接着讲了一大堆的规矩。
那就是目前驻地，没有特别上来集训的队伍。
只有他们二十个值岗的士兵，和两个炊事员，她们除了不用挑水做饭之外，剩余的事情全都由三人自行负责。
“是，谢谢云队长！”
顾青翎收起了证明文件，三人熟门熟路地去到了那一排的小木屋前，找到了当初林夏与顾青翎住的那间屋子。
因许久未有女兵前来居住。
此时的屋内都长上了苔藓，很是潮湿的木床和木桌上面，都覆盖了一层浅浅的灰尘。
整个大山被冰雪覆盖显得很是阴冷，当然，木屋内更是清冷，好在木屋之前堆满了木柴。
还有小战士端来了烤火的炭盆。
加之三人常年锻炼的，倒也不觉得那么难熬。
“咱们收拾两间屋子出来吧，这样桔子和顾大侠住一间，我住你们的隔壁就好。”
“这样不好吧！”
木屋标配两张床，三个人上来，只不过木床就那么一米狭窄的地方，想要挤着住确实难受。
“不然我们找云队长来，再搭一个木床！”
林夏迅速地摇了摇手，开玩笑，好不容易争取到一个人的木屋，她还要进空间呢，那里四季如春难道住着不舒服吗！
何况，她还要炼制些抵御寒冷的药物。包括温润一点的强身健体丸，冻伤药等。
“就这么大的地方，我住你们隔壁怕什么，别啰嗦了，现在过了七八天咱们时间有限，好好来研究一下训练方案。”
“是！”
其实在洪山驻地，她们三人一间宿舍时，在晚间休息时，就已经把这本小册子背得滚瓜烂熟。
尤其还有一段练气诀，讲述的是引导气体进入身体修炼内劲的，就像是古代的武侠小说一样。
三人每晚在宿舍就已经开始了。
只不过一周的时间，根本感觉不到那种所谓的内劲，进入到丹田的和煦之感。
大白天的，三个人也不急着修炼内劲，而是跑到以前女兵们的训练场上，开始一板一眼地练起了锻体诀来。
所谓锻体，就是加强对身体的锤炼。
三人早有准备，这时她们每个人腿上都绑了两个公斤的沙袋，原地抬高脚步做最基础的踏步训练。
慢慢地才展开手脚锻炼起来，没多大一会，三人就有了练习的感受。
而不远处的云峰诧异地看着三个女兵，在训练场上，你来我往地打了两个小时没停歇了，都忍不住地点了点头。
他从未想过三个看似娇滴滴的女兵，竟这样的自律，大冬天来这里封闭训练！
想想心里就不带劲，赶紧呼喝着没有值岗的士兵，也开始训练起来。
午饭和晚饭都在原来的食堂吃的。
纵使现在生活条件好了许多，但在这深山中的饮食还是非常的简单，一如既往地吃着两个大锅菜，一个土豆片炒肉。
一个大白菜烩粉条。
晚饭因为中午的剩菜，就呼拉着烩成了一大锅面条。
三个女兵坐在一个桌子上。
林夏就像是变戏法似的，从衣服口袋里，掏出了一瓶香辣酱来。
这还是陈晓云店里的特产，现在她又想开一个食品加工厂，主要生产火锅底料和香辣酱什么的。
林夏离开前就已经在找地方了，相信厂子很快就会建起来。
到现在，林夏都不得不佩服陈晓云对于做生意的敏锐性，不骄不躁，缓缓图之。
包括林爱军的家具厂，现在也办得有声有色的，一切都在朝着好的方向发展。
“哇，是香辣酱，夏天太好了，我就知道你最细心。”
无滋无味的剩菜大锅面，加上点香辣酱，那味道立刻就上来了，因为三个女兵的特立独行。
加上长相都很出众，每次来到食堂，都能吸引全部男兵的目光。
三人也不是前几年那种小姑娘了，一点都没在意那些人的打量，只开开心心地吃完自己的饭。
坐到小屋后，三人才谈及，今天训练了七八个小时后的感想。
周小菊笑着先发表了一下自己的感受，“我感觉这锻体诀越练越上头，到现在，我已经修炼到锻体诀三层了，是不是不用一个月，咱们就大功告成！”
林夏轻轻地点了点她的脑袋说道：“前期晋级容易，是因为咱们长期训练有坚实的基础原因，你看着，越到最后咱们晋级的难度就越大。”
顾青翎认同地点了点头道：“我也到三层阶段，单看明后两天的进展了。”
三人说着闲话，把腿上的沙袋取了下来，瞬时就觉得浑身都舒畅了
她们用热水泡了个脚，简单的清洗之后，才盘膝坐在了木床上，开始做那个内劲的吐纳训练。
或许是山中空气纯粹的原因，在经过漫长的两小时修炼之后，三人同时睁开了眼，全都是亮晶晶的。
成了，到目前，整整八天时间，她们终于体会到一股热流，在身体经脉中慢慢流淌的感觉。
虽然极为的虚无，但到底是有了。
“是把这股力量归纳到丹田之中么。”
“嗯，慢慢引导，不急。”
锻体诀上简单讲述了内劲的特别，吸收不了，有锻体诀的锤炼也不会太差。
如果吸收了，那么恭喜，锻体诀将来一定有所成。
林夏低低说道：“欲速则不达，咱们好好调息一会，就休息吧！”说完，便起身朝着她单独的一间木屋走去。
一进到屋子，林夏栓好门窗，立刻便进入到了空间之中，其实这内劲调息的锻炼方式。
与她的木系灵力的吸纳，和滋养身体大同小异。
她早早就能把内息，归纳于丹田之中了。
此时游走在空间之中，摘了个鲜红的西红柿吃了下去。
屋后的蔬菜水果长势极好，可惜现在供应不到家人嘴里了，还有两个小崽崽，也不知道想没想自己这个亲妈。
去到厨房，再次用木系灵力操纵着，炼制了一炉强身滋养丸。
许久没给两位好友下药了。
现在修炼锻体诀，她可以堂而皇之地做些小动作，用来提升她们三个姐妹团的实力。
相信三个月之后，要让大家大跌眼镜。