后面就是转会阿森纳的足球时光了，后续就是拒绝英格兰国家队的征召，成为打工人的共鸣。
本怀特的到队都不能称为新闻，只是诺茨郡青训营与南安普顿青训营之间的球员转换，最多是本地或者国内一些特别关注诺茨郡的球迷，才知道一个15岁的英格兰小孩，以20万欧元的身价从南安普顿来到了诺茨郡。
第二天的训练课上，周旭向球员们介绍了本怀特，这个15岁的小孩子将会跟随一线队训练并参加青年队的比赛，阿里看了看本怀特这个瘦弱的男孩，第一个走上去跟本怀特打了声招呼。
阿里还没走出来，就被马奎尔按了下去。
“欢迎啊，本怀特，我是队长，有什么事情先找我，我解决不了的找周主席。”说着，马奎尔上去拥抱了一下本怀特，拉着他一起去到了后卫训练小组中。
乔戈麦斯偷笑着对阿里说道，“傻了，队长没说话你先说话，不怕给你穿小鞋啊。”
“就是就是，”马奎尔在一旁附和着，“乔戈麦斯就不要再跟我们一起训练了，我给你穿小鞋，自己训练。”
“别啊，队长。”
“哈哈！”周围的球员们立刻发出了欢声笑语，周旭也笑着示意球员们继续训练，回到办公室考察自己的下一个对手了。
诺茨郡的训练课程还是蛮简单的，上午一节训练课，下午一节训练课。上午的训练课大约就是1个小时，下午则训练45分钟左右。当然了，如果当天是训练赛分组对抗，那上午就简单热身，下午刚好进行一场训练赛。
今天的课程是边路防守训练，后防线跟边路球员各自分组进行对抗，中场球员则是进行常规的训练。
之所以的边路防守，也是源于下一个对手米尔沃尔的战术，也就是常规的两翼齐飞边路传中找中路的前锋。球员们面对马内和萨拉赫的冲击下，表现的优劣，也会是周旭在设定首发名单中考虑的点之一。
上午的课程很简单，分组的对抗也不过是二三十分钟的时间，除此之外的时间，就是集合一起体能训练，力量训练，速度训练之类的。
下午，简单的训练，比如阿利松练习10分钟扑救，射门的是奥里吉，没什么比赛机会的他只能在这里做陪练。然后花个几分钟练习一下扑救任意球，王楚是射门手，他练习的自然是任意球射门。然后再来10分钟手抛球，剩下的时间练练体能，练练力量，下午的训练就结束了。
办公室，周旭在研究着下一个对手，联赛第19名，米尔沃尔。
本赛季，周旭曾带着诺茨郡在主场跟米尔沃尔交过手，那一场比赛，靠着博格巴在比赛第10分钟的全场唯一进球，诺茨郡是主场1：0战胜了米尔沃尔。
上次交手，米尔沃尔的主教练是皮尔森，不过皮尔森带着这支降级热门的米尔沃尔发挥的还不错，于是联赛成绩非常差劲莱斯特城挖了皮尔森。