亚运会在开幕式之后正式打响了，各个项目的小组赛也都开始进行了。
燕京时间9月20日，仁川亚运会正式展开第一个比赛日的争夺。在女子10米气手枪团体赛中，由郭文珺、张梦园、周庆媛组成的中国队以1146环夺得金牌，获得了本届亚运会的首枚金牌。
消息传到了国内，立刻引起了国内观众的欢喜雀跃。
喜欢亚运会的观众们虽然有的上学或者上班不能观看比赛，但是他们还是在时不时的刷新着奖牌榜，看看种花家是不是占据着奖牌榜的第一名。
第一个比赛日结束，种花家的运动员们没有让国内观众们失望，不出意外的获得了奖牌榜第一名。
接下来几天赵云他们都处于简单训练，来保持住身体热度，又不至于劳损的状态。有时候赵云还会去现场给国家队的其他人加油。
仁川亚运会第四日（23日）比赛结束，共决出29枚金牌，中国选手夺得14枚金牌，以40金22银20铜继续高居奖牌榜首位。
中国游泳队狂卷六金，孙杨在男子400米自由泳比赛中战胜萩野公介和朴泰桓夺得金牌。
奥运举重冠军吕小军不出意料夺金，姚金男获得体操女子个人全能金牌，中国男子羽毛球队在羽毛球男团决赛中经过五盘苦战负于韩国队。
游泳比赛决出七枚金牌，中国选手狂卷六金，而日本队一金未得。3分43秒23！孙杨带伤力压日本选手萩野公介和朴泰桓，拿到了400米自由泳的冠军！新秀宁泽涛在男子50米自由泳比赛中力克两名日本选手，以21秒95夺得金牌，这也是中国男子游泳选手在本届亚运会夺得的第一枚金牌，他在上午的预赛中还创造了21秒94的亚运会纪录。
终于拿到了这块金牌，赛后，孙杨面对记者的采访，首先说了句抱歉，“非常抱歉没能为中国游泳拿到200自金牌！这块金牌也是要弥补一下，杀一杀日本的士气。”对于孙杨受伤的大拇指，他本人也表示：“还是很疼，出发的时候滑了一下，但过程中不去想也就忘了，对于运动员来说这点伤病不算什么。”
中国泳坛“小鲜肉”宁泽涛，生于1993年，身高1米88，是一个不折不扣的大帅哥。
此外，奥运冠军叶诗文在女子400米个人混合泳比赛中以4分32秒97夺得金牌，这一成绩创造了新的亚运会纪录。小将傅园慧在女子50米仰泳比赛中一马当先，以27秒66夺得金牌。陈欣怡在女子100米蝶泳比赛中以56秒61的成绩刷新亚运会纪录并夺得金牌，名将陆滢夺得银牌。
由郭君君、唐奕、曹玥和沈铎组成的中国队在女子4x200米自由泳接力比赛中一路领先，以7分55秒17夺冠。哈萨克斯坦选手哈兰金以2分07秒67的成绩夺得男子200米蛙泳金牌。
气步枪举重体操等夺冠 男羽却不敌韩国败北。
射击比赛决出四枚金牌，由曹逸飞、杨浩然、刘天佑组成的中国队以1886.4环的成绩夺得男子10米气步枪团体金牌，曹逸飞还创造了亚运会纪录，随后在个人赛比赛中，杨浩然和曹逸飞包揽金银牌。哈萨克斯坦队夺得女子多向飞碟团体金牌，中国队获得银牌，随后的个人赛比赛中，朱靖宇战胜日本选手夺得女子多向飞碟个人冠军。
举重赛场决出两枚金牌，在男子77公斤级比赛中，伦敦奥运冠军吕小军以总成绩375公斤夺得金牌，这一成绩创造了新的亚运会纪录，这也是中国举重队在本届比赛获得的第二枚金牌。在女子63公斤级比赛中，中华台北选手林子琪以总成绩261公斤夺得金牌，并打破了世界纪录，她在挺举比赛中举起145公斤，同样创造新的世界纪录。中国选手邓薇以259公斤的总成绩夺得银牌。
伦敦奥运冠军吕小军以总成绩375公斤为中国队再添一金。
在羽毛球男子团体决赛中，中国队与韩国队经过五个多小时的苦战以2-3惜败，谌龙丢掉关键的第一盘，随后张楠\/徐晨再输一分，林丹和蔡赟\/傅海峰不负众望为中国队扳回两分，决胜盘高欢负于韩国老将李炫一，中国队以2-3失利，获得银牌，韩国队夺得金牌。
中国队夺得场地自行车女子团体追逐赛金牌，日本选手桥本永也夺得场地自行车男子全能金牌。在女子佩剑团体决赛中，中国队以41-45负于韩国队，夺得银牌，韩国队获得金牌。韩国队夺得男子重剑团体赛金牌。韩国队和日本队分别获得柔道男女团体的金牌，中国女队获得一枚女团铜牌。
中国选手姚金男和商春松包揽体操女子个人全能的金牌和银牌，日本选手神本雄也夺得体操男子个人全能金牌。中国队夺得花样游泳自由组合的金牌，这样中国队就包揽了花样游泳全部三枚金牌。
中国选手包揽今日武术两枚金牌，阚文聪获得女子长拳金牌，陈洲理获得男子太极拳太极剑全能金牌。韩国选手黄永植夺得马术盛装舞步个人赛金牌。科威特选手阿卜杜拉获得壁球男子单打金牌，马来西亚选手妮可夺得壁球女子单打金牌。泰国选手亚纳蓬夺得保龄球男子个人赛金牌，中国选手杜建超夺得银牌。
第四日比赛结束以后，在奖牌榜上中国代表团以40金22银20铜继续保持在首位，韩国代表团以19金19银21铜居次席，日本代表团以16金22银22铜居第三位。
中国男子网球队在男团半决赛中以2-1力克日本队，进入男团决赛。中国女子网球队在女团半决赛中以3-0战胜日本队，进入女团决赛。中国女排在小组赛中以3-0战胜中国香港队取得两连胜，中国男排在小组赛中以3-0战胜土库曼斯坦队同样取得两连胜。