在一个偏僻的乡村，有一所废弃的学校。这所学校曾经发生过一系列离奇的死亡事件，导致学校被迫关闭，周围的村民也对其避之不及。
林宇是一个喜欢探险的大学生，他听闻了这所学校的传说，决定在假期和朋友一起前往探索。
他们到达学校的时候，已经是傍晚时分，夕阳的余晖给这座废弃的建筑蒙上了一层诡异的色彩。学校的大门紧闭，上面的锁已经生锈，林宇他们从围墙的一处破损处翻了进去。
校园里杂草丛生，操场上的篮球架已经倾斜，教学楼的窗户玻璃大多破碎。林宇和朋友们走进教学楼，楼道里弥漫着一股潮湿的霉味，墙壁上的涂鸦显得格外阴森。
他们来到一间教室，里面的桌椅凌乱地摆放着，黑板上还残留着一些模糊的字迹。突然，林宇听到了一阵微弱的哭声，那哭声仿佛来自于深渊，带着无尽的哀怨和痛苦。他的朋友们也都听到了，大家顿时紧张起来，脸色变得煞白。
他们顺着哭声的方向走去，来到了一间教师办公室。办公室的门半掩着，哭声就是从里面传来的。林宇鼓起勇气推开了门，里面的景象让他们惊呆了。
一个穿着白色连衣裙的女孩背对着他们站在窗前，她的身体微微颤抖，哭声不断。她的头发如海藻般垂落，遮住了大半张脸。林宇颤抖着问道：“你是谁？”女孩没有回答，只是哭声越来越大，仿佛要将他们的灵魂都撕裂。
林宇的一个朋友吓得转身就跑，其他人也跟着往外冲。但当他们跑到楼梯口时，却发现楼梯不见了，变成了一堵墙。他们又试图从其他通道离开，却发现每个出口都被堵住了，黑暗中仿佛有一双无形的手在操纵着这一切。
此时，那个女孩出现在了他们身后，她缓缓转过头，脸上没有表情，眼睛里流着血，血顺着脸颊流淌，滴落在地上，发出“滴答滴答”的声音。她的嘴唇乌黑，嘴里发出低沉的嘶吼声，像是来自地狱的诅咒。
林宇他们惊恐地尖叫起来，四处逃窜。林宇躲进了一间教室，紧紧地关上了门。他听到外面传来朋友们的惨叫声，那声音凄惨至极，让他的心都提到了嗓子眼。过了一会儿，外面安静了下来，林宇小心翼翼地打开门，发现走廊里空无一人，只有一滩滩血迹，散发着刺鼻的腥味。
他慢慢地走着，突然听到了一阵脚步声，脚步声越来越近，伴随着沉重的呼吸声。他躲进了一个杂物间，杂物间里堆满了破旧的桌椅和杂物，散发着腐朽的气息。透过门缝，他看到那个女孩正拖着一个朋友的尸体走过，朋友的脸上布满了惊恐的表情，眼睛瞪得大大的，身体扭曲得不成样子，四肢以一种诡异的角度弯曲着。
林宇捂住嘴巴，不让自己发出声音。等女孩离开后，他继续寻找出口。在一间教室里，他发现了一本日记。
翻开日记，上面记载着这所学校曾经发生的事情。原来，多年前有一位老师因为学生的恶作剧而精神失常，他在学校里用极其残忍的手段杀死了很多学生，最后自杀了。他的冤魂一直被困在这里，无法超生，并且对所有进入学校的人展开报复。那些死去学生的灵魂也被永远禁锢在了这所学校，不得解脱。
林宇明白了，他们遇到的女孩就是那些冤魂的化身。他必须想办法离开这里，否则也会成为其中的一员。
就在他思考的时候，那个女孩又出现了。她的身影在黑暗中若隐若现，突然她猛地扑向林宇，林宇侧身躲开，却撞到了一旁的书架，书架上的书纷纷掉落，砸在他的身上。
林宇挣扎着爬起来，继续逃跑。他跑进了一间实验室，里面摆放着各种化学试剂和仪器。女孩也追了进来，她一挥手臂，试剂瓶纷纷破碎，液体溅了出来，发出刺鼻的气味，有的液体还产生了诡异的烟雾。
林宇慌乱中拿起一个灭火器，朝着女孩喷去。女孩被烟雾暂时挡住了，但很快又冲了过来，她的身上沾满了白色的泡沫，显得更加狰狞恐怖。
林宇跑到了天台，发现已经无路可逃。女孩步步紧逼，嘴里发出尖锐的叫声。林宇绝望地闭上了眼睛。就在这时，一道闪电划过天空，紧接着是一阵惊雷。女孩似乎被雷声吓到了，停顿了一下。
林宇趁机爬上了天台的边缘，纵身跳下。幸运的是，他掉在了一棵树上，树枝划破了他的皮肤，鲜血直流。他拼命地从树上爬下来，继续跑，直到跑出了学校。
回到家后，林宇陷入了深深的恐惧之中，他经常在梦中回到那所学校，看到那些死去的朋友和可怕的女孩。晚上，他总能听到窗外传来隐隐约约的哭声和脚步声，仿佛女孩一直在跟着他。房间里的灯光也会突然熄灭，镜子里会出现模糊的身影。
林宇的精神状态越来越差，他知道自己必须想办法解决这个问题。他开始四处寻找驱邪的方法，拜访了许多所谓的大师，但都没有效果。
在一次偶然的机会中，林宇遇到了一位真正的高人。高人听了他的遭遇后，决定帮助他。高人带着林宇回到了那所废弃的学校，在学校里举行了一场盛大的法事。
法事进行到一半时，女孩的冤魂再次出现，试图阻止他们。高人与冤魂展开了一场激烈的搏斗，最终凭借着强大的法力，将女孩的冤魂超度。
从那以后，林宇终于摆脱了噩梦的困扰，重新过上了正常的生活。但这次可怕的经历，让他永远铭记在心，再也不敢轻易涉足危险之地。