第一章：胖公主之辱
张丽娜身为公主，却因体型饱受诟病。一日宫廷宴会上，她身着华丽金袍步入大殿，可那重达 300 斤的身躯还是引得众人侧目、窃窃私语。
“瞧这公主，胖得像座山，哪有一点皇家风范。”一位贵女捂嘴轻笑，眼神中满是鄙夷。
张丽娜紧紧攥着衣角，脸上一阵白一阵红。这时，邻国的王子前来赴宴，看到张丽娜后，毫不掩饰地露出嫌弃之色：“这就是贵国公主？如此身材，怎堪为一国之表率。”
张丽娜的父亲，国王陛下，也皱起眉头：“丽娜，你也该注意下自己的形象了，莫要丢了皇家的脸面。”
张丽娜心中屈辱万分，她怒目而视那些嘲笑她的人：“你们凭什么这样说我？我是公主，我的价值岂是由身材决定！”但回应她的只有更多的嘲讽笑声。
当晚，张丽娜回到寝宫，看着镜子中自己肥胖的身形，泪水决堤。她暗暗发誓，一定要改变这一切，让所有人对她刮目相看。
第二章：减肥之始
张丽娜决定开始减肥，可这谈何容易。她的饮食被御厨精心照料，皆是高热量美食。当她提出要吃素时，御厨们纷纷反对。
“公主殿下，您从小就未曾吃过这些清淡食物，万一伤了身子可如何是好。”御厨长苦着脸说道。
张丽娜不耐烦地说：“本公主心意已决，从今日起，只给我准备素食和清水。”
但第一天，她就差点放弃。没有了以往喜爱的糕点和肉食，肚子饿得咕咕叫，整个人也无精打采。这时，她的贴身侍女小翠劝道：“公主，您何必受这份苦呢，您是公主，即便胖些又何妨。”
张丽娜瞪了小翠一眼：“你懂什么！我不要再被人嘲笑，我要让他们知道，我张丽娜有改变自己的勇气和决心。”
为了增加运动量，她开始在宫廷花园里散步，可没走几步就气喘吁吁。但每次想要停下时，宴会上那些嘲笑的面孔就浮现在眼前，支撑着她继续前行。
第三章：初见成效
就这样坚持了一个月，张丽娜惊喜地发现自己瘦了一些，虽然不多，但足以让她看到希望。她的衣服似乎没那么紧绷了，走路也比以前轻快了些许。
然而，麻烦也接踵而至。因为减少了对御膳房的食材需求，一些御厨开始在背后抱怨，甚至故意在膳食上做手脚，给她准备的蔬菜常常不新鲜。
一天，张丽娜吃了一口发蔫的青菜后，愤怒地把盘子摔在地上：“这是怎么回事？你们是想故意刁难本公主吗？”
御厨们纷纷跪地求饶，但张丽娜知道，他们心中并不服气。此时，王后也听闻了此事，赶来劝说：“丽娜，你减肥之事本就荒唐，莫要再折腾了，安心做你的公主就好。”
张丽娜坚决地摇头：“母后，我不会放弃的。那些御厨若不愿为我准备合适的膳食，那就换一批愿意的人来。”王后无奈，只得依她。
张丽娜的态度让一些下人开始重新审视她，而她也更加坚定地朝着减肥目标前进。
第四章：宫廷阴谋
随着张丽娜的减肥逐渐有了成效，宫廷中的一些势力坐不住了。大王子，一直觊觎王位，他担心张丽娜减肥成功后会赢得更多民心，影响他的计划。
于是，他暗中指使一名太医在张丽娜的滋补汤里加入了一种会让人嗜睡且食欲大增的药物。张丽娜喝了汤后，果然整日昏昏欲睡，而且总是控制不住想吃东西。
几天下来，她不仅没瘦，反而胖了回去。张丽娜看着体重秤上的数字，心急如焚，却不知是遭人算计。她找来小翠：“小翠，我最近是怎么了？为何如此嗜睡，而且感觉身体愈发沉重。”
小翠也觉得奇怪：“公主，会不会是有人在您的饮食里动了手脚？”
张丽娜心中一惊，开始仔细回想近期的饮食，很快就锁定了那碗滋补汤。她不动声色，偷偷将汤送去给一位信得过的老御医检验。
第五章：识破诡计
老御医很快检验出汤里的问题，告知张丽娜这是被人下了药。张丽娜怒不可遏，她直接闯入大王子的宫殿：“兄长，你为何要如此对我？我不过是想减肥，何碍着你了？”
大王子起初还想狡辩，但在证据面前，不得不承认自己的罪行：“妹妹，是我一时糊涂，我只是担心你减肥成功后会威胁到我的地位。”
张丽娜冷笑道：“我对王位毫无兴趣，我只想改变自己，让自己活得有尊严。你今日的所作所为，若传出去，你觉得你还能保住你的声誉吗？”
大王子惊恐地求饶，张丽娜最终决定暂不揭露此事，但警告他若再有下次，绝不轻饶。经此一役，张丽娜更加小心谨慎，同时也意识到宫廷中的暗流涌动远比她想象的复杂。
第六章：贵人相助
为了确保减肥过程顺利，张丽娜决定寻求外界的帮助。她偶然结识了一位游历四方的女医师柳萱，柳萱被张丽娜的决心所打动，决定助她一臂之力。
柳萱为张丽娜制定了一套科学的减肥计划，包括合理的饮食搭配和适度的运动训练。她还带来了一些自己研制的有助于调理身体和控制食欲的草药。
“公主，这些草药每日煎服一剂，可帮助您减少饥饿感，同时增强身体的代谢功能。”柳萱耐心地解释道。
在柳萱的指导下，张丽娜的减肥之路重新走上正轨。然而，王后却对柳萱的介入十分不满，她认为一个来历不明的女子不应该如此接近公主，担心张丽娜会被带坏。
王后找到张丽娜：“丽娜，那个柳萱身份不明，你怎能轻易相信她？万一她有什么不良企图怎么办？”
张丽娜为柳萱辩解：“母后，柳萱是真心帮助我，而且她的方法很有效。我能分辨是非，您就放心吧。”王后虽不悦，但也拿张丽娜没办法。
第七章：情窦初开
随着与柳萱的相处，张丽娜不仅在减肥上取得了显着进展，还学到了许多知识和道理，性格也变得更加开朗自信。一次外出游玩时，她结识了一位年轻的将军之子，赵轩。
赵轩被张丽娜的坚韧和善良所吸引，对她展开了追求。他会在张丽娜晨练时送上一束亲手采摘的野花：“公主，这花如同您一般美丽，在我心中绽放。”
张丽娜红着脸接过花：“赵公子，莫要打趣我了。”
然而，这段感情却遭到了国王的强烈反对。国王认为赵轩只是一个小小的将军之子，配不上公主的身份：“丽娜，你是公主，未来的夫婿必须是门当户对之人，你与赵轩的事，休要再提。”
张丽娜不愿放弃自己的感情：“父王，我爱赵轩，他不在乎我的外表，只爱我这个人。我不想因为身份地位而放弃自己的幸福。”父女俩为此发生了激烈的争吵。
第八章：感情危机
就在张丽娜与国王僵持不下时，宫廷中又传出了关于她和赵轩的流言蜚语，说赵轩接近张丽娜只是为了攀高枝，想借助公主的身份谋取官职和财富。
这些流言让张丽娜陷入了痛苦和困惑之中。她找到赵轩，眼中含泪：“赵轩，他们说的是不是真的？你到底是爱我，还是爱我的身份？”
赵轩急忙解释：“丽娜，你怎能相信这些谣言？我对你的爱是真心的，从不在乎你是什么身份，只愿与你相伴一生。”
尽管赵轩如此表白，张丽娜心中还是有了一丝疑虑。而此时，大王子又跳了出来，他向国王提议为张丽娜安排一场盛大的相亲宴，邀请各国的王公贵族前来，让张丽娜从中挑选夫婿，实则是想借此机会将张丽娜嫁给自己的亲信，以便更好地掌控局势。
第九章：扭转乾坤
张丽娜得知相亲宴的消息后，决定主动出击。她找到国王，诚恳地说：“父王，我知道您为我的婚事操心，但我心中已有赵轩。我不想参加这场相亲宴，但我也不想让您为难。我请求您给我一个机会，让我证明赵轩的真心和我的选择是正确的。”
国王看着女儿坚定的眼神，心中有些动摇：“你打算如何证明？”
张丽娜提出举办一场比武招亲，让各国的青年才俊和赵轩一同参加，胜者将有机会迎娶她。国王同意了这个提议。
比武当天，赵轩凭借着出色的武艺和对张丽娜的深情，一路过关斩将，最终赢得了胜利。在众人的见证下，张丽娜和赵轩紧紧相拥，国王也认可了他们的感情。
但大王子并不甘心失败，他又策划了一场阴谋，企图在婚礼上刺杀赵轩，制造混乱，然后趁机夺取王位。然而，张丽娜早已察觉到他的计划，提前布置好了陷阱，将大王子的阴谋彻底粉碎。
经过一系列的波折，张丽娜终于成功减肥，从一个 300 斤的胖公主变成了一位美丽自信的女子。她和赵轩的婚礼在全国的祝福下盛大举行。
婚后，张丽娜并没有安于享乐，而是凭借着自己的智慧和善良，帮助国王处理国家事务，赢得了百姓的爱戴和尊敬。她还和柳萱一起开办了女子学堂，教导女子们要独立、自信，追求自己的梦想。
而大王子，因为多次阴谋败露，被国王剥夺了继承权，流放边疆。