时间如白驹过隙转瞬即逝，陈青来到西伯利亚这个营地也三月有余了，经过三个多月的学习，五种语言的交流已完全没有障碍了，所有成员已经不需要再上语言类的课程了。
雷蒙特已经调整训练计划，现在每天早上10公里跑步目标必须在60分钟内完成，超出时间的小队，全部处罚200个俯卧撑，俯卧撑完成不了的队员，剩余多少个就叠加多少个给其他队员，所有队员都没做完，就叠加给队长，如果队长也完成不了。那全队都没有早餐吃。
不要小看不吃早餐这件事，因为吃完早餐，休息20分钟，就马上进行400米的障碍训练比拼。现在障碍训练也是比赛制，用时最少的队伍，午餐有奖励，用时最多的队伍，午餐饭量减半。午餐后，也是休息20分钟，然后马上进行综合格斗或者是射击比拼。所以每一餐能正常就餐就显得很重要了。
陈青他从冬天熬到了现在的春天，西伯利亚的春天也是很冷的，只是和它自己冬天比算暖和不少了，第四小队在队长陈青的带领下，没有出现减员。第二，三，七，九队都出现不同程度的减员。有的是生病来不及救治走的，有的是训练途中突发心梗走的，有的是受不了训练的苦逃跑被守卫打死的，有的是挨罚受饿忍不住想偷吃被发现被打死的。经过一系列的惩罚，死去的人还被吊在训练场边上，让每个小队每天都看一次。
这种杀鸡儆猴的效果达到了教官们的预期，对后期训练能更加从容安排，学员也能加油拼命完成各项训练。因为如果不听指挥可能会随时没命，更能做到让学员令行禁止。
这天早上，所有小队都在规定时间内完成10公里跑步目标。然后都能正常吃早餐，现在无论男女都知道吃饱早餐的重要性，已经不会再出现刚来时的那种少吃或者不吃的情况了。
陈青他们吃饱早餐，刚休息够20分钟，多琳娜，阿布迪和弗兰克就出现在障碍训练场，然后集合的哨声就响起来了。只见多琳娜教官手拿起扩音喇叭叫道
:“崽子们，限时两分钟集合完毕。”
所有人听到哨声立马就跑过去，10个小队迅速集合完毕，所有人笔直地站着，不敢发出丝毫声音。眼神全程直视前方，注视着多琳娜教官，不敢有丝毫不敬。因为大家都领教了这个女人美丽外表下的恐怖。对多琳娜教官的恐惧来自她在惩罚偷吃者时的血腥场面，那种视觉冲击让人不寒而栗。
所有队伍集合完毕后，多琳娜教官说道:“今天的400米障碍训练比赛，用时最多的队伍，奖励营地外围森林游玩2小时，桀桀，桀桀。”说完后，把扩音喇叭扔给站她身边不远处的守卫。然后和阿布迪，弗兰克一起走到高台处当裁判。
高台处有后勤人员准备好的桌椅和产自俄罗斯的伏特加。多琳娜教官抬手示意可以开始了，负责400米障碍训练的教官还是西蒙。
西蒙教官看到多琳娜的示意后，马上吹起哨子说道:“所有人，听口令，立正，稍息。每次五支队伍同时进行，会有人分别计时，其他有减员的队伍会相应增加时间。现在一至五小队上前准备。”
:“预备，开始……”随着比赛的哨声响起，，，各队比拼开始。
第四小队陈青安排41号第一个开始跑，因为女孩子用时相对要多一些，42和46号分别排在第五，六个位置。其他男孩子，陈青也会根据平时的成绩安排好相对应的位置。因为大家在一起生活了大半年，陈青作为队长，这段时间来，对队员生活上的照顾，对各项训练的合理安排，跟其他小队发生摩擦时也体现出队长的责任与担当，所以小队成员都很信服陈青。
有一次在饭堂，因为47号拿汤不小心碰到了第一小队的2号，还洒到了她身上。2号得理不饶人，要求47号舔干净，最后第四小队和第一小队发生了拳脚冲突，双方都有队员轻微伤。在守卫的明枪示警下，才停止。最后两支小队所有队员，全部被教官罚不准吃午饭，外加10公里跑步才平息下来。但两支小队的梁子算结下了，平时两队队员就互相看不顺眼，但也在控制范围。
教官也是乐于见到这样的冲突，有点鲶鱼效应的意思。