这个休赛期，虽然出席了不少商业活动，但是罗冉的训练一点没落下。由于新赛季邓肯还没退役，仍然能打双塔战术，所以罗冉并没有继续增重，反而将体重减低到了125kg左右，用力量训练来弥补体重的下降，降低受伤的风险。
投篮仍然每天练到几乎力竭状态，比之前还要多投30分钟的篮，让射程几乎是将除三分线外的全区域覆盖。三分的话，还是继续那5个定点，毕竟自己不是外线。
26岁的年龄，正是NbA球员的巅峰期，技术比初入联盟时多了时间的沉淀而愈加炉火纯青，而身体正处壮年，是技术与身体巅峰期的重合，浑身有使不上的牛劲，同时手指也动作明星更加有活。
很快，与马刺最终达成4年1亿的合同，最后一年为球员选项，如果按2500万算，与科比并列联盟联盟第一高薪！这还是一向抠抠搜搜的马刺吗？
夸张的金额，加上罗冉离开骑士加盟马刺携手Gdp的话题度，瞬间让这消息传遍并且震惊全世界。
“震惊，26岁华国球员薪水并肩科比。”
“震惊，4星马刺，银河战舰，勇士恐难造王朝！”
然而，令人震惊的消息还不止罗冉这笔交易，让球迷大呼过瘾：
“骑士与森林狼达成交易，森林狼用凯文乐福换维金斯还有首轮选秀权。”
不仅如此，还与纽约达成交易，换来J.R史密斯，伊曼·香波特，还签下了莫·威廉姆斯，理查德·杰佛森等老将，骑士也是兵强马壮起来，怪不得詹姆斯输总决赛之后会说出补充人员这一说。
新赛季，东部感觉依旧是骑士，而西部因为有了罗冉的加入，有了悬念。
其余的话，交易倒是一些零碎交易。
而今年的选秀状元是卡尔·安东尼·唐斯，被森林狼选中，组成双状元羁绊。
而重建的湖人选了拉塞尔作为榜眼，看能不能赌一个核心持球控卫，毕竟库里的成功让全联盟都眼红。
探花则是奥卡福，被76人选中，号称进攻万花筒。
尼克斯用4号签选中了独角兽一般的存在——波尔津吉斯，身高2.21cm，臂展2.29cm，但是却有着前锋一般的敏捷型。也算是一个豪赌，毕竟这种竹竿长人挂肉需要时间培养周期长之外，还容易受伤。
其余乐透区新秀则是：
5、马里奥·海佐尼亚，奥兰多魔术队
6、威利·考利-斯坦，萨克拉门托国王队；
7、伊曼纽尔·穆迪埃、丹佛掘金队；
8、斯坦利·约翰逊、底特律活塞队；
9、弗兰克·卡明斯基、夏洛特黄蜂队；
10、贾斯蒂斯·温斯洛、迈阿密热火队；
11、迈尔斯·特纳、印第安纳步行者队；
12、特雷·莱尔斯、犹他爵士队；
13、德文·布克、菲尼克斯太阳队；
14、卡梅伦·佩恩、俄克拉荷马城雷霆队；
......
新东家马刺选了，尼古拉·米卢蒂诺夫，但是并没有打算签约，即便是大年，这个位置的选秀培养价值也一般，何况今年不算大年。
不过无所谓，马刺如今的阵容也不错：
Gdp+窒息兄弟（伦纳德，丹尼·格林），还有底薪加入，想求得一个冠军的大卫·韦斯特。除此之外，替补有伯瑞斯-迪奥、帕特里克-米尔斯、乔纳森-西蒙斯、巨人
博班-马扬诺维奇、时间领主凯尔-安德森这些不错的替补力量。
加上自己，足以将这支马刺的上限提高至冠军争夺者的行列。