有一天，黄帝就对他的得力助手伯高说：“喂，伯高啊，要是有人生病了，咱们该怎么用针灸来治他们呢？”
伯高一听，嘿，这可是他的拿手好戏啊！于是他挺直了腰板，清了清嗓子，一本正经地开始回答：“黄帝，您听好了！要是有人病了九天，嘿嘿，咱们给他扎三针，保证他活蹦乱跳；要是病了整整一个月，那咱们就多费点儿劲，扎他十针，也让他舒舒服服地好起来。这针灸的次数嘛，得根据病情的轻重和时间长短来灵活调整，就像咱们吃饭一样，饿了就多吃点儿，不饿就少吃点儿，对吧？”
黄帝一听，心里直乐呵：“哟呵，这伯高还挺会打比方嘛！”不过黄帝可没打算就这么放过他，继续追问道：“那要是有人得了那种超级顽固的痹症，一直都好不了，该怎么办呢？”
伯高一听，眉头一皱，计上心来：“嘿嘿，黄帝，您这可问到点子上了！对于这种超级顽固的痹症，咱们得采取点儿特殊手段。您看啊，咱们得仔细观察病人的血络，就像咱们找宝藏一样，得瞪大眼睛，不放过任何一个角落。一旦找到了那些堵塞的血络，嘿嘿，那咱们就得毫不客气地给它来一针，把这些‘垃圾’全都清理出去！您想象一下啊，这些血络里的淤血就像是咱们家里的垃圾，长时间不清理就会堆积如山，臭气熏天。咱们针灸呢，就像是请了个专业的清洁工，把这些垃圾全都打扫得干干净净，让病人的身体重新焕发生机！”
黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，伯高啊伯高，你可真是个医学界的段子手啊！不过话说回来，你这解释得还真够生动形象的！那咱们以后就这么干了，谁要是得了病，咱们就给他来上一套‘针灸大扫除’，保证让他们药到病除，哈哈！”
不过呢，说到这针灸啊，可不是咱们想象的那么简单。它可是有着深厚的理论基础和实践经验的。咱们先来说说这针灸的“多少远近”吧。其实啊，这指的就是针灸的次数和深浅程度。就像咱们炒菜一样，火候大了菜就糊了，火候小了菜就不熟。针灸也是这样啊，扎得深了可能会伤到内脏，扎得浅了又可能达不到治疗效果。所以啊，这针灸的深浅程度可是个技术活儿，得靠医生多年的实践经验来把握。
再来说说这“血络”吧。咱们中医啊，讲究的是“气血调和”。这气血啊，就像是咱们身体里的运输队，负责把营养物质和氧气输送到身体的各个部位。要是这气血运行不畅了，那身体就会出现各种问题。而这血络呢，就像是气血运行的通道。要是这通道堵塞了，那气血就运行不畅了，身体也就跟着出毛病了。所以啊，咱们针灸啊，就得找到这些堵塞的血络，给它来上一针，把这些“垃圾”全都清理出去，让气血重新畅通无阻！
不过呢，说到这针灸啊，还有个小插曲得跟大家分享分享。有一次啊，伯高在给病人针灸的时候，一不小心扎偏了，结果那病人疼得嗷嗷直叫。伯高一看，哎呀妈呀，这下可闯祸了！不过呢，他毕竟是个经验丰富的老中医啊，很快就镇定下来，笑眯眯地对病人说：“嘿嘿，您可别介意啊，我这针啊，是给您来了个‘惊喜疗法’，让您体验一下什么是真正的‘痛并快乐着’！哈哈！”
病人一听，哭笑不得：“我说伯高啊，您这‘惊喜疗法’可真是够惊喜的啊！不过话说回来，我这病好像还真有点儿好转了呢！”
伯高一听，心里那个美啊：“哈哈，看来我这‘惊喜疗法’还真有点儿效果呢！不过啊，以后还是得小心点儿，不能再让病人受这种‘惊喜’了！”
黄帝闲来无事，就琢磨起了医术这事儿。他溜达到伯高那儿，一脸严肃地问：“伯高啊，你说这人体内外的病，治疗起来有难易之分，这其中的门道到底是啥呢？”
伯高一听，嘿，这黄帝老爷子今天这是又想来考考我啊！于是他摸了摸下巴上那几缕稀疏的胡子，故作深沉地说：“这事儿啊，得从咱们中医的针灸理论讲起。”
黄帝一听针灸，眼睛立马就亮了，这针灸可是他的心头好啊！于是，他催促道：“快说说，快说说！”
伯高清了清嗓子，开始了他的讲解：“你看啊，如果一个人他的形体（也就是咱们说的外在表现，比如皮肤、肌肉这些）先有了病，但还没影响到内脏呢，这时候咱们给他扎针，那就像给车胎打气，稍微打一点就行，不用打太满。所以，治疗的时间嘛，就减半，咱们称之为‘刺之半其日’。”
黄帝一听，点了点头，但脸上还是一副“你说得这么简单，我才不信呢”的表情。
伯高一看黄帝这表情，心里就乐开了花，心想：今儿个我得好好给你上一课！于是他接着说：“但你要是反过来，内脏先有了病，形体（外在表现）才开始有反应，这时候再给他扎针，那就像给漏气的车胎打气，你得不停地打，才能让它勉强撑起来。所以啊，治疗的时间就得加倍，咱们称之为‘刺之倍其日’。这就是咱们中医针灸里说的，外内难易之应。”
黄帝闲来无事，就找伯高来聊天。黄帝开口就问：“伯高啊，我听说啊，人的身材有松有紧，就像松紧带一样；气息呢，有时候强劲，有时候虚弱，跟打气筒似的；骨头呢，有大有小，跟建筑工地上的砖头一样；肉呢，有硬有软，跟和牛肉干似的；皮呢，有厚有薄，跟牛皮纸和餐巾纸似的。你说，这些玩意儿怎么就能决定一个人能活多久，是不是逗我呢？”
伯高一听，心里那个乐啊，心想这黄帝还挺逗的，不过咱可是专业的，得给他解释清楚。于是，伯高清了清嗓子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿吧，其实也不难理解。你想啊，如果一个人身材和气息能配合得好，就像跳舞的搭档一样默契，那他的寿命肯定长啊；要是身材和气息各玩各的，就像吵架的夫妻一样，那肯定短命啦。皮和肉呢，也是一样的道理，要是它们能紧紧团结在一起，就像好哥们儿一样，那寿命也长；要是它们各怀鬼胎，就像塑料姐妹花一样，那肯定也不行啊。至于血气和经络嘛，要是它们比身材还壮实，就像大力士一样，那寿命肯定杠杠的；要是它们比身材还虚弱，就像林黛玉一样，那肯定也不行咯。”
黄帝一听，眉头一皱，觉得这事儿好像没那么简单：“伯高啊，你说得轻巧，但这其中的道理，能不能再给我讲讲明白？”
伯高一看黄帝来了兴趣，立马来了精神：“行啊，那我就给你细细道来。你看啊，咱们中医讲究的是一个整体观念，认为人体是一个有机的整体，各个部分都是相互关联、相互影响的。就像咱们平时说的‘牵一发而动全身’，在人体上也是一样的道理。”
“先说身材和气息吧。身材呢，其实就反映了咱们身体的物质基础，气息呢，就反映了咱们身体的功能状态。身材好的人，物质基础扎实，就像一座坚固的房子；气息强的人呢，功能状态好，就像一台高效的机器。这两样东西要是配合得好，那房子肯定牢不可破，机器肯定运转自如，寿命自然就长了。”
“皮和肉呢，其实就反映了咱们身体的保护层和营养层。皮厚的人啊，就像穿了一层厚厚的铠甲，不容易受伤；肉坚的人呢，就像吃了一堆营养品，身体倍儿棒。这两样东西要是紧紧团结在一起，那就像给身体加了一层双重保险，寿命自然就长了。”
“至于血气和经络嘛，那可是咱们身体的生命线啊。血气旺盛的人啊，就像一条奔腾不息的河流，给身体提供了源源不断的能量；经络通畅的人呢，就像一条畅通无阻的高速公路，让身体的各个部分都能得到充分的营养和氧气。这两样东西要是比身材还壮实，那就像给身体加了一层超级buff（增益效果），寿命自然就杠杠的啦！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！”
伯高一看黄帝终于明白了，心里那个美啊，就像中了大奖一样。不过他还是谦虚地说：“哪里哪里，咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的，咱们只是站在巨人的肩膀上罢了。”
黄帝闲来无事，就拉着伯高，开始了一场关于人体奥秘的闲聊。黄帝捋了捋胡子，一本正经地问：“伯高啊，你说说，咱们这身体上的肉啊、皮啊，松点好还是紧点好？”
伯高一听，嘿，这问题有意思，立马来了精神，他清了清嗓子，回答道：“皇上您问得好！这事儿啊，得这么看——如果一个人身体壮实，皮肤呢，松松垮垮的，像刚出炉的面包一样软绵绵，那这人八成能长寿。为啥呢？因为这表示他身体里的气血运行顺畅，心态也豁达，不纠结，自然活得久。反过来，要是身体壮实，皮肤却紧绷绷的，跟拉满的弓似的，那这人可能就短寿了。为啥？压力大，紧绷绷的，气血都不流通了，能不早衰嘛！”
黄帝一听，点了点头，笑道：“有意思，继续继续！”
伯高接着说：“还有啊，您看一个人的身形壮实，脉象如果坚实有力，那就像山间的小溪，潺潺流动，生命力旺盛，这叫‘顺’。反之，身形壮实，脉象却细小无力，那就像枯井里的水，快见底了，这是气虚的表现，气虚则命危啊！这就好比一辆车，发动机嗡嗡响，有劲儿，那就是好车；要是发动机哼哼唧唧，没力气，这车迟早得报废！”
黄帝听得津津有味，忍不住插话：“那要是身形壮实，可脸上那两块颧骨平平无奇，不凸起来，这又怎么说？”
伯高摸了摸自己的下巴，故作深沉地说：“皇上，这颧骨啊，可是骨骼的一个小缩影。颧骨不起，说明整体骨骼发育得不够壮实，骨骼是身体的支架，支架不牢靠，房子能稳固吗？所以啊，这样的人可能也是短寿的命。这就好比建房子，地基不牢，楼再高也是摇摇欲坠的！”
黄帝一听，哈哈大笑：“伯高啊，你这比喻真是绝了！”
伯高也不谦虚，继续他的幽默讲解：“再说说这身形壮实，肉啊，得坚实有纹理，这才叫真正的‘肉坚’。您想啊，这肉坚实，说明气血充足，营养到位，这人能不结实吗？结实了，自然寿命就长。反之，身形壮实，但肉软绵绵的，没纹理，一捏就瘪，这就叫‘肉脆’。肉脆的人，气血不足，身体抵抗力差，就跟温室里的花朵似的，风一吹就倒，能不短寿吗？”
黄帝听得乐不可支，拍着手说：“伯高啊，你这理论一套一套的，通俗易懂，还幽默风趣，真是让人受益匪浅啊！”
伯高谦虚地笑了笑，接着说道：“皇上您谬赞了。其实啊，咱们中医看病，讲究的就是一个‘形神兼备’。形，就是咱们这肉眼看得见的身体；神，就是咱们身体里的那股子劲儿，那股子生命力。看一个人能不能长寿，不仅要看他身体壮不壮实，皮肤松不松，脉象好不好，还得看他精神状态怎么样，心态乐不乐观。您看那些整天愁眉苦脸，心事重重的人，哪怕身体再好，寿命也不会太长。为啥？心态不好，气血就容易郁结，身体自然就出问题了。”
黄帝点头称是，感慨道：“是啊，心态真的很重要。我看那些长寿的老人，个个都是心态豁达，乐观开朗。看来，要想长寿，不仅要锻炼身体，还得修炼心态啊！”
伯高连忙附和：“皇上说得极是！所以啊，咱们在看病的时候，不仅要观察病人的身体状况，还得了解他们的心态，这样才能更准确地判断病情，给出合适的治疗方案。毕竟，身体是革命的本钱，心态是长寿的秘诀嘛！”