突破了传超 2 的形态以后，周梓龙深知根基稳固对于实力提升的关键作用，他的眼神如同深邃的湖水，透露出对力量的思索与敬畏，他明白，如果此时急于追求更高层次的突破而忽略了对新形态的熟悉与巩固，很可能会导致根基不稳，从而在后续的战斗中出现实力波动甚至倒退的情况。
因此，他决定先静下心来，通过各种方式熟悉这个状态，以确保自身实力能够得到扎实的巩固，那决心如同坚定的磐石，不可动摇。
在这大概一个星期的时间里，周梓龙不断地在精神时光屋内进行各种训练，他从最基础的能量控制开始，尝试着将传超 2 形态下的能量如臂使指般地运用自如，他的动作如同优雅的舞者，充满了灵动与精准，他练习着用不同强度的能量发射气功波，观察能量的凝聚速度、发射威力以及能量的消耗情况，那气功波如同璀璨的流星，划破了精神时光屋的宁静。
同时，他也进行着近身格斗训练，在战斗中感受传超 2 形态赋予身体的力量、速度和敏捷性的提升，他的身影如同迅猛的猎豹，充满了力量与速度，他与之前制造的能量分身再次展开激战，这一次，他不再是为了寻找突破的压迫感，而是为了更好地适应传超 2 形态下的战斗节奏和力量运用方式，那战斗如同激烈的风暴，充满了挑战与危险，每一次与分身的碰撞、每一次能量的对冲，都让他对传超 2 形态有了更深刻的理解和掌控。那理解如同明亮的灯塔，照亮了他前行的道路；那掌控如同坚固的缰绳，驾驭着强大的力量。
在完成了对传超 2 形态的初步熟悉与巩固后，周梓龙将目光投向了超级赛亚人 3 的形态，他的眼神如同炽热的火焰，充满了对更高力量的渴望，他深知，想要成功掌握超 3 形态并非易事，需要满足诸多条件，其中，将超 2 形态修炼至极致是至关重要的一步。
他回忆起曾经听闻的关于超级赛亚人变身的知识，依稀记得好像想变成超 3 必须要把超 2 练好才行，如果自身还没突破超 2 界限也是没办法变成超 3 的，那记忆如同古老的画卷，展现在他的眼前，于是，他开始全身心地投入到超 2 阶段的深度修炼中。那投入如同燃烧的火焰，炽热而强烈。
他再次进入精神时光屋，开始在超 2 全功率阶段下进行修炼，那精神时光屋如同神秘的熔炉，锤炼着他的意志与力量，这一次，他更加注重力量的掌控和气息的运用，他的动作如同细腻的工匠，精心雕琢着每一丝力量。他尝试着将力量均匀地分布在身体的每一个部位，以达到力量输出的最大化和最优化，那力量如同汹涌的海浪，冲击着他的身体，在气息的运用上，他学习着如何更加精准地控制气息的流动，使气息能够在战斗中快速地响应身体的需求，无论是攻击、防御还是移动，气息都能够恰到好处地提供支持，那气息如同灵动的微风，吹拂着他的心灵。
他不断地调整自己的状态，通过与分身的战斗、自我挑战等方式，力求在超 2 全功率阶段下能够达到一个更完美的阶段，那挑战如同险峻的山峰，等待着他去攀登。
“小凌，我问一下，我依稀还记得好像超级赛亚人 3 对气的消耗非常大，变身后无法长时间维持，以我目前肉身的强度，如果变身超三了大概可以维持多久呀？” 周梓龙在结束一次高强度的修行后，对着自己的系统问道，他的声音如同低沉的雷鸣，带着一丝疲惫与期待。
他深知超 3 形态的强大，但也清楚其背后可能存在的局限性，只有提前了解清楚，才能在后续的修炼和战斗中有更好的应对策略，那策略如同精密的计划，在他的脑海中不断地酝酿着。
“如果只是纯消耗没恢复的情况下，梓龙你目前的话大概可以维持 3 个小时吧，等你突破超三以后，建议你还是在完成超三阶段以后先把超 3 达到超 3 全功率的阶段先，不然在你掌握新的变身状态以前，超 3 会有些鸡肋！” 小凌迅速给出了详细的解答，那解答如同明亮的灯塔，照亮了周梓龙心中的疑惑。
“好，我知道了！” 周梓龙得到答案后，心中有了更明确的方向，坚定地应了一声，他的声音如同坚定的誓言，充满了决心与力量。
在接下来精神时光屋 1 年的漫长时间里，周梓龙日复一日地在每天维持超 2 全功率阶段进行修行，那修行如同漫长的旅程，充满了艰辛与挑战，他不断地挑战自己的极限，每一次训练都像是在攀登一座高峰，虽然艰辛，但他从未有过放弃的念头，那念头如同微弱的火焰，在他的心中燃烧。
终于，在无数次的尝试与磨砺后，他感到自己仿佛触摸到了一个临界点，那是一种微妙的感觉，就像是在黑暗中看到了一丝曙光，虽然微弱，但却充满了希望，那希望如同璀璨的星辰，高悬于天空。
这时的他按照之前突破传超 2 形态的经验那般，将自己的气集中在了一个点上，随着气的汇聚，周梓龙突然感觉体内好像有一股无形的吸力一般将他汇聚的气给吸收了进去。
那吸力如同神秘的黑洞，充满了未知与危险，他心中一惊，但很快就镇定下来，他明白，这或许就是突破超 3 形态的关键所在，他不得不再次汇聚自己的气起来，每当汇聚一次，那股无形的吸力就会吸收一次。在这个过程中，他感受到了前所未有的压力，身体仿佛被一股巨大的力量拉扯着，每一个细胞都在呐喊着疲惫。
那压力如同沉重的枷锁，紧紧地束缚着他的心灵；那疲惫如同沉重的乌云，笼罩着他的身体。
但他凭借着顽强的毅力和对力量的执着追求，咬牙坚持着，他不断地在心中给自己打气，告诉自己一定要突破这个难关，那毅力如同坚硬的磐石，不可动摇；那追求如同燃烧的火焰，炽热而强烈。
终于，这样艰难的动作持续了足足 5 个小时以后才结束，在那一刻，周梓龙听到了体内传来一声清脆的 “咔嚓” 声，仿佛是一道枷锁被打破，那声音如同胜利的号角，在他的心中奏响，他知道，自己终于成功地打破了这个临界点，向着超 3 形态实现了突破。
此时的他，身体发生了显着的变化，原本朝上竖立的头发开始慢慢朝下地变长，金色的头发如瀑布般最终长到了腰间，随风飘动，散发着强大的气息，那头发如同金色的河流，充满了神秘与力量。
他的眉毛开始消失，眉骨紧挨眼眶，使他的眼神看起来更加深邃和锐利，那眼神如同锋利的箭矢，直刺人心，原先单一的浅绿色眼珠中出现深绿色的瞳孔，整个样貌看上去冷酷又邪魅，让人望而生畏，那样貌如同神秘的魔神，散发着令人胆寒的气息。
周梓龙怀着激动与好奇的心情，对着自己用侦查的技能看了一眼
周梓龙：
【种族】赛亚人（传超）
【身高】1 米 89（巨猿之力形态下 2.07 米，传超形态下 2.35 米，传超 2 形态下 2.55 米）
【体重】87kg（巨猿之力形态下 101kg，传超形态下 155kg，传超 2 形态下 165kg）
【战斗力】24 兆（常态战力 300 亿，包含变身状态：巨猿之力变身形态 x30 倍，超级赛亚人 1x100 倍，超级赛亚人 1 全功率 x150 倍，超级赛亚人 2x200 倍，超级赛亚人 2 全功率 x500 倍，超级赛亚人 3x800 倍，传说中的超级赛亚人 1x300 倍，传说中的超级赛亚人 2x600 倍）
看到自己实力的巨大飞跃，周梓龙心中充满了成就感，那成就感如同温暖的阳光，照亮了他的心灵，但他也清楚地意识到，“这个状态果然消耗很大，还是要先练到全功率阶段先呢！” 他在感受了一下此刻的状态后说道，他的声音如同沉稳的钟声，带着一丝思索与决心。