吃饱喝足之后，叶灵柒就去了训练室，准备按照课表把今天的体能训练完成。
平时在学院里上课，参加集体训练，叶灵柒只能老老实实的做学院教学范围内，规定的训练动作。
其实，在修真指南里，她已经解锁了好几套拳法、掌法、剑法。
现在，她有了自己独立的训练室，刚好可以把这些功法都练上一练。
熟悉并掌握这些功法的威力，免得再出现，类似剑罡这样没控制好力度，威力过大导致秘密暴露的问题。
叶灵柒想想自己上次，愚蠢的把无涯竞技场比赛场馆砍得面目全非的画面，便忍不住脚趾抠地。
真的是太尴尬了！
缺少常识，真的就很容易闹笑话啊！
鬼知道，一个竞技场能豪气到，拿铸造星舰的S级合金材料去做比赛场馆的地板呢？！
而且，剑罡这东西，在武侠小说里都是已经被写烂的东西了，几乎主角团人手一个。
知道它威力大，可以横扫大部分强敌。
但，剑罡也只能算是武侠体系里的顶级功法，在修仙体系里只能算是剑修的入门技法。
是剑修掌握御剑术前，人人都会的基本剑法。
谁能想到，只是一个入门技巧，所造成的破坏力，在星际都能算的上是顶尖的存在了。
回想一下，S级激光炮都打不穿的合金大门，被自己几剑就劈开了。
叶灵柒都还觉得有些不够真实。
修真指南传授给她的功法，超越这个世界的武力值太多了。
天地玄黄宇宙洪荒
这个世界的武者修炼体系，对比修真体系，战力相差如果真的如同，她现在看到的这样巨大的话。
那系统把她投放到这个世界的目的是什么？
开启星际时代的修真文明？
还是别的什么东西？
各种不着边际的想法和猜测，在叶灵柒的脑海中过了几遍，叶灵柒都没有等来七七的声音。
便停止了这些胡思乱想。
看样子，她就算是直接向七七提问，七七也不会回答这些问题的。
算了，就当自己是来度假的。
既来之，则安之。
如果，以后真的有什么需要她去做的，系统是会发布任务给她的。
没任务的时候，当然是要好好享受生活啦。
根据修真指南的注解，叶灵柒从几百套拳法里，选了两套适合自己的拳法，便一招一式的练了起来。
这两套拳法，一套名曰：星碎，另一套名曰：裂爆。
星碎，是一个套注重速度与力量运用的拳法。
如果练至大成，出拳时拳头如星芒闪现，且出拳时悄然无声，速度极快令对手难以捕捉，同时暗劲内敛。
被拳头击中后，表面看上去没有任何异样，但内部组织已经被暗劲击碎。
练到极致，能在保证目标外表没有任何损伤的情况下，内部碎成砂砾。
星碎这套拳法的名字，也正是由此而来。
裂爆，则是与星碎风格完全不同的另一套拳法。裂爆更讲究力量的运用和爆发，主打一力降十会。
对出拳的速度没要求，但要求打出的每一拳，都是力量极致的体现，并且挥出的每一拳，都是在上一拳打出的力量上翻倍叠加。
也就是说，如果叶灵柒挥出一拳的力量有100公斤，那第二拳就是200公斤，第三拳则是400公斤，第四拳800公斤……以此类推，不断翻倍。
等到叶灵柒挥出第十拳的时候，她就能打出公斤的恐怖力量。
最让叶灵柒感到心动的是裂爆这套拳法，施展没有上限，只要施展者能继续打出下一拳，这种恐怖的力量叠加，就能无限制的叠加下去。
而且，拳头只要挥出，就无法被打断。
这种拳法，分明就是越级挑战的必备技法。
虽然，从修真的角度上看，在这个世界没有修真者，可以供她越级挑战。
但，为了自己的小命考虑，多练一个保命的技能总没错。
裂爆这套拳法的妙处在于，起手平平无奇，但只要给时间发育，就能打出天崩地裂的威势。
裂爆的拳法越到后面，对身体强健的要求就越高。所以在裂爆拳法中，还自带了对身体淬炼的效果。
想要多淬炼身体，只需要每天多练习几遍裂爆拳，就可以了。
有修真指南这个作弊神器在，叶灵柒很快就上手了这两套拳法。
叶灵柒先试着练习星碎拳，出手打了两遍之后，叶灵柒发现，这拳法比自己在脑海中模拟演练的难多了。
无论是出拳的速度，还是暗劲的掌握，她如果想要达到星碎拳入门的落雪境，都还有得练。
落雪境要求，出拳速度每秒最少20次，拳风飘忽，远远看去如同天空簌簌飘落的鹅毛大雪，忽远忽近，忽快忽慢，令对手难以捉摸。
叶灵柒试了几遍，发现自己的出拳速度，最快只能做到每秒16拳，再快就不行了。
至于暗劲，叶灵柒环视了训练室一周，发现没有什么特别合适练手的东西。
而且训练室里的东西都是有数的，如果打坏了很容易暴露她的实力。
叶灵柒想了想，从储物戒指里拿出了一块，足有浴盆大的合金板。
叶灵柒利用训练室内的器械，将合金板固定在场中，对着合金板打出了一套碎星拳。
打定主意了，要试一试自己打出的这套拳法的威力，叶灵柒就没有任何的留手，直接全力对着痕迹斑驳的合金板出手。
嘭嘭嘭嘭嘭嘭……
在经过一阵密集的撞击声后。
叶灵柒对着自己两只通红拳头不断吹气。
老天奶啊！
这也太疼了吧！
也没人跟她说，打拳费手啊！
叶灵柒疼得眼泪都飚出来了。
一边吹气，一边调用灵力到指骨检查，确认自己骨头没碎后，叶灵柒的心才稍稍安定了下来。
看着已经充血红肿的双手，叶灵柒噙着泪，在储物戒指里翻找可以外敷的伤药。
心里忍不住大骂那些无良电视剧，错误引导，让她误以为会了拳法，双手就真的能变成铁拳，不仅什么都能打，还都能战无不胜。
谁知道，只是试试手，打个铁板都这么痛！