一套拳法和步法下来，练了数十遍后，海底被震伤震死的鱼类不计其数！叶风只能将这些海鲜都收进空间世界里，待会回家就烤出来给鼠妖们吃掉！不能浪费这些死伤的鱼类。
在海滩上运起火属性的灵力蒸发身上的水分，施了一个除尘术，就直接飞奔跑回石头村。
回到院子外面门口，看到孩子们正在打拳法和步法，叶虎四人正坐在院子中的一张四方长桌旁，喝酒，吃着普通人的食物，下酒菜，油炸花生米，凉拌菜，卤肉等等。
“哟呵，你们四人真是悠闲自在啊！哈哈！我找到了一个锻体修炼的方法。”
叶风笑呵呵的朝着叶虎四人笑道。
“什么方法？快说出来听听。”叶虎四人急忙的应道。
“这个嘛，要等我吃饱喝足了，再跟你们说说。”叶风思索一番后笑着道。
叶狼迅速的走到厨房里拿出一个碗、一双筷子，放在叶风座位对着的桌子上，还把碗倒上烈酒，嘿嘿的笑着道“哥哥，喝酒、吃菜啊！不客气。”
叶风端起碗喝了一口烈酒，虽说这是普通人喝的酒，那也是挺好喝的，夹着一些花生米和凉拌菜、卤肉、卤菜，吃着真的舒服。
桌上的下酒菜大部分都被他一个人吃了，剩下的一小部分，留给叶虎四人慢慢吃。
“哥哥，弟弟、妹妹，这个锻体的方法就是到水底下修炼，这样或许可以达到炼体的效果，从而提升实力修为！不妨试试。”
叶风说完了后，便走到厨房门口，打了几桶井水，把那些死伤的海鲜拿出来处理干净后，便控火烧烤着。
正在锻体的孩子们，闻到香味就知道要烤海鲜了，便纷纷走到叶风的身旁，自觉的烧烤着海鲜！一个个控着火焰，玩的不亦乐乎。
半个时辰就烤了数千斤的海鲜，叶风与十多个孩子们一起努力的成果。
鼠妖们这些天有了大量的食物后，实力也提升的快速，四阶初、中期的数百多只，一千数百多只三阶巅峰以及以下的都有。
鼠二四阶后期的实力，妻子鼠一四阶中期的实力。
鼠二的儿女们，鼠三……鼠三十等等这些四阶中期的实力。
鼠二的孙辈的鼠妖四阶初期的数百多只。
三阶以下、一阶以上的鼠妖有一千多只！有一些是幼崽，大概有数百多只。
现在这些鼠妖们都向叶风靠齐了，没有这些食物的话，鼠妖一族不散才怪，饿死或被别的妖兽吃掉，或被人类修士捉住作为灵兽和食物吃掉都有可能。
若是与其它的妖兽战斗，再杀掉对方获得食物的话！这样不但有伤亡，食物也少！实力不够，难以在妖兽当中争得一席之地。
鼠妖们把在妖兽山脉寻找到的天材地宝交一部分不能用的给鼠二，再转交给叶风。
叶虎和叶凤兄妹四人，听了叶风的话后，觉得好像是可以试试！便前往附近的海域。
不一会，四人就飞奔行走的来到海边后，向海水里面走去，一步步的没过了整个身体。
一丈的海水处下面打拳太轻松了，又继续往下两丈的海水处试试，还是有点轻松！
一直到了二十多丈以下的深海后，叶凤就觉得有点缓慢了，便在此拼命的挥洒着拳法、步法进行锻体。
叶虎三兄弟三人在三十多丈的深海，进行锻体，海底下的水压果然是挺大的，还能压的修士喘不过气来！他们没有运起法力抵挡的情况下。
现在只是以炼体的肉身在深海，屏住呼吸后，拼命的在海水中进行锻体。
大概半个时辰不到，四人要浮出海面进行透一会气才行！毕竟不是海鱼、海妖，以鳃就能自由的呼吸！根本就不用屏气、憋气等等。
除非实力修为达到这个世界的顶端食物链，可以自由自在随心所欲的，想去这个世界的哪里就去哪里！不过这样的修士或妖兽等等这些大能很难见到。
这样的大能，随意的出一次手，就能让这个世界造成不可打击的毁灭力量。
在海面透了一盏茶的功夫，叶虎四人继续往深海去。
叶虎三兄弟在四十多丈的深海处锻体修炼。
叶凤这次在三十多丈的深海处锻体修炼。
深海的水压挤的四人打出的拳法和步法，都有点慢吞吞的了，不过四人没有放弃，继续着一点一滴的继续着！只有更高难度的挑战，才能提升锻体的效果。
叶虎四人的肉身力量，也开始有一点的增强了，从刚开始像乌龟爬行一样，到普通人走路一样，一拳一步，一招一式的修炼着！直到击打出去的拳脚，越来越快后，深海处的一些海鱼被四人祸祸了，死伤无数。
四人锻体一番后，快到憋不住呼吸后，才浮出海面，脸上一会笑意，一会有点不开心！正是他们打拳过瘾的时候，又要透一会气才行。
四人把浮在海面上的海鱼等等收进储物戒指里面，回去拿出来给叶风烤好喂鼠妖。
叶虎四人收拾一番后，便离开了深海处，回到海滩上，整理一下衣物，蒸发掉身上的水分，施展了一个除尘诀，就往石头村方向走去。
四人回到院子中后，便走到叶风的面前笑呵呵的道:“在深海处锻体，果然是有一点效果，有一点不好，就是要憋气！实在是难受。”
叶风随口而出的道:“哥哥、弟弟、妹妹，你们先在家中或到县城或其他城池到处走走！过两天就有锻体的器材给你们修炼。”
叶虎四人只能点了点头道:“那好吧，这两天，跟着振龙他们，护送海鲜到海丰城，看看有没有人出来抢夺的，到时候再将对方杀掉。”
哈哈，叶风笑了笑，便回到自己的房屋里面，进入到空间世界里，看看小宝把筑基丹和聚气丹、小培元丹等等炼出来了没有。
叶虎四人愣了一会，完了，忘了把海鱼拿出来给叶风烧烤了，这下只能由他们四人处理干净后，控火烧烤了，随后再扔到鼠妖洞里面。
所有锻体的孩子们也帮忙控火烧烤，很快就把所有死伤的海鱼烤熟，扔给鼠妖吃。
叶风看到地上的一瓶瓶的丹药，笑容满面的朝小宝笑道:“小宝，你真是一个宝贝！这么快就把所有的丹药材料都炼制出来，辛苦你哈。”
“下次，要是有更高品阶的丹药可以炼制就更好了。”小宝嘟着嘴喃喃的道。
“会有的，慢慢来哈！别着急。”叶风一边说着，一边把地上的丹药都收进储物戒指里面。