第二天清晨，阳光刚透过窗帘缝隙洒进房间，林芷琪就被浪浪的轻拱唤醒。她揉了揉眼睛，想起今天是回校上课的日子，迅速起身收拾行李。餐桌上，母亲早已备好早餐，爷爷一边给她装腌菜一边叮嘱：“在学校也要好好吃饭，别总熬夜赶作业。”
告别家人和摇着尾巴送别的浪浪，林芷琪提着书包赶往地铁站。早高峰的车厢里人潮涌动，她抓紧扶手翻看手机备忘录——上午有《播音主持语音与发声》和《现代汉语》，下午是形体补课，晚上还要参加《传播学概论》的小组讨论。
踏入校园时，早读的铃声刚刚响起。林芷琪快步走向教学楼，路上遇到抱着书本的室友张梓涵：“你可算回来啦！形体老师上周说你冬训缺了三节课，特意安排今天下午补课呢。”
第一节《播音主持语音与发声》课上，老师让大家练习胸腹联合呼吸法。林芷琪深吸一口气，感受着气息从丹田升起，想起游泳时憋气滑行的发力感，竟意外地找到了共鸣。“气息很稳，”老师点头赞许，“看来冬训的体能没白练，发声底气足了不少。”
课间，林芷琪刚拿出《现代汉语》预习，班长就递来一张形体补课通知单：“下午三点到形体房，老师要突击检查站姿和走姿。”她吐了吐舌头，想起自己在泳池里弯腰弓背的习惯，赶紧靠墙站了会儿，试着矫正含胸的毛病。
《现代汉语》课的重点是语音辨析，当老师讲到“平翘舌音”时，林芷琪联想到解说时的吐字清晰度，听得格外专注。她在笔记本上标注：“解说中‘冲刺’‘出发’等词需加重翘舌音，增强辨识度”，还顺手画了个小小的泳道示意图。
中午匆匆扒完午饭，林芷琪直奔形体房。镜子里的自己穿着练功服，肩膀还带着游泳训练的紧绷感。形体老师拿着教鞭轻轻敲了敲她的后背：“注意肩胛骨下沉，别像在泳池里划水一样架着肩膀。”她跟着老师做靠墙站立练习，头顶书本、双腿夹纸，十分钟就汗湿了练功服。
“播音主持的形体和游泳姿态不同，”老师帮她调整脖颈角度，“你们既要像运动员一样有活力，又要保持舒展挺拔，这样镜头前才好看。”林芷琪跟着练习提踵走姿，感受着脚掌落地的轻重节奏，忽然觉得和游泳时的蹬壁发力有异曲同工之妙。
补课后的形体训练让林芷琪浑身酸痛，但她顾不上休息，又赶去参加《传播学概论》的小组讨论。大家围着“体育赛事传播中的情感共鸣”主题各抒己见，林芷琪结合冬训时队友破纪录的场景说：“就像解说时要捕捉运动员握拳的瞬间，细节最能打动观众，就像我们游泳时，触壁前的最后一次划水最关键。”
夜幕降临时，林芷琪拖着疲惫的身体回到宿舍。她泡了杯热牛奶，翻开今天的课堂笔记，在形体课要点旁画了个小人弯腰的简笔画，旁边标注：“每天靠墙站5分钟，堪比核心训练”。窗外的路灯亮起，她望着远处游泳馆的灯光，忽然觉得无论是泳池里的划水，还是课堂上的发声、形体训练，都是在为梦想打磨棱角。
手机震动，母亲发来浪浪趴在她枕头边的照片。林芷琪笑着回复：“告诉浪浪，我今天专业课和形体课都没偷懒，等周末回去带它散步。”放下手机，她又拿起《体育概论》，在“体育管理体系”的章节旁画了个大大的问号——这周末得找老师补课了。
月光透过窗户洒在书桌上，林芷琪揉了揉酸胀的肩膀，指尖划过笔记本上“坚持”两个字。从泳池到课堂，从划水到发声，她知道每一份努力都不会白费，这就是属于她的青春，在汗水与坚持中闪闪发光。