和前一天一样，萧羽坚持十次以后，被火烧伤面积100%，服用疗伤丹恢复伤势。
就这样，坚持一个月以后，萧羽已经可以在火海中坚持五分钟。
三个月后，可以在火海中坚持十五分钟，炼皮达到入门境界。
六个月后，可以坚持半个小时，而在不经意中，萧羽的修为也提升到了武师六层。炼皮获得小成境界，整个皮肤坚硬似铁。
一年之后，萧羽的修为提升到武师七层，炼皮获得大成境界，可以在火海中坚持两个小时。
又过了三个月，萧羽已经可以在火海中待上一整天，炼皮获得圆满境界，浑身上下的皮肤白嫩光滑，弹性十足。
而这里的火焰温度，已经不能满足萧羽的下一个修炼环节，炼肉境界。
通过这一年多在火海里锻体，萧羽的丹田也发生了异变，当时足实把萧羽吓的不轻，丹田里的那团火焰，经过一年多吸收火海中的阳气，《火阳掌》直接达到大圆满境界，那火焰也变成一团光芒耀眼的聚能团。
就在萧羽满意的看着这个聚能团的时候，和这个聚能团共处一室的小家伙，竟然一口将这个聚能团给吞噬了，就好像这么久以来，小家伙专门等着这一刻似的。
半个小时后，小家伙和聚能团融为一体，不再分彼此。小家伙变成了一个光芒耀眼的真气团。
萧羽不知道这个到底是好事，还是坏事，尝试着往外打出一掌，一道比以前强了上百倍的火焰喷薄而出。
萧羽又尝试着用它炼制了一炉疗伤丹，小家伙竟然会分身，一半进入丹炉内分解药材，一部分就在丹炉外面灼烧丹炉。
丹药炼制成功后，每一颗丹药上都有一道美丽的丹纹，丹药的品质达到了极致，绝品丹药。
小虎觉得好奇新鲜，接下来又炼制了几炉疗伤丹，还是一样，全部都绝品丹药，每一颗丹药上都有一道美丽的丹纹。
将丹药收好之后，萧羽继续往火海深处飞去，这里火海的温度已经达不到要求。
进入火海100公里以后，萧羽停了下来。因为，眼前火海的颜色变了，之前火海中火焰的颜色是红色，眼前火海中的火焰已经变成了橙色。
萧羽料想到前面火焰的温度必然有所不同，所以就停了下来。
试探性的跃入火海，一秒钟，又是仅仅一秒钟，萧羽就受不住了，立即飞出橙色火海。
之前好不容易长出来的头发和汗毛，又被烧的干干净净，萧羽又变成了一个无毛人士。
离开橙色火海之后，萧羽稍作休息，便第二次跃进火海，这次有了心理准备，萧羽在火海中坚持了五秒钟。
第三次，十秒钟。还是一共十次，最后一次坚持了30秒。
这时候，萧羽又是全身被烧伤，受伤面积100%，而且烧伤的深度达到二级，不光是皮肤被烧伤，连肉都被烤熟了，发出一阵阵烤肉串的香味，疼的小虎龇牙咧嘴。
萧羽连忙将之前炼制的绝品疗伤丹吞服了一颗，还别说，绝品就是绝品，疗伤效果顶呱呱，刚刚服用下去不过几分钟，疼痛就有所减轻。
第二天一早，萧羽全身的伤势已经完全恢复。
这里需要补充的是，萧羽在这一年多修炼《烈火锻身》的同时，并没有落下领悟大脑中药材知识、炼丹知识和武功秘笈，同时也不停的嗑药修炼仙修境界。
见到自己的伤势已经完全恢复，萧羽也不由的暗赞了一下，绝品疗伤丹就是好啊！
废话不说，萧羽继续跃进橙色火海，进行修炼，坚持的时间不断的延长。
一个月后，炼肉入门。两个月后，炼肉小成。三个月后，炼肉大成。六个月后，炼肉大圆满。
炼肉期间，萧羽的仙修境界提升了一个小境界，达到筑基六层。武修境界也提升了一个小境界，达到武师八层。
炼肉达到大圆满境界之后，橙色火海的温度，又达不到萧羽的下一个修炼环节，炼骨境界的要求了。
他继续往火海深处飞，再次深入一百公里以后，果然跟萧羽想象的一样，前面是黄色火海。
还像前两次一样，第一次跃进火海，一秒钟离开，全身毛光光。
这么久以来，萧羽已经经验丰富，不断的延长在火焰中的坚持时间，十次下来，已经可以在黄色火焰中坚持30秒。
萧羽的皮肤和肌肉反而因为长久的煅烧，受伤不是十分严重，透过皮肤和肌肉，黄色火焰直接作用在他的骨骼上，骨骼却受伤不轻。
继续服用绝品疗伤丹治疗伤势，第二天伤好以后，继续修炼。
就这样，一个月后，炼骨入门。两个月后，炼骨小成。三个月后，炼骨大成。六个月后，炼骨大圆满。修仙提升一个小境界，达到筑基七层。武修提升一个小境界，武师巅峰。
在吞服一颗破障丹之后，萧羽终于突破到了大武师境界。
接下来，萧羽又花了一年半时间，将《烈火锻体》修到了大圆满境界，在经历过炼皮、炼肉、炼骨之后，又经历了炼筋、炼内脏、炼丹田、炼魂四个环节。
遇到的火焰，从之前经历的红火、橙火、黄火之后，又经历了绿火、青火、蓝火、紫火。
仙修连续突破了两个小境界之后，吞服一颗金元丹，突破到了金丹期达到金丹一层，丹田里的小家伙，也不再是真气团了，而是变成了一个实实在在。武修境界倒是没有什么提升，仍然还是大武师一层。
而萧羽在经历过红橙黄绿青蓝紫各式火焰之后，也来到了整个火海的最深处。
火海的最深处有两处神秘的地方，萧羽根本靠近不了。一处是一个白色火焰的火海，一处是一个黑色火焰的火海，远远的看去，就像太极图中的阴阳鱼眼睛。
相比整个火海，这两个火海就要小的多了，应该称之为火湖，比较贴切一些。
萧羽尝试了不下几十次，都靠近不了这黑白两个巨大的火湖。