“这金罗河要利用起来，霍伦，你下去看看有没有鱼，按理说生与死之歌已经没了，领地应该会有动物回来了”。
已经可以在地图上看到有鱼儿回来的罗兰假模假样的说道。
听到罗兰这话的三人认同的点点头，霍伦大大咧咧的回应道:“那我下去瞧瞧，正好有鱼的话给大人抓来尝尝味道”。
说完霍伦直接朝着河里纵身一跃，壮硕的身影炸起一朵大水花。
“这憨货”看着下河的霍伦，三人都有些无语，好歹把铠甲褪下吧！
罗兰在地图上看着代表霍伦的蓝点靠近了一大片极浅赤点。赤点代表动物和魔兽颜色越深越强大。
很快蓝点带着两个赤点向水面直冲而来，正是手里抓着两条鱼的霍伦，离开水面上岸的霍伦斗气激发，身上的水分便被弹开到草地上。
献宝似的来到罗兰面前举起手里的两条被打晕有半米长的大鱼“大人，运气不错，这是荆棘荒原特产……”
“什么荒原特产，以后这是金罗河特产黑金鱼”罗兰接过其中一条鱼肯定的说道。
摸不着头脑的霍伦还没开口，蒙恩和西蒙便连忙点头回应“大人说的对，以后这就是黑金鱼”。
霍伦看着脸上全是认同的西蒙和霍伦，也反应过来，他是憨不是傻。
连忙装模作样的点点头“大人这名字起的简直绝了！”
看着哄着自己的三人，罗兰总算明白了前世指鹿为马这个词的真实应用。
男人这该死的胜负欲。
罗兰笑着对三人点了点“你们啊!”还没说完忍不住先笑了起来“哈哈……”
亲卫们见罗兰开心的笑了，也跟着哈哈大笑起来。
笑完的众人在罗兰的吩咐下开始生火，准备尝尝这黑金鱼的滋味。
“好了，大人”蒙恩把手上烤好的鱼，架在两根插在地上的树叉上。
罗兰拿出长剑削了一片鱼肉，用手指夹起放入嘴里。入口瞬间，眼睛一亮，只放了些盐的鱼肉出乎意料的好吃。
肉质紧实富有弹性，充满纯净的鲜嫩，没有一丝腥，而且吃下后整个人有一股暖意。
“不错，这黑金鱼也可以成为领地的特产”罗兰优雅的切着小片鱼肉吃着，根本停不下来。
西蒙听了，点头赞同“普通人吃黑金鱼的话还能强身健体”嘴里塞的满满当当的霍伦，一边吃一边含糊地发出“嗯嗯”声。
蒙恩看了眼没心没肺只顾着吃的霍伦嘴角微微抽动，接着一脸认真地回应“大人我建议封锁苍翠河让这群黑金鱼在金罗河繁衍生息，可以稳定地为领地提供特产”
吃饱的罗兰心满意足的打了一个饱嗝，想了想后说道:“看来还是要再去一趟格兰城，领地人才不足啊，船都造不了！”
吃饱喝足的几人又捉了七八条黑金鱼由3名亲卫带着回到营地。
忙碌半天的罗兰看没啥事习惯性的找到丽莎教她健身运动，在教会她深蹲这个动作后，罗兰开始锻炼俯卧撑。
最后看着坚持不住，大汗淋漓昏睡过去的丽莎，罗兰只有不满的自己做臀桥健身运动，释放强大体质带来的充足精力。
健身的快乐让罗兰不满足于分享给一人，迟早多找几个一起健身才快乐。
健完身的罗兰开始了呼吸法的修炼，加点到初期极限的罗兰，感觉再有一个星期就能完全加载适应实力。
现在他头疼的不是实力提升，而是如何在外界不发现自己秘密的情况下合理提升实力，合理提升手下的实力。
现在他发现就连缓慢提升的模式速度也快的吓人，加点后总计20天左右他就能快速适应加满的黄金初极修为。
这个世界神倒是有，可却不是信仰神，而是强大的帝国圣神皇帝。连冒充神使的机会都不给他。
要是秘密暴露，恐怕罗兰就要被请去人族联盟总部被秘密研究了。
“哎……只能选择慢慢来了，碰到危机就一次性加点。领地内倒是不担心，哪怕我什么都不说他们也会自己脑补”。
“算了，不想了，老实发展。只能对外当个天才和会练兵的绝世天才了，反正我是传奇后裔，大哥也是天才”。
做出决定的罗兰心里一松，这几天他甚至做过他被人族联盟解剖的噩梦。
随后罗兰来到军营视察他忠诚的士兵们，进入军营就看到奥利弗正在训练青铜士兵的战阵。
“前冲3步，保持阵容，投！”
“杀”“杀”“杀”500青铜士兵阵容严密，手持长矛。整齐划一前冲3步，每踏一步大喝一声，三步后统一激发斗气，向前方空地上画着的圆圈投出长矛。
密集的长矛速度极快的划过一道抛物线，集中击中圆圈，没一根掉队。
“好，不错，很有活力！”罗兰看着这一幕，满意的开口。
远处正训练着炮兵的汉斯看到罗兰来了，连忙跟着奥利弗一起来到罗兰面前“见过大人”
两人行礼后，罗兰开口对两人问道:“士兵们还习惯吧？”
“大人放心，从家族带来的修炼物资还算充足，暂时能满足士兵们的需求”。
“那就好，奥利弗，过几天我要去趟格兰城，领地到时就交给你守护了。”罗兰对着奥利弗嘱托道。
奥利弗神色郑重的回应“您放心，大人!”
随后罗兰看向守在一旁的炮兵营队长汉斯“我从家族带来了5本高级呼吸法，你一会来找我挑一本教给炮兵们，好好训练！”
汉斯闻言惊喜的神色掩都掩不住，直接单膝跪地郑重的抬头看着罗兰“领主大人，您放心，炮兵营绝不让您失望！”
罗兰伸手扶起他，看着面板上忠诚度直接冲到90的汉斯，语气温和“好，我等着看你们的表现”。
这下整个领地军队都有高级呼吸法了。
青铜士兵全员高级都是家族辉耀骑士团的附属预备军团出身，修炼的本来就是和辉耀骑士团一样的高级辉耀呼吸法，能修炼到元素阶。
只有青铜炮兵们因为出自家族的新兵训练营还是中级呼吸法。
这个世界的呼吸法分为初中高，顶，领域，传奇，圣神。