那时小浩、小军和林枫都神情紧张而兴奋，脸上写满了跃跃欲试的期待。苏盘记得自己当时紧握拳头，试图压制住那股激动与忐忑。教练和队长的责任重如山，稍有不慎就可能让队友们失望，甚至陷入低谷。
“苏盘哥，我们明天会赢吗？”小军低声问，他的声音里带着一种青涩的期待。
苏盘没有立刻回答，只是深深看了他一眼，然后轻声说道：“不是‘会不会赢’的问题，而是‘我们准备好了吗’。只要你们全力以赴，赛场上的结果，永远不是唯一的答案。”
小军微微点头，眼中闪过一丝坚定。那一刻，苏盘明白了自己不只是要教他们技术，更要给他们勇气和信心。
训练中，苏盘反复调整战术，模拟比赛情景。林枫渐渐融入了团队，传球时不再单打独斗，而是配合默契地寻找最佳传递路线。小浩的防守更加主动，学会了如何判断对手的意图；小军的突破速度明显提升，投篮时的稳定性也有所增强。队伍的整体节奏在苏盘的指挥下，渐渐有了清晰的脉络。
可即便如此，苏盘知道心态上的考验才是最难的。比赛不仅是技术的较量，更是心理的博弈。年轻的队友们虽然渴望胜利，但面对压力和未知，难免会有恐惧和动摇。
“我得让他们明白，紧张是正常的，关键是学会把它转化为动力。”他反复对自己说。
一天训练结束后，苏盘特地找了林枫单独谈话。那天傍晚，篮球场边的微风轻轻吹拂，夕阳余晖洒在两人身上，染红了半边天。
“林枫，”苏盘语气温和，却带着不容置疑的坚定，“你有天赋，但天赋不是全部。你能感受到即将到来的压力吗？”
林枫点点头，眼神闪烁，带着些许犹豫，“感觉很重，有时候会怕自己撑不住。”
苏盘拍拍他的肩膀，“我也曾这样。那时候，我会告诉自己，紧张是对胜利的渴望，是证明自己的机会。别怕犯错，犯错了就改，继续前进。”
林枫深吸一口气，似乎松了口气，“我会试着调整。”
“好，比赛不只是一个人战斗，我们是一体的。”苏盘目光坚毅，“你不是一个人，我和大家都会在你身边。”
林枫微微一笑，那笑容虽不多，却充满力量。
夜晚，苏盘躺在床上，思绪如潮。他想起队友们一张张充满期待的脸庞，想起训练时每一次成功与失败的细节。内心深处，既有兴奋也有焦虑。即将来临的比赛，是他们证明自己的机会，更是一次考验命运的决战。
“我准备好了。”他在心中默念。那种准备，不仅是身体的，更是精神的。
第二天清晨，篮球场外，队友们陆续到达。苏盘站在场中央，深吸一口气，声音洪亮：“今天，不管结果如何，我们都是一支队伍。全力以赴，打出我们的风格！”
小浩、小军、林枫和其他队友们齐声回应，眼神中闪耀着坚定的光芒。
苏盘看着他们，心头一片温暖。他知道，这场比赛只是开始，未来还有更长的路要走，但此刻，他的内心充满力量。
“明天就要开始内部赛了。”他心里默念着，声音几乎是轻飘飘的。他明白，这不仅仅是一场简单的比赛，更是一次团队整体实力的初步检验。而对他自己来说，更是心态上的一场拉锯战。
苏盘回想起过去几天与队友们的互动，小浩的冲劲，小军的紧张，林枫的坚定，都让他感到一股无形的压力。他深知，自己不能太早暴露真正的实力——无论是为了战术保密，还是为了给队友们成长的空间。毕竟，如果他一开始就全力以赴，队友们可能会因此产生依赖，反而失去了自己探索和成长的机会。
“不能太早露出底牌。”苏盘在心底默默提醒自己，“教练的位置，更多时候是掌控节奏，而非成为场上的焦点。”
他知道自己的技巧与经验远超现在队伍中的大部分人，尤其是林枫这位天赋少年，虽然潜力巨大，但实战经验依然有限。若他一味主导，反而会压制了林枫及其他人的发挥，团队整体成长反而受限。
训练中，他依旧有意无意地降低自己参与进攻的次数，更多地将球传给队友，鼓励他们发挥。但每当队伍遇到瓶颈时，他的双眼便会不自觉地变得凌厉，那种想要挺身而出的冲动几乎难以抑制。
“苏盘，你是不是又在藏着掖着？”小浩某次训练后开玩笑地问。
苏盘苦笑，“没那么神秘，我只是希望大家能自己找到节奏，不能一味依赖我。”
小浩却不买账，“你要是放开手脚打，我们还能和你比吗？”
苏盘拍了拍他的肩膀，语气温和，“成长是慢工出细活，别急。”
晚饭后的宿舍里，苏盘坐在床边，望着窗外的星空，思绪漫无边际地飞翔。比赛迫在眉睫，内心却有一丝不安。
“如果表现不够好，队友们会怎么看？”他自问。
“如果我太强，压得他们喘不过气，又该怎么办？”
他明白，作为队长和核心，他的每一步都牵动着整个团队的情绪和信心。
第二天清晨，训练馆内气氛凝重而期待。队友们早早聚集，彼此间低声交流，目光中透着紧张与兴奋。
“苏盘哥，你打算怎么分配上场时间？”小军突然问，声音有些急切。
苏盘平静回答：“这次比赛，大家都要上场。重点是磨合和配合，不是个人表演。”
林枫站在一旁，安静地听着，眼神略带期待与一丝不易察觉的紧张。他知道，这次的内部赛对他们每个人来说都是重要的试炼。
训练正式开始，苏盘依旧保持着自己的节奏，不轻易抢球，也不急于出手。反倒是他在场上更多地观察和指挥，偶尔用简短的喊话调整队友的位置和配合。
每一次传球，他都留心观察接球人的反应和移动，时刻提醒自己要让队友多尝试，而不是用自己强大的技术去替代他们的努力。