由于身体的原因，我们有时候会感觉难受。
比如早起，从休息过渡到工作，一上一下，强烈运动等等。
这些难受终归还是由于你的阳光积极不够，内心力量不足导致的。
要常常放松心情，吃新鲜的食物，接受阳光积极的东西，自然就对了。
我们的难受从某种方面来说还是由于我们的极端消极心理造成的，极端消极心理产生于我们的悲观失望，无下限退让，丢失寄托，痛苦难受。
其实正常人不会有这些心理，正常人都是有一定的道理的，不会像一个精神病一样想入非非。
精神病人总是在想有人要害他，其实他只是在自己折磨自己，自己消耗自己，把自己弄成病，严重的可能会死掉。
正常人也会想，但是不会深入去想，不会胡思乱想，自己把自己想得难受，甚至想进医院，正常人还没到那步。
相信自己就对了，你就不会害怕，你就有方法了，这就是蔑言。在这个世界上，你最终就只能依靠你自己，如果你连自己都丢失了，那你的人生就没有意义了，所以，无论面对任何情况，都要始终相信自己，自己给自己打气，自己给自己力量，要战胜困难，取得成功，到最后，人们才会拥簇你。
方法始终是有的，要学会容纳他人，积聚人气，壮大力量。
消除了难受，你的人生才会快乐和有意义，许多人无法办到这点，大多数都是，不是这里痛，就是那里病，生活就是不是那么顺顺利利的，哎，人生难办。
小病小灾可以来点，但大痛大难就可以不要来了，生活中总有些不幸的人被苦难带走，我们就只能挥泪告别，希望苦难不要来找我，发生在他人身上是喜剧，发生在自己身上就是悲剧了，愿上帝保佑吧，灾祸远离我们。
没有难受的日子是轻松愉快的，我们要学会珍惜，莫要暴饮暴食，熬夜，大量地吃垃圾食品，吸烟，酗酒等等，我们要学会自律，这样，我们才会保持快乐，健康。
对于生活中那些自以为是，蛮横的人，你也没有必要太紧张，找准他的弱点，慢慢弄他就是了，就是这么平淡，你越平静，说明你的力量越大，慢慢，他就会脆弱下来。
保持一定平静的心绪，慢慢锻炼这种能力，当然，这也是一种经验之谈。
做菜生意是要赚钱的，对于买主，适当的让点钱，不为过，折本了，就没有意义了，赚多赚少，还是要讲讲技巧的，要看行情，如果整个市场辣椒有许多家在卖，自然辣椒就卖不起价，因为有了竞争，如果萝卜只有你一家在卖，就可以喊个2元，利润就很大，总体来说就会有几百块的利润，还有许多菜品的搭配，五花八门。
你之所以会难受恐惧，是因为你的对象比你平静，稳定，和谐，说白了，你就是个残缺的心灵精神，你痛了，需要慢慢恢复，希望你一天比一天强大吧。