河北省邯郸市峰峰矿区非遗：红拳、炮拳与内养功长拳——武术文化的千年回响
在邯郸市峰峰矿区这片沃土上，武术文化如同一棵参天古树，根系深扎于历史，枝叶繁茂于当下。红拳、炮拳与内养功长拳，作为峰峰矿区武术文化的三大瑰宝，不仅是技艺的传承，更是精神的象征。它们以拳为笔，以力为墨，书写着燕赵大地的武术传奇。
一、红拳：刚柔并济的千年拳法
历史溯源与文化底蕴
红拳发源于河北省邯郸市西南部峰峰矿区义井镇西王看村，是宋太祖赵匡胤习练的武术之一。
其历史可追溯至周秦时期，扬名于唐宋，盛行于明清，是我国最古老的拳法之一。
红拳以“禅武合一”为核心理念，强调内外兼修，既注重形体姿势的刚劲有力，又追求心性修养的柔韧平和。
在峰峰矿区，红拳不仅是武术技艺的传承，更是村民精神生活的重要组成部分。
技艺特点与养生哲学
红拳的技艺特点鲜明，强调气理与动作的密切结合。
练拳时，需意识、气理与动作三位一体，通过调内气、蓄内劲、增内功，达到气血充盈、经脉畅通的效果。
红拳的招式刚柔并济，既有“百步捶”的凌厉攻势，又有“单锤一”的沉稳防御。
红拳不仅是一种技击之术，更是一种养生之道。
长期练习红拳，可增强体质、延年益寿，达到肢体健康与精神愉悦的双重效果。
传承现状与社区参与
红拳在峰峰矿区的传承以社区为核心，村民们自发组织排练和表演。
每年暑假，西王看村西小街拳坊的拳师义务为村里的孩子教授红拳，让孩子们在学习之余锻炼身体，强健体魄，传承非遗文化。
红拳的传承不仅限于技艺的传授，更是一种精神的传承。
村民们在练拳的过程中，凝聚了社区的向心力，增强了文化认同感。
二、炮拳：内外兼修的八门拳术
历史渊源与流派传承
炮拳是八门拳种的重要代表套路，与撕捶、九环捶、通背拳合称为八门拳术。
在清代初期，炮拳传入河北、河南、山东一带，并在清代中期至民国初期被称为“八门炮拳”。
峰峰矿区的苗氏炮拳是炮拳的重要代表拳种，由拳师苗艺先生在清代光绪年间创编而成。
苗氏炮拳结合了十八家短打要诀，具有内外结合、气发丹田、意气相随、动作灵活、大开大合的特点。
技艺特点与实战应用
苗氏炮拳的技艺特点鲜明，强调“动则振脚力气生，拳出如风推千斤；静者能修养心身，内外兼修”。
炮拳的招式包括三路炮拳、六路炮拳、九路炮拳，既有凌厉的攻势，又有沉稳的防御。
炮拳的实战应用广泛，既有单手器械的灵活运用，又有对练器械的默契配合。
炮拳的练习不仅增强了练习者的身体素质，更培养了他们的实战能力和应变能力。
传承现状与国际交流
苗氏炮拳的传承以家族为核心，第四代传承人苗永亮先生从小受父辈熏陶，8岁开始习武，13岁练习打桩，15岁能手掌开砖，18岁就能单掌劈开鹅卵石。
苗永亮先生热衷于将苗氏炮拳发扬光大，他先后开展教学活动上百场，足迹几乎遍布全国。
随着知名度的不断提高，他还到马来西亚、德国、瑞典、泰国等国家与武术爱好者交流，推动炮拳的国际化传播。
三、内养功长拳：刚柔并济的养生之道
历史渊源与文化内涵
内养功长拳是峰峰矿区传统武术的重要代表，集长拳之功架、内养功之劲法、呼吸之吐纳为一体，创长拳之内养功相结合之门派。
内养功长拳的招式刚而不僵，柔而不散，刚中带柔，柔中带刚，要求做到气、力、意之结合。
其开式以“蛟龙出水”静气，收式以“七星”纳精，体现了武术与养生的完美结合。
技艺特点与养生效果
内养功长拳的技艺特点鲜明，强调“舌为心锁气为簧，五行五气腹中藏”。
练拳时，需口要一动防气散，舌要一动免非生，体现了练功、练气与自然的和谐统一。
内养功长拳的练习不仅增强了练习者的身体素质，更培养了他们的心性修养。
长期练习内养功长拳，可达到精、气、神合一，修真养性的效果。
传承现状与社区推广
内养功长拳的传承以社区为核心，村民们自发组织排练和表演。
近年来，随着非遗保护工作的推进，内养功长拳的表演得到了更多的关注和支持。
峰峰矿区文化馆非物质文化遗产保护中心深入义井镇，对内养功长拳等非遗项目进行了实地调研，推动其与现代社会的融合发展。
四、非遗传承的峰峰密码：从武术到文化的共生
技艺与精神的生态循环
红拳、炮拳与内养功长拳共同构建了峰峰矿区“武术-文化-社区”的生态链。
红拳以刚柔并济的拳法，展现燕赵大地的豪迈气概；炮拳以内外兼修的技艺，传承八门拳术的深厚底蕴；内养功长拳以刚柔并济的养生之道，弘扬中华武术的博大精深。
三者均强调“集体参与”，村民们在练拳的过程中，传承技艺，凝聚社区。
传统与现代的对话实验
峰峰矿区非遗传承人以创新激活传统，通过“非遗+文旅”“非遗+教育”等模式，让古老技艺焕发新生。
例如，红拳的传承人义务为村里的孩子教授拳法，培养新一代的武术爱好者；炮拳的传承人到国外交流，推动炮拳的国际化传播；内养功长拳的传承人参与非遗调研，推动其与现代社会的融合发展。
社区与个体的文化共建
峰峰矿区构建“非遗传承社区网络”，在多个村庄设立非遗工作站。
例如，西王看村的“红拳工作站”由村民共同管理，负责拳法的传授和表演组织；苗氏炮拳的“传承工作站”由老艺人和年轻传承人共同参与，推动技艺的传承与发展。
非遗从“少数人的技艺”变为“多数人的生活”，成为社区凝聚力的源泉。
结语：非遗峰峰的文化启示
邯郸市峰峰矿区的红拳、炮拳与内养功长拳，如同三幅刚柔并济的武术画卷，照亮了传统与现代的交汇之路。红拳以刚劲凌厉的拳法，展现燕赵大地的豪迈气概；炮拳以内外兼修的技艺，传承八门拳术的深厚底蕴；内养功长拳以刚柔并济的养生之道，弘扬中华武术的博大精深。在峰峰矿区的实践中，非遗传承人以创新为笔，以社区为纸，书写着传统武术的当代篇章——从手艺到产业，从民俗到体验，从守旧到共生，非遗从“博物馆的标本”变为“生活的活水”。正如红拳的刚劲、炮拳的凌厉、内养功长拳的柔韧，峰峰矿区的非遗传承正是对这一信念的生动诠释：让传统技艺成为当代文化的基因，在武术与文化的共生中永续传承，在社区与个体的共建中生生不息。