第二天。
太阳还没升起的时候。
张毅在凌晨四点从床上醒来，嘴上贴着黑色的胶布，还有一块去黑头的凝胶贴在鼻子上，身上绑着的绳子，让他一整晚都处于木乃伊棺材的姿态。
坐直，挣脱身上的绳子，然后撕下嘴上的胶布。
打着哈欠的谍战哥，他拿着一个大号玻璃碗走进卧室。
“说真的，要不是江涛，b王联盟也不会塞进去这么多离谱玩意...我就感觉整个大天市现在的奇葩都在这里扎堆，说真的，我们不能这些人扔给江涛？？”
他抱怨着将玻璃碗放在桌上，然后打开四瓶大号可乐，再往碗里加了足量的冰块。
“我现在不想听到你的抱怨，我扔一部分人回去给他，他就要分我的经验值，你想要我跟万俟最终决战的失败嘛！总之...战胜自律哥，就必须比他还要自律，可乐敷面套餐准备好了嘛？”
“已经好了”
张毅起身来到桌前坐下，他看着面前这碗在冰块加持下，迅速冷下来的冰可乐，将鼻子上的凝胶撕开，一头栽进冰可乐里面。
泡了两分钟之后抬起头来，张毅摸了摸脸颊，干爽无油的脸，让他非常满足。
接下来，就是凌晨四点的跑步环节。
出酒店，开始奔跑的张毅，在马路上撒开脚丫子跑了起来，这条街上值夜班的攻坚队，看到他跑了起来，小队并没有追上去，只是在他们群里发了一个消息。
《速报，张毅跟自律哥第一轮24小时对决开始了！》
一石激起千层浪，还没下夜班的攻坚队，纷纷记录自己看到张毅的地点跟时间。
“四点二十分整，他已经过了链弯路”
“四点二十分二十秒，他已经抵达春熙路的街头”
“四点二十一分，他已经到了荣南街”
与此同时，在城市的另外一边，自律哥正在做俯卧撑，因为想要战胜他，就必须自律，而自律不是单靠一天就可以完成的。
整场对局将持续一周时间。
也就是七个24小时，全部按照计划表走。
一秒都不能延误。
但张毅给他自己制作的时间表，也就是要战胜自律哥的时间表，时间可谓是紧密到极点的那一种。
“快快快，我需要情报，情报，眼线们起来工作，不要跟我抱怨，我要在六点以前，看到今日的坏人名单！”
谍战哥一边抽烟，一边问自己的眼线要情报，因为在六点的时候，张毅会回来，然后阅读坏人名单，确认下午要去抓谁。
别问，问就是主角自律起来有多可怕！
“哥...眼线也是需要休息的啊”
“快点干活，别废话，不然你的名字就上名单，让他抓”
“好咯，好咯，我看看我这边有没有什么坏人”
虽然受大天市早上的路况，还有城市扩路会导致某些路走不通，但张毅还是在四点五十分跑到了江涛家的门口，不轻不重的敲了三下门，然后就跑出去小区继续他的晨跑。
四点五十一分被唤醒的江涛，他看着床边向自己汇报情况的攻坚队，低骂了一句神经病，然后就继续睡着。
他不可能不到五点起来的，尤其是张毅对决自律哥这种事，你让我现在起床干什么？？
开武直去炸他嘛？？
很快，到了五点三十五分的时候，已经绕城一圈往回跑的张毅，又敲了敲江涛的门，敲了三下，他又跑了。
这一次攻坚队没敢汇报这个事。
五点五十九分回到酒店的张毅，他开始阅读今日份的坏人名单。
“这个，还有这个，今天下午的工作就是他俩，你们去锁定他的下落，我要准备录制主角格言了”
进入酒店专门为他设置的录音棚，打开麦克风后，他拿起稿子念了起来：“人三分之一的时间用在睡觉上，生命三分之一的时间浪费在这上面，正所谓人死便可长眠，为什么我们每天不去享受20小时的时光，然后四个小时用来睡觉？”
在录音棚外面的胡丽姐，她低着头在看手机，不看点视频，她真的扛不住，尤其是听到自己胡编乱造出来的演讲稿，被大哥一本正经的念着，她就觉得大天市的颠，真的是体现在各个方面。
想要击败自律哥，就必须比他还要自律，而这个方式，就是通过增加自律表上的项目来打败对方。
项目越多，越能证明你每一天的时间掌控能力要比他强。
虽然她搞不懂这中间的奇葩逻辑，但她知道，这一周，谁都别想好好睡觉。
即便是外人，也要被连带着一块折磨。
此时的张毅已经念到了：“如果每天早上起床就能看到阳光，那就是不自律的表现，是一种自甘堕落的表现，我们应该在黑夜中沉睡，也应该在黑夜中醒来，因为只有这样，才能看到晨曦从地平线上出现”
胡丽姐：“自律哥的自律音频，其他人听都不听，但你的自律音频，很多人肯定要逐帧学习...算了，大天市四月份又要有一群人颠起来的”
正如胡丽姐所说的那样，在早上七点，张毅补一个14分59秒的短觉，又用胶布封口的时候，早上上班的人们发现一个音频上了热搜。
《主角的养成之路，每天睡眠不足四小时，竟是成为时代主角的必修之路！》
远在京城的张爹跟张妈，一大早听完这玩意，老脸是又红又烫，但凡张毅真是每天只睡四个小时的卷王，他俩都不会让这个混小子去学书法。
那东西属于孩子考不上顶级大学，但又想替他找个好出路的替补计划。
现在？
当了两年四个月的主角，他开始飘了？？
大言不惭的在音频里说自己每天只睡四个小时？！！
闹呢！你要这么拼，老子就有一个京城大学毕业的儿子了！
“诶，叔叔阿姨，这是真的？他以前每天只睡四个小时不到？？”魏明敲了敲门，然后伸出一个脑袋进来问道。
想想儿子回大天市以前的交代，张爹一咬牙，把头皮硬起来，强行把这件事给认了。
“是啊...四个小时不到，我真是心疼他”