队伍中的成员们都在热火朝天地投入到紧张而有序的训练之中，每个人都全神贯注、争分夺秒地提升着自己的能力和技巧。
然而，在这支忙碌的队伍里，却有一个例外——沐云汐。
沐云汐并非不想参与训练，而是她有着充分且合理的原因无法加入其中。面对这样的情况，身为队长的武东也着实感到有些无奈，毕竟他不能强行要求沐云汐前来参训。
相比之下，萧萧则展现出了超乎常人的努力和毅力。她每天早早地来到训练场，刻苦练习各种技能，从不喊苦叫累。
看到萧萧如此拼命，武东内心充满了欣慰与赞赏。
由于萧萧的出色表现，武东愈发坚定了要将她培养成一名顶尖人才的决心。他期望萧萧不仅能成为一名优秀的后台输出法师，更能兼具战士般的坚韧体魄和战斗能力。
其实，武东最初对于萧萧的期许仅仅只是希望她拥有足够保护自己的力量，但随着时间的推移以及萧萧自身不断地进步，武东的目标也随之提高了不少。
如今，他一心想要把萧萧塑造成为一位在团队中发挥关键作用的核心人物。
对此！
萧萧只能说，放过我吧，武东大哥！
我真的更想当一位正儿八经的后台输出，不想练成金刚葫芦娃啊。
虽然萧萧想是这么想的，但该训练的时候她并不会因此而懈怠。
这让武东很看好她的毅力，并为了不让萧萧的努力白费，他决定再添一把力。
……
这一天，阳光明媚，微风轻拂着大地。
武东此时正处于训练场上的长凳坐着，目光游弋地看着面前的李大壮和萧萧，心中暗暗盘算着如何进一步提升他们的实力。
经过一段时间的艰苦训练，李大壮的进步可谓突飞猛进，他那强健的体魄和坚韧的毅力使得他逐渐追上了其他同伴们的训练量。
这与他平时经常锻炼有关。
每一次的挥拳、踢腿都充满了力量，汗水顺着他古铜色的肌肤流淌而下，却丝毫没有影响到他的专注与热情。
相比之下，萧萧虽然也很努力，但由于身体素质，平常的训练力度等方面的原因，她的训练进度稍稍落后于李大壮，但也在努力追赶着同伴们的脚步。
她从未轻言放弃，那双明亮的眼眸中始终闪烁着不屈的光芒。每次完成一组训练之后，她都是稍作喘息片刻，然后，就又毫不犹豫地投入到下一轮的训练当中。
但不用武东督促，萧萧的直觉，这让武东十分欣慰。
看到两人如此刻苦，武东深感欣慰。
同时，他也注意着因为长时间高强度训练所带来的身体损伤问题。为了帮助李大壮和萧萧尽快恢复，以便能在短时间内继续保持良好的训练状态，武东去找了沐云汐帮忙。
沐云汐乃是队伍中的治疗师，除了自身的异能是与治疗伤势有关外，她对于医疗方面的知识也是格外了解，精通各种草药的特性和调配方法。当武东找到她并说明来意后，沐云汐二话不说便答应下来，并立刻着手准备制作能够恢复伤势的药液。
本来武东想的是，看看沐云汐有没有那个时间，帮忙制作一些恢复类的药液，不能的话他也可以去基地那边兑换。
不过，这样子花销就会大很多，但为了李大壮还有萧萧，这个花销是值得的。
经过一番精心调制，沐云汐终于成功制出了一批功效显着的药液。这些药液散发着淡淡的清香，蕴含着丰富的药力，可以有效地缓解肌肉酸痛、修复受损组织。
拿到药液后的武东如获至宝，他第一时间将其送到了李大壮和萧萧手中，并详细地告知了使用方法和注意事项。有了这批神奇的药液相助，李大壮和萧萧的恢复速度明显加快，当服用恢复药液的时候，没过多久就又生龙活虎地回到了训练场上。
不过，武东深知劳逸结合的重要性。
尽管训练至关重要，但过度疲劳反而会对身体造成更大的伤害。
因此，每隔一段时间，他都会强制要求李大壮和萧萧停下来休息片刻，调整状态。这样一来，不仅保证了训练的质量，也避免了潜在的伤病风险。
这段日子以来，时光如同白驹过隙般匆匆流逝。众人都过得格外充实，每一天都充满了挑战与成长。
每一天的时间，萧萧不甘示弱，凭借着自身坚持不懈地努力和坚定的毅力，正在慢慢追赶着武东他们的脚步。
虽然目前萧萧现在的训练量还未能完全达到武东他们的相同水准，但以萧萧的底子来说，已经是进步神速，令武东还有其他人刮目相看了。
与此同时，李大壮更是展现出了惊人的实力和潜力，已然是能够勉强跟上武东他们的训练量，看这样子，想来再过段时间，李大壮应该就能和武东他们一起训练了。
对于萧萧来说，武东对她并未施加过训练压力。本来武东最初的目的就是让萧萧能够拥有一定的自保之力便足矣。
因此，当看到萧萧能够如此自觉、积极主动地投入到艰苦训练之中时，武东心中感到无比欣慰。
故而，武东并未过度督促萧萧加大训练强度，而是给予她足够自由发挥的空间。不过，这并不意味着武东会对萧萧放任不管，在关键时刻以及遇到困难之时，他依然会毫不犹豫地伸出援手提供必要帮助。
眼见萧萧这般勤奋刻苦，武东的脑海中不由自主地浮现出另一个人的身影——沐云汐，这个队员。
相较于萧萧的自律与坚韧，沐云汐可就要懒散得多了。
平日里，武东甚少能在训练场上瞧见沐云汐的倩影。即便是他亲自前往劝说并将其硬拽过来参加训练，沐云汐也总能找出各种各样看似合理的借口来推脱逃避。
只有在实在无计可施、再也找不出任何托词之际，她才会心不甘情不愿地前来应付式地训练一会儿。
而且，即便来了，她也远不如萧萧那般全神贯注、全力以赴。
这让武东很是头疼！