洗髓，顾名思义，是从身体最底层对身体进行改造。
就像人类基因补全计划，从基因的层次上研究人的身体，期望从根本解除人受到的先天限制。
洗髓尚未到基因的层次，那是需要到更高更高的境界才能达到，眼下是对李多多遇到的血脉堵塞进行疏通。
白樱修炼起洗髓一日千里，毕竟能领悟自然造化意会，对自身的和谐有深刻的理解。
道家强调“人法地，地法天，天法道，道法自然”，主张人类应顺应自然的规律，不强行干预自然的运行。道家认为自然是一个有机的整体，万物皆有其存在的价值和意义。人类应该保持谦虚、淡泊的心态，与自然融为一体，追求“天地与我并生，而万物与我为一”的境界。
儒家主张“天人合一”，认为人类的道德行为应该与自然的规律相符合，通过修身养性，达到与天地万物和谐相处的境界。
白樱的修炼不能简单的说成是道家或者儒家对修士的指导，严格来说应该是融合多种学说自成一派的说法。
青云宗上有不同的道通，适于天人合一、善于攻伐侵略、兵甲机关之术、弹丸内视神通等等，都是不同学说在修炼上的体现。
白樱修炼的倾向于自身内悟后与自然连接，属于由内而外。
这种先内的修炼方式，最为适合洗髓，两者的配合性高。
相比白樱，李多多的修炼则差强人意。
李多多内视可以说是一塌糊涂，痴傻人想要听懂玄虚的话语，根本产生不了悟性。
每次李多多洗髓都是靠白樱用自己的力气在身体里引导他，带着他感受真气流动。
从外而来的真气进入李多多的身体，首先受到李多多身体本能的抗拒，拒绝异种进入。
白樱先尝试进入一些真气，李多多便疼的叫唤。
心疼等等难受，白樱只好放弃以血脉为通路逐步打通李多多脉络的计划。
平推不行，白樱思考跳跃战术。
以李多多各处淤堵的点为中点突破部位，用真气在此处无形刺下，搅动郁结的血脉，让它动起来。
为了尝试这种方法，白樱故意在李多多没注意的时候装了他的左胸，暗中真气刺入。
李多多当时疼痛难忍，但在真气打通左胸血脉的一些淤堵后，李多多深深吐气，身体痛并快乐。
尝试过后，白樱不准备给李多多叫苦撒娇的机会，当天晚上就把李多多绑在床上。
“姐姐，你干什么？”李多多没有意识到问题的严重性。
在茅屋里，白樱偶尔会逗李多多，玩捉迷藏什么的。
被白樱绑在床上，李多多以为姐姐和自己玩游戏。
“多多，你身体里有东西。”白樱说道。
“啊，什么东西啊？”李多多好奇问道。
“小鱼。”
“啊，就像水潭里的五颜六色的小鱼吗？”李多多惊奇问道。
“是的，就是那个。”
“我知道啦，每次看小鱼的时候，我觉得他们就进我的身体啦。太好啦，我身体里有小鱼了。”
“嗯，这有吗？”白樱摸摸李多多的小肚子问道。
“不在这，在你昨天撞我的地方，小鱼在那里游水呢。”
“撞你？”
白樱想起来，自己试探李多多身体的时候，撞的是左胸。
“你是说，这里有水，有小鱼？”
“原来没有的，小鱼游不过来，姐姐撞过去，水就开了，鱼就来了。”李多多天真说道。
“哦，是吗？”白樱惊喜，看来李多多具有修炼的天赋。
不管小鱼是什么样子，能感受到的小鱼肯定是真气的象征。
每个人的内视不同，有的人看到的溪水，有的人感觉到的是气游走，有的人觉察的是弹丸。
李多多有自己特殊的感受，是小鱼，说明他确实感受到了真气。
“多多，小鱼从哪里来的？”白樱问道。
“从水里来的，就是水潭里呢。”李多多说道。
“你是说从外面来的。”白樱听到李多多的话，眼神发亮。
从外来和从内来，是两种不同的方式，说不上哪种更好。
从外来是先感悟天地、自然，然后回到本真。
怪不说李多多每次按照白樱修炼的方式会很痛，因为两个人修炼的出发点就是相悖的。
“多多，你想不想让水多一点，小鱼可以到处游走？”白樱引导说道。
“好啊，还有好多小鱼没地方去呢，我感觉它们想出去。”李多多兴奋说道。
“好，多多，要是打开水，需要痛一点，你能接受吗？”
不等李多多回答，白樱用看不见的真气刺入李多多的胸口穴位。
“啊！我能！”即使疼，李多多仍旧坚持说道。
长痛不如短痛。
白樱下手如飞，不去看李多多痛苦表情，朝着他身上气血淤堵的地方，不断刺下真气。
李多多想到是为了小鱼，忍着全身传来的剧痛，呜呜的不要叫出声，满头疼的都是汗水。
慢慢的，李多多感觉身上不那么痛，好像有种脱离身体的感受。
身体上下麻麻的，李多多仿佛看到了一个个土坝被冲开，水到处流淌。
小鱼顺着水流，在身体里到处乱窜。
它们时而如离弦之箭，迅速穿梭，在清澈的水中留下一道道转瞬即逝的水痕；时而聚集成团，像一朵盛开的水中花，紧密相依，鳞片闪烁着点点银光。鱼群行动变幻莫测，忽的四散开来，似繁星洒落，又瞬间聚拢，仿佛被无形的丝线牵引。它们摆动着优美的尾鳍，身姿轻盈而敏捷，在水中悠然自得地游弋，与水流共舞，为宁静的水域增添了一抹生机勃勃的动态之美。
渐渐的，李多多沉浸在奔腾游动鱼群里，自己好似化作其中一只鱼儿，和它们一起在水中享受美好的时光。
“多多，不能沉进去，保持灵光，回到自己。”
一声仿佛炸雷般的声音突然出现在李多多耳旁，惊的李多多从化身的小鱼上回到身体。
“洗髓经，快，修炼起来。”
听到白姐姐的声音，李多多信任的按照她说的做，按照平时白姐姐说的内容行动起来。