万灵蒸台的核心结界是座九层蒸笼塔，每层蒸笼都刻着不同的锻体舞纹——暴龙层的火焰踢踏、雷耀层的闪电街舞、毒龙层的腐骨辣扭摆。萧战天仰头望着蒸笼塔，发现每层笼盖都嵌着会发光的面团核心，像串巨型的暴龙辣肉肠。
\"九层蒸舞，九种锻体纹，\"蒸糕大爷敲了敲最底层的蒸笼，面团核心发出闷响，\"每层都得让面灵跟着你的头槌节奏跳起来。当年萧战穹那家伙跳到第五层就把蒸笼盖砸出了裂缝，害大爷修了三百年。\"
第一考\"暴龙踢踏\"：底层蒸笼喷出火焰状的面团雾，需要用头槌敲出暴龙冲撞的节奏。萧战天运起\"铁头耕面·垄起\"，后脑勺如鼓槌般撞击笼盖，面团雾竟凝成暴龙虚影，前爪踩着火焰节拍，尾巴甩出辣椒籽火花。系统提示音带着烟火气：【检测到暴龙舞纹觉醒！宿主头槌被判定为\"最佳节奏锤\"，解锁技能\"铁头踢踏·火浪\"~】
\"天！你的头槌把蒸笼盖敲成 tambourine 了！\"唐小糖掏出雷光铃铛，系在萧战天脚踝上，\"加点响尾蛇音效，暴龙舞更带劲~\"
贝贝早已钻进蒸笼缝隙，龙爪偷喝蒸台边缘的雷耀鱼露，突然被面团雾呛到：\"吾、吾的龙鳞在冒火花！这面团雾...居然有雷泽烤鱼的焦香！\"
第二考\"雷耀街舞\"：二层蒸笼的闪电纹突然暴走，需要用头槌在笼盖上画出导电轨迹。萧战天运起\"铁头导电·雷耀\"，后脑勺高速旋转竟擦出雷光，在笼盖画出螺旋状锻体纹，闪电纹街舞者踩着雷光跳起了机械舞，蒸笼壁上的雷耀鱼鳞片自动脱落，变成唐小糖雷光烤架的装饰。
面舞姑娘突然轻笑，面条裙摆甩出雷耀鱼露：\"小银龙，接住鳞片！这可是能导电的'雷耀舞鳞'~\"
第三考\"毒龙扭摆\"：三层蒸笼溢出腐骨辣雾，面团人捂着鼻子转圈，需要用头槌敲出毒雾的韵律。萧战天运起\"毒雾铁头\"，后脑勺撞击时故意歪了半寸，竟让毒雾凝成爱心形状，面团人捂着嘴笑出毒心果酱，蒸糕大爷笑得直拍蒸笼铲：\"好小子！连毒龙舞都能跳出甜辣味，比萧战穹那家伙有情趣多了。\"
贝贝突然从三层蒸笼顶探出头，龙角上挂着面团人送的毒心果酱发卡：\"吾、吾帮人类指挥扭摆！唐小糖，把你的雷光辫绳借给吾当指挥棒~\"
第四考到第六考，萧战天依次解锁了极北冰舞的旋转冰刃、风岚风车舞的螺旋轨迹、雷泽雷耀舞的导电滑步。每过一层，蒸笼塔就会喷出对应灵食的香气，暴龙辣的热汤味、雷雷耀的烤鱼味、毒心果的甜辣味在蒸台交织，连血裔的黑血渍都被熏得退散三尺。
第七考\"冰心圆舞曲\"成了拦路虎：七层蒸笼的冰心糖霜太滑，萧战天的头槌刚碰笼盖就打滑，差点摔成冰雕。唐小糖突然掏出从极北顺来的辣椒防滑粉，撒在他后脑勺：\"天！用暴龙辣对抗冰心滑，爷爷教我的锻体物理课~\"
这招果然奏效，头槌撞击时带出的辣气与冰心糖霜对冲，竟让面团人跳起了冰上芭蕾，裙摆处还溅着贝贝偷抹的雷耀鱼酱。系统提示音带着冰裂声：【解锁成就\"冰火舞王\"！头槌可在极端属性间自由切换，附带打滑摔跤判定~】
第八考\"万界融合舞\"需要同时激活三种锻体纹，萧战天突发奇想，用头槌在笼盖上敲出火锅沸腾、雷电炸响、毒雾飘散的三重节奏，面团人竟融合成九大陆灵食虚影，在蒸台中央拼出\"铁头必胜\"的发光字样。
蒸糕大爷突然抹了把眼泪，蒸笼铲指向最高层：\"当年萧战穹跳到第八层就累趴在蒸笼盖上，现在轮到你小子了...第九层的'锻体创世舞'，连面灵都没见过完整的。\"
第九考\"锻体创世舞\"的笼盖刻着九州大陆轮廓，需要用头槌在每个大陆板块敲出对应的灵食节奏。萧战天深吸口气，后脑勺如雨点般撞击笼盖——苍梧敲出火锅沸腾、雷泽敲出雷电炸鱼、毒沼敲出腐骨辣弹舌...当最后一块极北大陆板块亮起冰心糖霜纹，整个蒸笼塔发出震耳欲聋的面灵合唱。
笼盖轰然开启，露出藏在最顶层的\"膳灵锻体核心\"，核心表面竟刻着萧战穹与面舞姑娘、蒸糕大爷的合影，旁边还有半块咬了三口的暴龙面包，面包屑里藏着父亲的留言：\"天儿，锻体舞的终极奥义，是让每个面灵都露出笑容。记住，头槌敲下去时，心里要想着王大叔的火锅、贝贝的贪吃、还有小糖的黑暗料理...这些，才是锻体纹的真正味道。\"
突然，蒸台底部传来闷响，被净化的面团土壤中竟冒出株巨型暴龙辣小麦，麦穗长成头槌形状，麦秆上缠绕着九色锻体纹。贝贝立刻扑上去啃食，被唐小糖揪住尾巴：\"那是锻体核心的守护灵麦！啃秃了咱们怎么回去？\"
系统提示音带着庄严：【完成万灵蒸台考验！解锁膳灵锻体核心，获得被动\"面灵守护·甜盾\"，可将灵食攻击转化为面包护盾~】
当三人站在蒸台顶端，面舞姑娘的面条裙摆随风舒展，指向远处若隐若现的\"面包浮岛\"：\"那里是膳灵大陆的锻体者圣所，三百年前萧战穹大人就是从那里带回了暴龙辣麦种。\"她突然盯着萧战天的碎玉，面勺柄上的锻体纹发出微光，\"其实，我...曾是你父亲的面灵学徒。\"
蒸糕大爷突然咳嗽一声，蒸笼铲指向天际：\"血裔的黑血云又来啦！这次居然用'血祭面包机'，想把咱们的蒸笼塔压成饼干？\"
萧战天望着天边的黑血云，发现云缝里露出的面包机齿轮上，竟卡着贝贝三年前弄丢的雷耀鱼骨头。他突然咧嘴一笑，后脑勺撞击蒸台边缘的警钟，钟声里带着暴龙辣的热汤香：\"让他们来！铁头娃的锻体舞，正好缺个伴舞的血祭面包机~\"
贝贝早已掏出从蒸台顺来的面团核心，龙爪在齿轮上抹了层雷耀鱼酱：\"吾、吾帮人类润滑齿轮！血祭面包机...肯定能烤出焦糖味的血裔饼干！\"
膳灵大陆的夜风带着面团发酵的暖香，萧战天的头槌在蒸台灯光下闪烁着九色光芒。他知道，面包浮岛的秘密、面舞姑娘的身份、父亲当年的学徒经历，都需要慢慢揭开。但此刻，他更享受与伙伴们在蒸笼塔顶的时光——贝贝的吃货闹别扭、唐小糖的雷光辫绳甩面团、蒸糕大爷的蒸笼铲敲节奏，这些，才是锻体路上最温暖的锻体纹。
毕竟，在这个连战斗都要编舞的大陆上，还有什么比用头槌当指挥棒，在万灵蒸台上跳着锻体舞打退血祭面包机，顺便把敌人的阴谋烤成焦糖饼干更酣畅的事呢？而这，不过是铁头娃征途上的又一次甜蜜编舞，等待他用笑声和头槌，继续跳出更蓬松、更滚烫的锻体之舞。
（本章完）