林妹妹身体弱小，所以林妹妹在文雅居室学画画的时候，老师傅就经常跟她说：“水是生命之源，一天喝八杯水，足矣。”林妹妹听进去照做了。林妹妹边拿着水杯边喝白开水说：“现在是第三杯了。”
渐渐的林妹妹觉得喝水这件事必须提上日程，于是她经常把偏冷的果子放进热水壶中浸泡。林妹妹说：“这苹果切片后，倒入开水浸泡一会，水是微甜，而苹果则是滋润喉咙的感觉。”
后来，她还把酸溜溜的无籽绿色的柠檬切一块放进菜肴中，柠檬依旧酸溜溜。但是把柠檬置于一杯开水中，水是有淡淡的酸味。林妹妹说：“这种感觉太爽了。”原来水是无色无味的，但是林妹妹加入了苹果后，水变成了微甜的。
水中加入柠檬后，水是偏酸的。林妹妹说：“这种感觉太奇妙了！”她喜欢用各种果实与水一起食用，她说：“我太幸福了！”
爱吃腐竹的林妹妹没有亲手制作过腐竹，也没有看见过腐竹的制作方法，这天林妹妹单独前往附近的商超寻找长得像腐竹的模样的食物，她一眼看中了一款摆在透明塑料袋中的黄色长条的东西，她看了上面的标注是支竹，但是价格要11.2元。
她的画画作品还没有卖出去，身上仅有老师傅和师母今天给她的工钱。她想：“买回去可以大家一起吃，如果大家觉得好吃就收钱！”于是她开心地买下了这袋“支竹”。回到家后，她把支竹拿出来两条，她想吃几口试试支竹的香味，可是她用力掰断支竹，支竹反而有弹力似的完全没有动静。这可急坏了她！
于是她用指腹轻轻揉搓支竹的边缘摩擦下来一点支竹，她放进嘴巴尝试了味道，然后又闻了闻“支竹”的气味，没有黄豆的香味。她继续观察掰断后的“支竹”的切口，她发现切口有点类似塑料块。
林妹妹瞬间破口大骂：“好你个商家！这支竹很明显就是破玩意。”于是她立马打了法律求助电话。她问了维权把事情的经过和祸害的事情告诉了电话那一方的人。
电话那头传来女声说：“你的诉求是什么？如果你遇到了这样的情况，我很替你难过。花了钱买了假货！我建议你立马到那家商超把这件事告知商家，把你的损失挽救回来！”林妹妹说：“是啊，（她突然灵机一动把支竹甩向沙发‘砰地一声’。）妈呀！这个支竹用力甩向沙发也纹丝不动，你帮我说说理，这还是腐竹吗？你能吃它吗？太可怕了！”
电话那头说：“这…这怎么回事？我也觉得好可怕！你赶紧想办法把这件事办了吧！你去找商家评评理。”林妹妹听了这话哪里觉得行得通？上次因为一件小事和商家理论都被劈头盖脸地骂了一顿。林妹妹觉得委屈：“为什么明明不是我的错，而自己却像是做错了事情的那个人？”不敢高声语的林妹妹就这样泄了气挂掉了电话。
林妹妹一想起那个商超有许许多多这样的支竹就心生害怕，她再也不敢去那个叫“商超”的地方。后来，当天下午，林妹妹习惯了马上外出去找果实，她专门找菜市场里当季的蔬菜水果买回家品尝。
林妹妹点了点数，她发现六月季节的当季水果有水蜜桃、香瓜、柠檬、荔枝等果，而蔬菜类有南瓜花和叶茎、红薯叶、黄瓜、丝瓜和茄子，她把这些新鲜的果蔬放在冰箱的保鲜层，保存两到三天依旧是新鲜如初，她还可以随取随吃，心情大好！
慢慢的这种饮食习惯把林妹妹养成了心情极佳，身材体重都达标的好女孩。有一天，林妹妹的好被大家集体发现了，大家通通夸赞林妹妹是个好女孩！阿毛还特地写下一封表白信给她说：“林妹妹有你真好！我爱你！我代表教育集体告诉你：‘你是健康饮食科代表啦！’”
林妹妹听到大家对健康的重视才明白自己的努力没有白费，渐渐的她把这些好习惯写进课本中，提醒那些和她一样的女孩子，要科学饮食，养成早睡早起的生活习惯！