陈晓满想帮她看看具体是什么问题。全欣欣点点头,把球包又丢进了更衣室,顺便把姜诗一拉出来去球台边上。

红色地胶上有不少黑色痕迹,哪怕球馆隔一段时间就更换新地胶,它们依然磨损很快。此时已经下课了,但是大多数队员还在相互练习,此起彼伏的跺脚声和鞋底摩擦地板的声音让全欣欣感到很安心,她天生就属于这个地方。

徐甜正躺地上玩手机,看全欣欣牵着姜诗一过来,她起身冷脸道:“来了?”姜诗一那惨兮兮的小脸和湿漉漉的求饶眼神她是一看也不看,全欣欣好奇地看向徐甜,想张嘴问她就被陈晓满拖了一把往后退了。

陈晓满微微弯腰道:“徐教练,她哭完了,可以开始练了。”姜诗一一听,心里就泛酸,这还有没有天理了?怎么哭脸了还要继续练球。

徐甜把手机往口袋一揣,拉下外套的拉链恶狠狠道:“你最好是认真体会,好好体会,你俩旁听看看到底是我教学方法有问题,还是这小东西理解能力有问题。”徐甜也着实是气昏了头,不然她作为世界冠军和拥有多年执教经验的教练,怎么会请小队员来评判自己的执教能力。

“我再讲一遍,摩擦大于撞击,不许在击球的时候去托球然后再拉,板子和球夹角再小一点去摩擦球的中上部,甚至不能只摩擦中间,明白吗?声音都不一样,你听听撞击和摩擦的声音。你一定要改变思维,现在的球和以前不一样,你必须改掉那个习惯性思维,你接球。”徐甜动作非常迅速,说的同时已经站到了对面球台上给姜诗一发球,姜诗一咬紧嘴唇按她说的调整动作,但是接过去的球还是一声清脆的撞击声,一球接一球声音都不对,徐甜指指全欣欣道:“你来试试。”

全欣欣接了两个质量并不是很高,徐甜问姜诗一:“她比你好些,至少是在摩擦,你听出声音的区别了吗?合力的声音要闷一点,不是脆响,全欣欣你的肩膀有轻微晃动,你控制住大臂,收小臂去摩擦,不要旋转肩膀用大力力量,再来!”

徐甜接二连三的发球,全欣欣一次次调整脚步和手臂及挥拍动作,姜诗一总算是忘记哭了,全神贯注地盯着全欣欣的动作看,还举着球板挥拍模仿她的动作,一次两次三次的挥拍之下慢慢懂了自己的问题在哪里。

二十个没有失误的球接完后,全欣欣下台换姜诗一继续上台,这一次她对摩擦的理解要好得多,虽然做不到像全欣欣一样二十个球不失误,但是比起之前只想着托球撞击要好了很多。

“教练我是不是不适合打球?”姜诗一跟在徐甜后面收拍,徐甜穿上衣服接过陈晓满帮她装好的球包转身反问她:“你不适合打球的话,为什么会在这里?陶杨为什么费尽心思把你送进来?”还不是看你年纪小、球感好悟性高。

徐甜背手道:“你现在要忘掉自己年纪小力气小这件事,不要总想着偷懒把球打过去就行,而是要想着怎么打最快、最转得球过去,陶杨在你身上花了很多心思,她是一个非常棒的教练,别辜负她为你打下的好框架。教练员骂运动员那是常事,如果你这都接受不了,以后怎么去赛场上接受万千观众给你喝倒彩?”小运动员必须经历打击和责备,甚至辱骂才能一步步锻炼出强心脏。

徐甜走过全欣欣和陈晓满两人,关心问道:“最近你俩练得怎么样?没偷懒吧?”教练管得再严格,如果运动员本身态度有问题,最后都很难进步,她见过太多聪明的、悟性高最后偷懒掉队的,和这二人的缘分也只有一两个月,也许以后都不会再带她俩,但是关心也是不可少的。

“陈教练说我中远台拉球质量不高,最近在攻克这个问题。”陈晓满回答。

“我好像还行,陈教练没说我啥。”全欣欣挠挠头想了想冒出这句话,徐甜白了她一眼说:“你这脸皮,就算是陈教练说了你肯定也没有放在心上。”

“你是不是中远台相持之后反手多过正手了?中远台一定注意少去反手对拉,容易被动,往侧边多跑两步,顺便等一等球的下降点,正手拉回去。多练前后左右的跑动,结合起来练,再灵活一点,每个角度的摩擦都加大,这样就不会担心擦网,晚上去练练,明天告诉我你的感受。”徐甜给了自己的建议就跑了,她也着急去吃饭,不然就赶不上去开会了。

姜诗一还在磨磨唧唧地收东西,全欣欣看不下去了,把她的东西团一团都塞她手里指着更衣室说:“马上跑步送进去,我们在电梯口等你,十分钟内我们要到食堂打上饭,我太饿了!”

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