成斯宇这边发完照片就跟着韩承悦和安泰和去练习室练习编舞了，主要是也没有什么事情需要他们解决不如趁着这个时间提高一些自己的能力。
他们平时练习在练习室里也是保证练习室全开麦，毕竟在舞台上全开麦也不是一蹴而就的事情；需要台下不断练习提高才能呈现最好的效果。
成斯宇之前练习室视频录完一遍结束感觉自己的喉咙就好像失声了一样，第一次练真的是很痛苦；后来越来越自然也没有这种感觉了，之后舞台也是实打实开麦给粉丝呈现出最好的舞台效果。
成斯宇想着趁着没有回归前赶紧把自己的腰伤看完处理好，韩承悦也是清楚这件事情的；因为。。。。自己也得去看膝盖。
韩承悦看着斯宇整体练习差不多，就让他坐在旁边休息，自己来调整安泰和的舞蹈动作；成斯宇安静坐在练习室的沙发上看着安泰和跟着韩承悦修改动作，看着看着思绪就有些偏移，呈现出来的效果就是有点发愣了。
这边安泰和跟着纠正完动作休息，看着韩承悦有事情被负责人叫出去处理，自己赶紧跑到沙发上坐下“呜呜呜，斯宇；你泰和哥真的受不住啊，你之前跟着承悦哥都是怎么练习那么长时间的”
“安心啦，泰和哥；可能是这次的动作你不是很熟悉时间有些长；我之前就是跟着承悦哥时间练习久了就习惯了，承悦哥很负责任的；而且他教的练习技巧还是很适合我。”
“行吧，那我一会在努努力；你明天是不是要去看腰伤啊，什么时间；我明天正好没有事情，咱们一起去？”
‘哥，你不睡懒觉了；万一我这个时间早，叫你不是很痛苦’
“哎呀，咱们好久没有两个人一起出去了；正好现在还没到行程活动期，一起一起嘛；而且你这个时间肯定不会很早，正好咱们中午就在外边吃了，我最近在网上看到一家评分很高的海鲜饭店，离你看腰伤的医院很近。”
‘oK啦，不过有可能咱们明天是三个人一起去；承悦哥也要去看膝盖的旧伤。’
“没得问题”
韩承悦被经纪人叫出去是安排参加综艺活动的事情，就是给一个小的选秀节目做舞蹈指导；镜头不多，主要是保证在没有活动的空窗期有一定的话题讨论度。
回来看着两个在沙发上老老实实的队友在讨论明天的活动，成斯宇看见韩承悦进来正好把自己刚刚和安泰和讨论明天的安排跟他说了‘承悦哥，明天泰和哥也要和我们一起出去；咱们三个正好可以去泰和哥推荐的那家海鲜饭试一试。’
韩承悦点了点头，‘好的；那现在继续练习？’
这边三人组快乐练习，金信然也算是结束自己的直播内容；看着没动几口的蛋糕在群里发了信息‘来来来，一起吃蛋糕。’
朴永思最快回复，“马上来”；估计是刚刚结束vocal练习，加上还没有吃晚饭；看到现成的蛋糕也是回复迅速。